本课重点:
女性暖巢囊肿瑜伽理疗方式,关于暖巢知识,S&U絮教大家怎样去调理暖巢;
关于暖巢方面有两个重点课题:
第一:着重去讲骨盆中正术,因为当骨盆是中正的,盆腔内是暖的情况下,我们再去调理卵巢,就会很快的能够恢复正常的状态;
第二:卵巢呼吸法;
首先,让S&U絮带大家先去熟悉卵巢是一个怎样的存在,是什么东西;
暖巢位于子宫两侧输暖管下方,它的左右各有一个很小很袖珍很小的两个“蛋”,就是我们卵巢,大概长4厘米,厚1厘米,宽3厘米,重量大概5-6克;相当于拇指大小(成熟女性);正常情况女性25岁-35岁暖巢功能到了顶峰,这个时期保养不好,卵巢功能就会下降,就会出现暖巢质地变硬,它的活性成分降低,分泌水平会下降,意味着女性衰老就开始了,这个时候外表很难看出,所以女性步入35岁厚,卵巢会慢慢变小,功能会出现衰退和萎缩,这个时候你才会慢慢感觉卵巢衰老,当女性40岁,分泌功能相当于20岁的1/4,慢慢45岁-50岁就会步入更年期;所以换言之来讲,你的皮肤、身材、或者该有的女人味,或者说你备孕产出的卵子是否健康,他这一切都关乎你的卵巢是否健康,而我们没有过度关注卵巢问题,当我们没有关注卵巢健康,就会生病,就会滋生细菌,有可能输暖管堵塞,导致经血回流,慢慢刚开始就会形成生理期混乱,慢慢就会形成卵巢囊肿这样的问题。