林逋的名言
为善如负重爬山，志虽已确，而力犹恐不及；为恶如乘骏马走坡，虽不加鞭策，而足不能制。
和以处众，宽以待下，恕以待人，君子人也。
君泪盈，妾泪盈。罗带同心结未成，江头潮已平。吴山青，越山青。两岸青山相送迎，谁知离别情？
忠信廉洁，立身之本，非钓名之具也。
保生者寡欲，保身者避名。
多言则背道，多欲则伤生。
饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。
为己重者不仁，好广积者不义。足恭者无礼，贪名者无智。
德有余而为不足者谦，财有余而为不足者鄙。
声色者败德之具，思虑者残存之本。
器满则溢，人满
如何鉴别男朋友是否花心，对你忠诚专一
每个女孩都渴望能获得圆满的爱，希望男友的眼中只有自己的存在，不会被其他小野花给吸引走目光，身心都完全地属于自己。但是，男人本性为花，一旦有诱惑出现在身边，就会选择背叛。不过，你也不用太过忧心，这世间总还有情深专一，眼里心里全部都是你的优质男在，而这些优质男大都具有这几点特征。
首先，自觉远离身边异性。作为专一男，脑中想的都是你。若是身边有异性靠近，更会主动远离，并告知对方，他已经是有主的人，请不要将心思耗费在他身上。更不要主动靠近他，与他保持好相应的距离，否则被女友给误会就不好了。就如小时光中的顾未易，远在国外，也被外国美女追求着，可他却通过跟女友视频，加之行动语言上的拒绝，断绝追求者的念想。
其次，常将女友挂在嘴边。一个男人是否重视你，看他的朋友家人是否知晓你的存在就可以看清了。男人的占有欲是很强烈
晚上运动等于慢性自杀 是这样吗
都说晚上做运动等于慢性自杀是吗？那么减肥期间晚上就不能做运动了吗？下面跟着小编一起来看下。
进入冬天后有多少人跟小编一样，一口一口的就把自己吃成了一个胖子，看着自己体重秤上的数字，再看看大腿以肉眼可见的速度增长着，再不减肥怕是要长成一个胖子了，但是理想总是丰满的，而现实总是骨感。
天气越来越冷，早上能爬起来上班就已经是很不容易的事情了，更别说提早一小时起来运动了。而白天一整天都坐在办公室更是没有运动的时间。好不容易等到下班回家准备准备也差不多要7点多了。
但是，当小编准备好要开始运
这种花卉看起来迷人至极, 但花果和茎叶都是有剧毒, 避免采摘
小时候经常可以在周围看到曼陀罗花，第一次听到这种花是再武侠小说里面，再影视剧里面曼陀罗是一种剧毒的植物，再现实中也是全株有毒的植物，也就是说它花朵、果实、叶子和根茎都是有毒，如果想要养就一定要小心了。
现在曼陀罗花已经变成了非常小众的观赏花卉，一般只能在一些围起来的小庭院里面看到，以前在花园里还能看到它的身影，但是现在只在一些植物园能够看到，我也看到过用盆栽养护的曼陀罗花，这样不失为一种较好的选择，可以控制株型，摆放在楼顶或阳台上，也能避免旁人误触。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/
家里的君子兰想要年年开花, 你需要注意5大事项
很多人都喜欢在家里窗台边养几盆君子兰，他们是特别清新自然的盆栽植物，它的叶子和花朵都具有很棒的观赏性，看起来非常秀丽，养在一个陶盆或紫砂盆里面，都会显得非常高雅，有着亮节风高的感觉，而且养护比较简单，不用经常打理。
想要促进君子兰开花，你是要满足下面这些养护条件，并不是说随便摆在那里就能年年开花的，养护君子兰的过程中也要有足够多的耐心。
君子兰养在室内不开花通常就是因为光照不足，盆土养分不够，或者是养护的温度不适宜等。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/efe0e3972ea3d1a2de
吃完水果，“果核”别乱扔，往花盆里放“2粒”，6个月成盆栽！
家里盆栽一些植物还是不错的，像月季、长寿花、三角梅、蟹爪兰等植物我们一般会盆栽在阳台上，因为阳台这个位置阳光比较充足，有利于观花植物的生长与开花，也有花友喜欢绿萝、虎皮兰、吊兰等植物，这些则可以放在室内养护。如果花友们喜欢盆栽果树，其实也是可以的，我们吃完水果的时候，一般会留下来“果核”，这时候不要扔掉，往花盆里放“2粒”，不久就会生根了，6个月会长成盆栽，下面一起来看看吧。
吃完水果，“果核”别乱扔，往花盆里放“2粒”，6个月成盆栽！
这里所说的“果核”其实就是植物的种子，像桂圆这种水果就可以种植在阳台上了，我们只需要将果实里面的种子拿出来，简单处理一下，然后放在我们准备好的花盆里，它就能够长出芽了。当然了，养护环境的不同，发芽的时间也是不同的，但6个月过后一般都能够长成盆栽，
起了火疖子不用怕, 中医专家给你推荐几个小秘方帮你解决
疖又称疖肿，是皮肤浅表的急性化脓性疾病，多发生于夏秋季节，正常人的毛囊及皮脂腺内通常都有细菌存在，在机体抵抗力降低及不注意个人卫生的情况下，这些细菌便会致病，造成一个毛囊及其所属皮脂腺急性化脓性感染即称疖，可扩散到皮下组织，好发生面、颈、腰下、臀部。
中医认为多因天气闷热，汗出不畅，热不外泄，暑湿热毒，蕴蒸肌肤，引起痱子反复搔抓，破伤染毒而生。
饮食宜清热、解毒、祛暑，忌食辛辣、肥腻、甜食和发物。
云香绿豆汤
【原料】芸香草25克，绿豆100克，红糖适量。
【制作】将芸香草和绿豆加水5碗，煎成2碗，再加红糖炖片刻即成。
【功效】清热解毒，消暑凉血。适用于疖疮及咽喉痛。
【专家叮嘱】1日内分2次服完。
苦瓜豆腐汤
【原料】苦瓜150克，猪瘦肉100克，豆腐400克，调料适量。
【制作】将瘦猪肉剁末，加酒、酱油、香油、淀粉腌10分钟，苦瓜
脚底按摩是保健也是治疗 按摩脚底具有保健功效
按摩脚底可以让身体更健康，可以起到促进血液循环的作用，脚底按摩可强身健体，脚底按摩可以缓解身体疲劳，并且可以达到舒筋活络的功效，能够缓解身体部位的疼痛，脚底按摩是保健也是治疗。
通过反射区作治疗
理疗师林育昕说，脚底按摩是一种保健方式，也有医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。
他说：“脚踏地面，地心引力使血液无法回流，通过脚底按摩，刺激血液循环，让血液回流上来，可强身健体。
“脚底和脚趾有千万神经和血管，即使不是按摩反射区，只是稍微按摩脚底，还是具有保健效用。”
在治疗法上，脚底按摩以刺激脚底与腿侧的点、线、带和区，不只是纯粹按摩脚底反射区，最终目的是达到舒经活络，松弛神经。
按摩时，有人感觉疼痛，问题是出在按摩师或是病人身上?
他说：“通常，按摩时得让病人感到舒服，如果病人感觉疼痛，把双脚缩回来，就表示按摩的力道过大。
按摩时不该觉疼痛
“按
滑膜炎的锻炼, 很多人都认为没用, 但却有奇效
随着生活质量的提高，许多患有滑膜炎的几率也是越来越高了，而且患上滑膜炎如果不及时的进行治疗会有严重的危害，严重到导致残疾，那么对于滑膜炎的治疗我们应该如何去做呢？现在有一种能够有效缓解滑膜炎的方法，坚持锻炼能够达到预期的治疗效果，现在介绍给大家如何进行锻炼，希望对大家有所帮助：
步骤一：点揉压痛点：在患有滑膜炎的时候，在膝关节周围容易出现一些压痛点，一般在内侧或者外侧有，在找到内侧和外侧压痛点的时候，用拇指进行点揉。所谓的压痛点就是说在膝关节周围，在用拇指触摸的时候，有一些部位比较疼痛，这叫压痛点。按摩手法：找到压痛点以后，可以用拇指由轻到重进行按揉，有酸胀感最合适，每个压痛点大约一分钟左右，三到四个压痛点就是三到四分钟就可以了。
步骤二：点揉膝关节穴位：五个穴位分别是，阳陵泉、阴陵泉、梁丘、血海、足三里。按摩手法：现在以足三里为示范，来给大家介绍一下怎么按揉，我们也是用拇指由轻到重，然后压到最重的时候，轻轻的进行按揉，也是有酸胀感为
产后每天喝这2碗汤名媛辣妈瘦身术, 2个月减掉15公斤!
最近接连收到瑞莎与Janet产后复出的消息，看她们快速回到屏幕前，两人的身材恢复得相当快，Janet在两个月就成功减了15公斤，而瑞莎只用了六周就瘦了10公斤，究竟她们是如何达到产后快速变回辣妈的呢？就让我们来看看她们运动与饮食的菜单。
Janet两招瘦身法，一般人也能尝试
Janet分享她这段时间是如何瘦下来的，她主要分为三个方式，除了照顾小孩与亲喂母奶这块，还透过「多喝蔬菜汤」与「重视肌肉量」两种。Janet说，对于妈妈来说，照顾小孩与哺育母乳这个动作，就已经消耗妈妈许多的能量，所以就算不刻意运动，每天消耗的热量也相当可观。
「多喝蔬菜汤」与「重视肌肉量」增加产后复原速度
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口腔溃疡能根治吗? 8种疗法配合实用彻底根除口腔溃疡, 顺带着咽喉炎都能治愈!
其实口腔溃疡是常见的口腔疾病，再加上现在秋冬季节了，很容易上火，但是导致口腔溃疡的原因有很多，那么得了口腔溃疡怎么办？下面小编来给大家讲讲治疗口腔溃疡的几种方法，快学起来吧！
口腔溃疡的治疗方法
1、姜水漱口
得了口腔溃疡后可以用热姜水来漱口，且每日漱口2～3次，一般6～9次溃疡面就可以很好的收敛了。
2、萝卜藕汁漱口
取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
3、浓茶漱口
用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
4、维生素C片
将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即
这些症状可能提示你的血压升高了, 别大意
伴随时代的发展，各种富贵病也尾随着人们的生活，但因为前期很多时候并不是很明显，所以大都有出现忽略的情况，以致于在疾病发生的时候，人们往往措手不及，今天我们就一起来看看高血压的一些疾病症状吧
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
头疼部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同
菠菜别再炒着吃了，跟鸡蛋搭配更好吃，蘸着蒜汁更香！
菠菜是我们最常吃的食物，也是很养生的蔬菜之一，一般我们都是拿菠菜直接炒来吃，其实菠菜还有很多做法哦，搭配鸡蛋做成菠菜鸡蛋糕营养更丰富哦，蘸着蒜汁更香哦，而且做法非常简单，几分钟就搞定的，下面一起来看看菠菜鸡蛋糕的做法吧。
菠菜鸡蛋糕的做法：
1、准备材料：菠菜1小把鸡蛋3个水淀粉15克盐半小勺香菜叶适量生抽1小勺香油少许
2、将鸡蛋磕入碗中，加入1小勺盐搅拌均匀</p
健康菜肴，清淡爽口的蚝香西葫芦炒鸡胸，家常菜
蚝香西葫芦炒鸡胸
西葫芦又名小瓜、菜瓜，肉脆嫩多汁，可以切片和蒜蓉素炒，可以炒肉、炒西红柿，可以切丝烙蛋饼，还可以直接切片煎了撒椒盐，对了我还吃过西葫芦馅的饺子，真真是我很喜欢的一种瓜菜。这道西葫芦炒鸡胸，选用其与鸡胸肉同炒，蚝油调味，西葫芦嫩鸡胸香，是一道清淡爽口的健康菜肴。
需要材料：
西葫芦两根
鸡胸肉一块约160g
胡萝卜一小段
蒜两瓣
葱白一小段
姜一小片
食用油适量
料酒适量
蚝油适量
生抽一点
食盐少许
白胡椒粉一点
生姜粉少许
生粉一点
鸡精一点
烹饪步骤：<p
张耀祠：伟人身边的见证
从参加红军时站的第一班岗就在毛泽东办公室门口，到新中国成立后担任中央警卫团团长，张耀祠一生中最辉煌的时光都是在伟人毛泽东身边度过。传奇的是，他还曾奉党中央之命亲身参与拘捕“四人帮”主犯江青，在波澜不兴中完成中国“十月革命”的特别行动。他曾长时间负责安排毛泽东主席的安全保卫，并有机会近距离见证一代伟人的喜怒哀乐。在老人眼里，毛泽东是伟人，也是常人，不是高高在上的神祗，而是一个情感丰富、可亲可敬的长者。
原中办副主任兼中央警卫团团长张耀祠
1937年1月13日，中共中央各机关和军委总部从保安移至延安，张耀祠随同中央机关到了延安。“到1947年撤离，在陕北整整生活、工作、战斗了10年有余。”
这期间，历经抗日战争和反对国民党蒋介石的反共反人民的国内战争。张耀祠的职务也不
刘禅出城投降背负骂名，完全是为了他背了黑锅！
当年曹魏分三路出兵伐蜀，钟会大军与姜维对峙于剑阁。由于此时姜维手握数万大军，又有天险可依，因此短时间内，钟会未建寸功。就在此时，一支奇兵从天而降，来到了成都城前，刘禅被黄皓唆使，最终出城投降。
正因为刘禅的不战而降，世人都认为蜀汉灭国就是刘禅的昏庸无能造成的。毕竟当时面对的只是一支跋山涉水的疲惫之师，即便有大将邓艾调兵遣将，但这支军队并没有携带大型的攻城器械，成都城中还有那么多的百姓，若真要强攻，只怕即便真能破城，也极为困难。更何况此时大将姜维手中还有数万有生力量。当姜维的部下们听说刘禅投降，气得拔出战刀乱砍，可见将士们视灭国为奇耻大辱，如果当时刘禅坚守城池，这些将士定然死战不退。那当年邓艾兵临城下，蜀汉还有翻盘的实力时，刘禅为何要出城投降呢？
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妇科病的“死对头”, 女人夏天多吃点, 排毒灭菌, 炎症不来扰
女性妇科病是危害女性健康的重大疾病，妇科疾病可以说是困扰着广大女性朋友，但也很难治愈，一般妇科疾病反复不除根，这让很多女性朋友感到困惑，特别是在夏天，气味大，很尴尬，白带，很难受。所以女性在平时生活中的一些护理和保养是特别重要的。除了这些，我们在平时的饮食生活中可以多吃一些对身体能够起到杀菌消炎的食物，这样对有效的预防和治疗妇科炎症的发生有一定的好处。
妇科病的“死对头”，女人夏天多吃点，排毒灭菌，炎症不来扰
益母草
益母草之所以取名为益母草，是因为它对女性健康有着非常好的效果，它的根、茎、花、叶、实皆可入药，对于妇女调经、明目益精都很有功效，可以使女性远离妇科炎症。<pstyle="te
女人30岁以后，要多食这种水果，治贫血，美白养颜、可抗癌
女人30岁以后，要多食这种水果，治贫血，美白养颜、可抗癌
杏是我们生活中常见的水果之一，富含微量元素、蛋白质以及钙、磷、维生素A、维生素C和B族元素，营养极为丰富。而且杏口感非常好，多汁蜜甜，是夏季时令水果。
治贫血促进代谢
杏子性温热，适合新陈代谢速度慢、血亏贫血、以及四肢冰凉人食用，女性尤为喜欢。女性到了30岁，是身体健康的最高峰值，随之也会慢慢走下坡路，出现身体亏虚等，经常食补一些时令水果杏子，对身体非常有益。
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农村几种野草是美味养生菜，可治疗漆疮、秃疮、痈肿、瘰疬、龋齿
农村几种野草是美味养生菜，可治疗漆疮，秃疮，痈肿，瘰疬，龋齿
农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧，不过不要着急，现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧。
秋葵
它营养药用价值双高，有利咽，通淋，下乳，调经之功效。常用于咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。常食还有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功能的作用。
小根蒜
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