这种女人嫁给任何人都可以让自己的过的幸福
在现实生活中一种女性不管她嫁的有钱人还是贫苦的人家，她都有足够的能力让自己过得幸福!那他是什么样类型的女子呢，下面小编就用个故事来告诉大家吧。
我见到明依是在好友的聚会上，一个35岁的女人，中等姿色，学历也不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公，他据说是硕士，后来做家具生意发了家，结婚10年，有一个粉雕玉镯的小女儿，好友说完后半妒半羡地感叹，嫁到这么好的男人，明依真幸福，我笑着不说话，想来她的故事不会这么简单。
幸福能力1会做菜，会煲汤，会踏实过日子
明依嫁给老公的时候，他还是大学里年轻的讲师，站在讲台上激情飞扬地大谈犬儒主义和叔本华，台下的女生们多数是冲着英俊老师来的，明依全身心的投入和迷恋这份感情，那时候她当然不会去考虑台上气质非凡的男人名下只有一间20平米的筒子楼宿舍。
婚后的现状虽然不尽如人意，但如胶似漆的爱情可以弥补一切。小两口一起在公共用水间洗衣服，一人一头拧床单;在烟熏火燎的楼道里做饭，饭后老公陪着她边洗碗边聊天;周末手拉手去看场电影或是回婆家吃顿饭。明依觉得小日子虽然清贫，但一样觉得幸福甜
专家称长时间中低强度运动最适合减肥
北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民指出，运动会增加人体的能量消耗，至于消耗的是什么能源物质就要看从事运动的强度。一般来说，中低强度的运动消耗的能源物质主要是脂肪，长时间的中低强度运动能够增加机体对脂肪的消耗，从而达到减少体重的目的。因此，如果目的是消除脂肪，不妨选择长时间的中低强度运动。
专家同时提醒，一般的体育锻炼往往会使锻炼者胃口大开。因此，如果只是增加体育锻炼的时间和次数，但不控制饮食，很可能反而使体重增加。所以减肥最佳的方式，应该是中低强度长时间的体育锻炼结合适当控制饮食。
那么，如何衡量运动的强度呢？专家指出，中低强度的运动应该达到人最大心率(最大心率=220-实际年龄)的60%~75%；时间以30分钟到1小时为佳，
1斤“50元”的水果，“种2盆”在家里，想吃就摘，省钱又有趣
喜欢花卉的朋友，其实不仅仅是喜欢花，像平时在外面的植物，它们也是很爱护的，所以花友们都有一颗善良的心，一般养花的朋友，心态都比较好。而可以养在家里的花卉是比较多的，像长寿花、月季、绿萝、龟背竹、蟹爪兰等植物都可以养，其实在家还能够养一种果树，它结出来的果实还是很贵的，所1斤“50元”也不为过，如果我们将这种果树种2盆在家里，这样就可以想吃就摘了，不仅省钱，还很有趣的，下面一起来看看吧。
1斤“50元”的水果，“种2盆”在家里，想吃就摘，省钱又有趣！
这里所说的水果其实就是黑珍珠樱桃，这种樱桃还是很好看的，它有比较多的别称，比如黑樱桃、车厘子等，都是它的别称，这也是比较受欢迎的水果，当然价格也是不低的。黑珍珠樱桃看起来比较大，我觉得跟桂圆是差不多的，但比桂圆好看多了，果子的颜色看起
再不要用韭菜炒鸡蛋了, 用这菜炒鸡蛋比韭菜好吃! 特别是孩子超爱吃!
鸡蛋是咱们平日生活中常用的食材，一提到炒鸡蛋，得多人会想到蛋炒饭、韭菜炒鸡蛋、番茄炒鸡蛋等等菜。其实这些菜早就吃腻了，不如换个。来看一个新菜谱：芹菜叶炒鸡蛋。
芹菜的养分很厚实，它含丰硕的卵白质、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，可见这道芹菜叶炒鸡蛋益处有多大了。
芹菜叶炒鸡蛋
食材：芹菜叶、鸡蛋、盐、油
做法：
1、芹菜叶摘下去，洗洁净，剁成小碎块
2、鸡蛋打散、放些盐，可多放点。足够搅匀。筷子匀速慢搅，尽可能让鸡蛋少起泡，这样炒的蛋口感会更好。
3、把芹菜叶放入蛋液中拌匀
4、开文火，锅内倒油，可
为什么一到冬天就胃寒 五招搞定冬季“保胃战”
导读:胃好的人在大雪纷飞中吃雪糕，胃寒的人在冬天的艳阳里喝姜茶；胃好的人在餐桌上指点江山，胃寒的人在各种养胃粥里遨游……
胃好的人在大雪纷飞中吃雪糕，胃寒的人在冬天的艳阳里喝姜茶；胃好的人在餐桌上指点江山，胃寒的人在各种养胃粥里遨游···
如何自我判断是否胃寒
平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人;而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。
多种原因致冬天胃寒
1、天气原因：为了御寒，大量血液流向周身，使胃肠血运减少，从而使胃肠功能下降。
2、饮食：冬天仍爱吃生冷饮料、食物，易损伤胃中阳气。
3、生活习惯：不规律饮食，饥一顿饱一顿
沙拉减肥, 水煮蛋有营养? 5种假的“健康食物”坑了你多少年?
现在，随着人们对营养学的认识越来越深入，越来越多的人开始追求吃得健康。还有不少人在瘦身路上，忍着想吃炸鸡披萨烤肉的冲动，每天只能吃着沙拉咽下白水煮蛋……
但是，这么吃就真的健康了吗？真的能减肥吗？
今天小编就来把你拉出这些“健康食物”的大坑，教你避开这些披着“营养、低脂、低热量”外衣的伪健康食物！
1、吃沙拉酱等于喝油
对很多正在减肥的人来说，可能会选择用蔬菜水果沙拉代替晚餐，认为这类沙拉“既健康又美味”。但事实上，用沙拉酱拌过的蔬菜和水果，热量可远远高过你的想象。
简单的2分钟实验就能让沙拉酱原形毕露：将沙拉酱挤入碗中，在微波炉中用高火加热1.5分钟，观察加热后的沙拉酱发现，其内含多为油脂，还有部分增稠剂、凝固剂等成分。吃沙拉酱，不要说健康减肥了，就跟在喝油无异。
如何挑选？
蔬菜沙拉并非不能吃，只是在选择沙拉作料的时候，可以有更健康的替代品。比如酸奶，可用于水果沙拉
【冬季养生健康饮食】冬天吃这种肉, 冬天关节不痛、手脚不凉
每天健康一点点！
【冬季养生健康饮食】
与其它肉类食品相比，羊肉堪称绿色食品，羊生长在大草原，远离污染。羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少，常吃羊肉可益气补虚，增强御寒能力。羊肉质细嫩，容易消化吸收，也因此羊肉是补养身体的最佳选择~
1冬天吃羊肉温中健脾
常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。
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冬天脸红发热是怎么回事?
冬天，在我们白白的小脸蛋上出现那一丝红晕，很是可爱！但有的人却不这样子认为，他们不仅感觉不到可爱，而且会为这发愁。那么，冬天脸红发热是怎么回事呢？
一般情况下的解释为，脸部的毛细血管扩张，血液充溢而造成脸部发红，轻者脸部微红、微微发烫，重者脸部会疼、热。那么，在什么情况下会造成毛细血管扩张呢？
寒热交替
冬天，寒热交替，会导致脸部发红。
当我们从温暖的室内走到寒冷的外面时，脸部突然受到寒冷的刺激，身体出于自我保护，加强脸部的血液供应，收缩毛细血管，以抵抗外界的寒冷。由于毛细血管收缩、脸部血液供应充足，脸部会出现发红的现象。
心理紧张、兴奋
很多时候我们都会遇到让我们紧张和兴奋的时候，这个时候的我们总会不自觉的感觉到我们的脸部发红、发烫，这是因为，但我们紧张和兴奋的时候，心跳会加快、全
老光棍娶了32岁老姑娘, 婚后半年闹离婚, 怪不得没人愿意娶她
大强（化名）是王家的老大，因为家里还有两个弟弟，父亲又去世的早，大强很早就出外务工，贴补家用了。大强人虽算不上特别老实憨厚那种，但嘴笨，所以在女人面前总是不讨喜，自己在外面混了很多年也没交到个能结婚的女朋友。眼看着家里两个弟弟都成家立业了，连二弟都抱上儿子了，母亲也去世了，年近40岁的大强成了独守家中的老光棍。
有天村里的媒人突然来到大强家，说要给大强说媒，女方是个32岁的老姑娘，没嫁过人，也不要什么彩礼，给买两身像样的衣服就能领证结婚。这样从天而降的好事让大强有点不敢相信，人家为啥看中自己呢？媒人解释说，这姑娘之前交过男朋友，但后来俩人没成，女子被耽搁了，也伤了心，不想再找那些能说会道的男人，只要你这种老实人，大几岁也无所谓，能一心好好过日子就行。
大强听了很高兴，自己何尝不想找个好姑娘好好过日子呢
烦人的秋冬季“皮肤瘙痒症”的处理
每到秋冬天气干燥的季节，许多人都会出现皮肤瘙痒，特别是老年人，上床睡觉时特别明显，全身瘙痒难忍，全身到处都是难以忍受的痒痒痒、抓抓抓、爬爬爬，严重影响睡眠，让不少老年朋友烦躁不已，严重地影响生活质量。
这种让老年人饱受折磨的瘙痒，在医学上大部分都是属于“瘙痒症”，是一种仅有皮肤瘙痒，而无皮肤原发性皮损的皮肤病。瘙痒症中特殊类型主要的就是“老年性瘙痒症”和“季节性瘙痒症”。
为什么老年人在秋冬季节容易出现瘙痒症？
1、老年人由新陈代谢减缓，皮肤腺体功能减退等原因导致，不能有效滋润皮肤而使之处于干燥状态；老年人皮肤退化，对机体的保护功能下降，且随着年龄的增长，各类疾病的出现，如患有糖尿病、心血管疾病、肝肾疾病等，或吃了某些药物、辛辣等刺激性食物，也可引起皮肤瘙痒。
2、秋冬季节
多吃紫薯可以减肥, 但关于紫薯的4大禁忌你又知道多少?
大家都知道，现在流行“复古风”，粗粮逐渐成为了城里人的最爱，其中紫薯就是粗粮中最突出的代表。紫薯不仅可以拿火烤着吃，平日里还可以把紫薯切成一小块一小块的放进饭里面蒸熟吃，这样的做法还可以让米饭都沾满红薯的香味。
在市里生活过的人就知道，冬天里的一个小紫薯可以卖到5块甚至还不止，可是因为味道好，还能起到减肥、预防便秘、防癌护眼等作用，所以大家也不会太过去在意那几块钱。
但吃紫薯时也要注意了，关于紫薯的4大禁忌，你知道多少？
一、不能生吃
肠胃功能不好的人需要注意了，吃凉的番薯容易引起胃部不适，因为番薯要是不蒸熟的话体内的淀粉颗粒不经过高温破坏就会难以消化，所以吃番薯一定要煮熟趁热吃！
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红烧猪蹄不好做还花时间？巧用这个调料，好做还健康，大家试起来
给你二个必看的理由
1、番茄沙司含有很高的番茄红素，相对比直接用糖来炒要健康得多。
2、对于炒糖色不易掌握的圈友，用番茄沙司也就省去了这个麻烦。
材料准备：油适量，盐适量，猪蹄2只，八角2个，生姜1块，小葱3颗，香叶1片，老抽少许，料酒适量，干辣椒4个
干花椒1小把，番茄沙司25克
耗时大概30分钟
操作步骤
1、生姜切片，干辣椒剪成段；
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2、猪蹄入锅焯水，小葱打结后加入，加入适量姜片、料酒，中途撇去浮沫，然后将焯好水的猪蹄用热水冲洗一下。
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南瓜与此物一起吃，影响身体健康，很多人不清楚，还拿来当补品
原标题：南瓜与此物一起吃，影响身体健康，很多人不清楚，还拿来当补品
吃南瓜对健康也有很多的好处，吃南瓜具有补中益气、消炎止痛、降血压、利尿消肿、润肠通便，解毒杀虫等功效，还可以治疗高血压、水肿、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘等不适病症。下面随51养生小编一起来看看吧！
常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
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买猪肉时，尽量不要买这''几种''肉，老师傅：聪明的人都不会买
买猪肉时，尽量不要买这''几种''肉，老师傅：聪明的人都不会买
虽然说我们都喜欢吃猪肉，没有猪肉的话菜不好吃，但是怎么什么样的猪肉才好吃呢？你在市场上卖的猪肉是否新鲜呢？今天想着那就跟大家来探讨一下这个买吃肉的常识。
我们可以选择在大家购买猪肉的时候，用手去按压一下这个猪肉，如果我们看到的这个猪肉，它的表面非常的，有弹性，并且能够立马恢复正常的话，就代表它的质量非常的好，还不错，但是如果你按下去，它没有反弹起来的话，那就代表这个肉肯定是不新鲜的。
我们要去看一下里面是否能挤出血水，如果里面有水的话说明这是注水的肉，
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中国历史真正美皇后，至死冰清玉洁，不是皇帝不想，是实在没办法
中国历史真正美皇后，至死冰清玉洁，不是皇帝不想，是实在没办法！自古皇帝后宫三千佳丽，中国历史上皇帝的嫔妃都不在少数，能被选入当嫔妃，自然是天生丽质，又或是权力之争的牺牲品。入宫当选，大部分的嫔妃都想自己可以当上后宫之主——皇后，这也就演绎了许许多多的后宫争位的故事，能当上皇后不只是可以光宗耀祖，还可以在皇宫前呼后拥，享受一下权力至上。可是为了当上皇后，这个过程要付出、要经历的可不是一般哦。有些人为了皇后一位，还掉了性命，甚至还连累了家族，所以必须得步步为营，如履薄冰。当然也有那么一部分，只想安安静静地在后宫过此一生，只是进入这深似水的后宫，那能如自己所想呢！
今天我们来说说历史上这位皇后，她被称为中国历史上真正美艳的皇后，在野史资料有记录，这位皇后可是姿色天然、一貎倾城、皎若秋月、秀色可餐。
沈阳郊区发现辽代完整古墓，其身份与天龙八部乔峰完全吻合？
我想每一个男孩子小时候都有一个武侠梦，都希望成为金庸老先生小说里写的武林高手一样，武功高强又有正义感，而在天龙八部中乔峰可以算是这样的人了，他有着曲折的身世经历，可是他依然正义不欺凌弱小，而今天我们当然不是来讲乔峰的身世，而是要说在辽宁沈阳发展的一座古墓在学者研究后认为这就是乔峰的墓。
考古专家是在沈阳的一个郊区发现的这座完整的古墓，根据出土文物和古墓墙壁上的绘画，专家确定了这是辽代的南院大王的墓或者是他们这个家族的墓群。然后现在我们再回到金庸老先生写的天龙八部当中，乔峰就是被当时辽国的大王封为南院大王的，所以岂不是说这就是乔峰的墓了。
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女人的这些表现, 说明她是真心爱你的, 你遇到了吗?
“春心莫共花争发，一寸相思一寸灰”。真心爱一个人不是上嘴唇碰下嘴唇说出来就可以的，它需要为对方付出很多。尤其是真心爱着你的女人，她们都是上天降临的天使，为了爱折掉翅膀来到人间，所以千万不要去伤害这样的女人，因为她们已经没有了翅膀，再也回不到天堂。
下面小编就来跟大家聊一聊，一个真心爱你的女人会有的一些表现，看看你遇到了没有：
1.真心爱你的女人，她才不会把你当成男人，而是把你当成自己的另一半。在你失落和伤心的时候，她会让你一个人静一静，然后再去安慰你，懂你却又像个孩子一样，陪你哭陪你笑。
2.一个真正愿意和你一起奔波，和你一起吃苦，努力的女人无疑是真心爱你的，因为这样的女人她并不嫌弃你没有钱，还愿意和你一起去
聪明的女人, 不会在丈夫面前说四种话!
女人聪明的体现形式分为数种，往往女人跟自己丈夫说话是最常用的判断形式之一，有些话聪明的女人能少说就少说，能不说就不说，只因聪明的女人心知肚明祸从口出，东西不能乱吃以及话不能乱说，为了助你做出相应的判断，以下聪明的女人，不会在丈夫面前说四种话还望你能铭记于心，到时你结合实际情况具体分析，想必你会耳聪目明。
一、丧气的话，女人越聪明，女人越积极，女人越犯傻，女人越消极，家庭经营好坏照样跟气势息息相关，女人旺夫与否，将会通过女人的言谈举止来判断。
聪明的女人绝对不会说丧气的话，取而代之女人经常会鼓励丈夫，给丈夫打气以及摇旗呐喊，女人没有最积极，只有更积极，女人既会用言谈又会用举止来做贤内助。女人深知道自己虽然不能决定自己丈夫的成败，但是自己可
很经典的励志语录，早安正能量励志语录
1、挣钱不是女人的责任，但绝对是尊严！也许你并不缺钱，也许有人愿意养你，但一份工作，带给你的不止是钱，更是独立的人格！长得漂亮是优势，活得漂亮是本事，能独立的女人才是最美丽的女人！早安！
2、走不出去，眼前就是你的世界，走出去，世界就在你眼前。如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活。
3、一定要真诚地认真地度过人生每一天。不要再轻易抱怨人生苦短，其实所有美丽的
中年夫妻，在这些方面会明显会很脆弱，很容易伤了两人之间的感情
中年夫妻在这些方面会明显减弱，你看看现在是不是处于这样的阶段。也许你现在正在度过这样的时期，但是不要焦虑，这属于一种正常的现象，很多中年夫妻都会处于这样的阶段，只要你能够静下心来就能解决好这个问题。很多中年夫妻在这些方面态度，情绪都会明显的减弱，但是你也不要过多的焦躁。如果你过度的焦躁了反而会得不偿失。知道了吗？所以说不要担心问题的产生，一定要重振旗鼓去解决问题。
在耐心方面会减弱
很多人在刚开始谈恋爱的时候会对彼此很有大的耐心，但是随着日子一天一天过去，人们就会变得没有耐心了。这不是你一个人的错，很多人面对生活都会出现这样的局面，这不是你一个人的问题。很多中年夫妻在这个时候都会遇到耐心方面难关，他们对待彼此都没有耐心，非常的烦躁。
在爱情方面会减弱
