懵B到永久的生活笑段!!!
1、无数次相亲，
无数次失败，
一次和相亲妹纸在咖啡厅，
感觉没啥说的，
为了缓解尴尬，我就说：“你看那边那个阿姨很丑啊！”
相亲妹纸：“那是我妈。”
又TM失败。。。
2、一女同事连着好几天都吃鸭腿饭，我问她为何？
她说：“健身教练告诉我吃这个体型好。”
今天中午，我看她换口味了，点了凉拌面，又问她为何？
她一脸黑线道：“别提了，搞错了。教练是说压腿对体型好。”
3、老爷子耳朵有点儿聋，刚到家跟他打招呼：好久不见了爷爷！
老爷子：啥？好酒不见了？被谁偷了？
我。。。
4、作文课，讲述和自己印象最深的动物之间的故事，举头撞墙想了半天，不知如何下笔。。。
遂偷窥同桌寻找思路，当场喷血-----标题：奶奶的熊。。。
5、某男找小姐，谈价钱时发现一个小姐的价格比别的都贵，好奇问到你为什么比别人都贵呢？
小姐骄傲的说：我是大学生。
此男来了句：你又不是学这个专业的。
6、表弟失恋了，他追了好几个月的女人，被一个有钱大叔带去开房
爆笑二货,给生活添了不少笑
1、楼下喊收破烂的，我姐：收啤酒瓶么？
收破烂的：收，我上去拿还是您拿下来？
我姐扭头一手拿两个瓶子：我给您扔下去吧！
只听——砰，啪几声脆响，我姐着急喊：哎，大爷，您别走啊，还有好多呢！
。。。厉害了我的姐，大爷再不走被你砸死了要！！！
2、公司来了一实习生，无所事事。天天照镜子。
经理看不下说：“你怎么这么自恋？”
她：“这不是自恋，这对我爸妈作品的肯定！”
3、坐<>长途大巴，有个女的要中途下车一直大喊：师傅下车！师傅下车！
司机来了句：我就不下，我要开车车~
4、最近一阵子视力下降的很厉害，眼眶子直疼，赶紧到医院看。
医生开了一张处方给我，上面写着：“病因：梅由僻施，艾坎首基。治疗方法：梅由僻施，憋坎首基。”
然后他交待我：不用吃药，回去把处方多读几篇就明白了。
回家路上我开始读，几遍之后我突然醒悟了：“没有屁事，爱看<>手机。”治疗方法：”没有屁事，别看手机。”
我的妈呀，真是神医啊！
5、下班回家吃饭，进门看到饭菜已在桌子上，女友说：“尝尝怎么样，
读书的名言和诗句
1、一日学一日功，一日不学十日空。谚语
2、不学，则不明古道，而能政治太平者未之有也。（唐）吴兢
3、读书如吃饭，善吃者长精神，不善吃者长疾瘤。（清）袁牧
4、读书当将破万卷；求知不叫一疑存。《对联集锦》
5、有阅读能力而不愿读好书的人，和文盲没有两样。马克吐温
6、不敢妄为些子事，只因曾读数行书。（元）陶宗义
7、惟一经，勤有功，戏无益，戒之哉，宜勉力。（宋）王应麟
8、学，就像一只钻头，去开掘知识的深井。问，就像一把钥匙，去启开疑团的大门。新格言
9、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。郭沫若
10、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处富兰克林
11、区别成功人士和普通人士最简单的方法，就是前者喜欢读书。
12、读好书就是同许多高尚的人谈话。
13、善读者日攻、日扫。攻则直透重围，扫则了无一物。（清）郑燮
14、我并没有什么方法，只是对于一件事情很长时间很热心地去考虑罢了。牛顿
15、一个爱书的人，他必定
不花钱的走路减肥方法 走路减肥5点须知
走路减肥是最不用花钱的一种减肥方法，下面小编给大家分享个走路减肥的几个方法，一起来看下。
行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是最好的办法，来看看有哪些走路方式更有利于减肥。
走路减肥方法一：站直走
走路时，将脊椎挺直，然后保持耳朵和肩膀与屁股在一条线上，让后背和臀部能够更有力地工作，这样在快走的时候就能够燃烧更多的卡路里。
走路减肥
健身减肥没效果 你是不是犯了这些错误
健身减肥没有效果的原因是什么？很多人都能坚持健身，但是就是达不到自己想要的瘦身效果，那么这是为什么呢？
举重器过重，在错误的时间吃东西，锻炼前忘记热身，对很多人来说健身房就是个错误百出的雷区，总是充斥着疼痛的后背和啤酒肚。
1、你还没有热身
充裕的热身才会带来有效果的锻炼。在开始每一部分的运动之前，在跑步机上以中等强度慢跑5分钟，以及至少5-10分钟的拉伸运动，以便让你的肌肉足够放松来迎接接下来的运动。
当你的肌肉坚硬得像橡皮泥一样的时候，没有热身就开始拉伸或
经常健身对减肥有用么
身体要想保持比较健康的状态，那么就需要保持比较好的生活习惯和饮食习惯来进行保养。这样才能让身体的健康有好的状态。另外适当的进行体育健身锻炼，对于身体的健康也是非常有好处的。对于身体的肥胖情况也能有很好的减肥效果。那么健身对减肥有用么？下面我们就来详细介绍下。
是有用的。
倒步走
倒步走比正步走的氧气消耗高31%，心率快15%。因此，倒步走是运动减肥运动中最经济、收效最大的方法之一。
倒步走由于可以增强大腿后肌群和腰背部肌群的力量，因此还可以预防腰痛。据报道，倒步走还具有保健小脑的作用，运动减肥有利于提高身体灵活性和协调性等，是老年人健身非常有效、有益的方法。
倒步走应选择开阔而平坦的地方，步速应控制在每分钟45-60步，运动减肥的距离一般为600-1000米。
摆臂步行
适用于呼吸系统慢性病的患者。步行时两臂用力向前向后摆动，运动减肥可增进肩带和胸部的活动。按摩步行：用于防治消化不良和胃肠道慢性疾病。一边散步、一边按摩腹部，可促进胃液的分泌和胃的排空，有助于防治消化不良。
健身对
马景涛的名言
演戏，情感的真实是最重要的，一个好的演员，在他“入戏”时，方法已经丢了，自己就是剧中人，剧中的事就是现实的。生活中，永远要在绝望中抱有希望，让自己快乐，也让对方快乐。演戏没有方法，情感不需要包装。演戏跟人生一样，每一个阶段都需要经过选择。对我来说，完成一部作品的那种快乐已经远远超过一切。所以我希望观众朋友给我更多直接的这种批评，给我更多的这种正面的鼓励，我也希望每部作品，给大家都带来不同的一种反响，不一样的一种感受。要做一个勇敢的男人就要敢于在对方或者任何场合任何环境去暴露自己的缺点。不要害怕自己的弱点被别人发现，被别人击中。我觉得男人挺胆小的，对于一些事情还没有女生那么勇敢，比如当作决定的时候，女性可能比男性更果
我的微信版本和你们的不一样哦
二狗:大吉大利，今晚吃不了鸡
这就是狗的智商
这个周末又不放假了……
门算是打开了。。。卧槽现在该怎么办啊
你们俩对得起你们的体型么
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花友把家里的置物架养成小花园, 种上这些植物就足够了
今天给大家介绍一位花友家里的植物布置，在置物架上面种了一些盆栽植物，室内养观叶植物如何促进开花，怎么养护才能生长旺盛？你都知道需要注意些什么吗？
1、红脉豹纹竹芋
上面这盆红脉豹纹竹芋，已经开出了非常小的白色花，好多看起来非常精致，虽然不起眼，但也让人惊喜，养护这种观叶植物，一定要保持常年光线明亮的环境，保持较高的空气湿度，环境也要通风，最好给一点散射光，这样它的叶片它长得旺盛，另外就是在春夏季节，每两三周给一次稀薄的有机液肥，这样可以促进生长，还有利于开花。
2、花叶橡皮树<pstyle="text-align:center;"
家里养花也有危险! “毒花”千万不能要, 看看这4种花你家中招没
现在人们都喜欢养点植株花卉来愉悦一下身心，改善一下生活品质，但是其实家里养花也是有讲究的，有很多花外表看起来美丽可爱，但就是如同蛇蝎美人，都是有“毒”的，长时间摆放在家里会影响身体健康，花花今天就给大家说说到底有哪些“毒花”！
第一种毒花就是含羞草，含羞草这种草本绿植因为独特的形象真的很受欢迎，但是在逗玩的背后，殊不知会有大麻烦！含羞草见光生长，所以白天不会有什么问题，也不会造成伤害，但是到了夜间，因为光照强度变弱，所以无法进行植物所需要的养分置换，之后含羞草就会释放有毒气体，尤其是家里有孕妇的就不要养了，对胎儿和妈妈都不好。<imgsrc="htt
城里人就用这种土, 啥花都能养得好, 简单实用不花钱!
要说在城市养花的人越来越多，可这土却不像在农村那么好找，无奈还要花钱买，重点是不仅贵它还不包邮。花花偷偷告诉大家，千万别花冤枉钱，下面说的这几种土都很好弄，用来养花种菜全都长疯了！
路上扫落叶，沤制腐叶土
腐叶土相信大家都听说过，营养丰富，疏松透气，周末和家人去郊游的时候记得拿个
支招: 脸上长了痘痘应怎么调理?
平时做好调理的相关事宜，对控制痘痘生长变多，以及消除粉刺会有很大的帮助。以下是对粉刺进行调理的具体方法：
注意饮食：长吃辛辣、过甜过咸等口味重的食物容易导致内在机理失衡，引起上火，皮肤发炎。另外，食物没有影响也会造成人体免疫地降低，从而出现痘痘或症状加重。
建议：平时要以清淡、有营养的食物为主，多吃水果蔬菜，可对恢复内在平衡有很大的帮助。
注意睡眠：睡眠不足、熬夜等是皮肤的大杀手，尤其是对于女性，充足有效的睡眠对防老保持容颜靓丽会有很大的帮助。相反，经常性的睡眠治疗不好，对皮肤会有很大的伤害，长痘痘就是常见的结果。
建议：养成良好的生活作息习惯，对祛痘可有事半功倍的效果。
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8大症状发出信号, 暗示脑梗即将到来, 预防脑梗要做好“3戒”
脑梗是脑血管疾病中最为常见的类型，约占全部脑血管疾病的70%。从发病的年龄来看，脑梗多见于45至70岁中老年人，但现在也出现年轻化趋势，临床甚至有十几岁的脑梗患者。从发病的季节来看，冬季脑梗发病率更高，受寒冷刺激脑梗患者会更多。
脑梗的致残率和死亡率都很高，发病也很突然，常常让措手不及，因此也被称为是“最可怕的健康杀手”。如果能及时发现脑梗发病前的一些征兆，及时进行干预，就能在很大一定程度上避免出现瘫痪或死亡的情况。
脑梗发病前早期最常见的八大症状
1、一侧肢体无力、笨拙、沉重或麻木；
2、一侧面部麻木或口角歪斜；
3、说话不清，或理解语言困难；
4、双眼向一侧凝视；
5、一侧或双眼视力丧失或模糊；
6、头晕、视物旋转或平衡障碍；
7、少见的严重头疼、呕吐；
8、症状突然发生，且伴有意识障碍或抽搐。</
印度TAF治疗乙肝效果如何?
TAF是一种新型核苷类逆转录酶抑制剂（NRTI），可降低体内乙肝病毒（HBV）的含量，改善肝功能。进入肝细胞后，药物可水解成替诺福韦。替诺福韦随后被细胞内的激酶磷酸化，成为具有药理活性的替诺福韦二磷酸盐。替诺福韦二磷酸盐由HBV逆转录酶整合入病毒的DNA，从而导致DNA链合成的中断。
据估计，在全球范围内，有多达3.5-4亿乙肝患者，该病可导致肝硬化，是全球80%原发性肝癌的直接病因。在中国内，据保守估计，全国13亿人口中有1亿慢性乙型肝炎病毒（HBV）感染者，约占全球乙肝携带者的1/3，而且我国乙肝发病率还在持续上升，但是TAF的出现，迎来了新的希望。
TAF有哪些版本
1、美国吉利德原研药。价格280元/片，一个月药价8400元左右。
2、老挝版本，没有得到授权，价格低廉，目前市面上假药很多。
3、印度mylan版本。由美国吉利德公司授权生产，售价是200元左右一瓶。
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香油能够治百病?
香油，在北方多称为芝麻油或者麻油，是芝麻种子榨取出来的脂肪油，因为有特别的香味，所以就称为香油。香油在生活中是很常见的，多用于调味，是深得人们喜爱的一种食用油。因为芝麻也是一种中药，因此香油除了可以调味，也可以治疗疾病或者对身体起到保健作用。但是，有的人说，香油可以治百病，这种说法未免有点夸大。
中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。因此，香油对人体是有一定的作用的，主要在以下这几个方面：
1、治疗咳嗽：患有气管炎、肺气肿的人，在晚上临睡前喝口香油能显著减轻咳嗽。
2、保护血管：香油可以软化血管和保持血管弹性。芝麻含有丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。香油含的亚油酸不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
3、延缓衰老：香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化
时间越长越好吗？不一定！房事时间太长会有哪些负面影响？
说起性生活的时间问题，可能大多数男人都希望自己能够坚持更长时间，而且在女性身上，大都也希望自己的另一半能够坚持更长时间。但时间长真的就好吗？凡事无绝对，在这方面一样也是如此，所以在这里我们就为各位介绍下关于性生活中男性坚持太久会造成哪些负面影响的问题。
1、在性生活过程中男性的肌肉以及身体器官都会处于一种十分兴奋的状态，在这种兴奋的状态之下，会导致血管扩张、血液流速加快，同时也会提高血压。如果长时间处于这种状态，就会导致身体内能量的消耗增加，最终出现强烈的疲劳感，所以简单来说，性生活时间较长会让男性感到十分疲惫，精神不振，而且女性也会产生同样的感觉。
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清朝著名书法家 桂馥书法作品欣赏
《桂馥书法作品欣赏》
桂馥[1736-1805]清历代人物年里碑传综表作一七三三——一八０二，艺林年鉴作一七三六——一八０六，今依清代碑传文通检。山东曲阜人。乾隆五十五年（一七九０）进士，官云南永平知县。学问该博，邃于金石考据之学。翁方纲、阮元极推之。篆刻、汉隶雅负盛名。愈小愈妙，其八分书论者以为百馀年来第一。暮年始好写生，别饶古韵。间作墨竹一丛，苍苔数点，意趣横逸。在陈道复、徐渭之间。钱杜尝与讨论，谓画中惟点苔为难，故自号老苔云。有说文义证、缪篆分韵、续三十五举、晚学集、清朝隶品。卒年七十，一作七十一。兼能山水，宗倪、黄。
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故事：孙权为什么偷袭荆州？从孙权的角度看，是刘备背信弃义在先
这就是三国版的“螳螂捕蝉黄雀在后”。关羽北伐，和曹操派来的军队僵持不下，孙权在后方突然偷袭荆州得手，关羽失去归路，被孙权擒杀。此役过后，除了武陵郡之外，荆州下属其它各郡均被孙权收入囊中。
关羽北伐的时候，刘备和曹操正在汉中相持，这是双方都投入了比较多的战争资源的战争，关羽北伐和孙权主动出兵围攻合肥，都是在这期间，一定程度上就是为了策应刘备在汉中与曹操的战争。
汉中之战的结果是曹操进退维谷，最后被
男人五个小细节，证明他深爱你
聊天，其实是男女沟通感情的一种重要方式，不管是情侣还是夫妻，亦或是还没有在一起的男男女女，两个人聊天时的状态，最容易看出对方的真心。因为，聊天并不是一件简单的事情，聊天里的很多小细节，就能反映出一个人对你的爱和耐心。所以，男女相处，男人回信息的5个小细节，就证明了他深深的爱着你！
1、结束语永远都是他
当你不经意的发现，你和他聊天的时候，说最后一句话的永远都是他，你永远都是被宠着的那个人，那么你就该好好珍惜这样的感情。因为，这样的小细节，其实已经证明了他深深的爱着你。因为自拟，所以他不想让你结束话题，他就是让你知道，他是爱着你的，而且对你的爱是不会改变的。
2、总会主动问你
如果一个男人，真的深深地爱着你，一定不会被动的等你去问他。一定会主动地问你，主动的关心你的生活，主动地了解你的情绪和动态。所以，女人一定不要觉得他烦，也不要觉得他是没事找事。这样的小细节，其实就是一个爱你的男人，才会有的表现。男人这样回你信息，就是想多关心你一点，多关注你一点。
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痛到心坎里的伤感句子, 句句锥心, 让人边看边哭!
一、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。
二、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。<!---ecms{img:0}-->
三、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。
四、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己。曾经的我一直以为，我没有对不起任何人，但现在我知道，我最对不起的，就是我自己。<!---ecms{img:1}-->
五、不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼
