每一个胖妞的内心都住着一个美少女,当然我也不例外,每年都有给自己定制一系列的减肥计划,但是每到年底的时候就会反弹,原因是拜年的时候去亲戚家,都有好多好吃的零食,每次都哭着吃完还想吃。
为了自己的减肥事业,今年年底我终于想出了一个非常好的办法,那就是“以吃制吃”,嗯,简单来说就是选择一些低热量、低脂低糖、有效充饥却不长胖的零食;在去亲戚家拜年的时候带上一些,忍不住想吃那些高热量的零食时,就拿出自己准备的低热量零食,我很聪明吧~哭笑,这次我不会再流口水了
这个芋头条零食,热量还是比较低的,偶尔吃吃也不会对体重有多大的影响;减肥的时候嘴馋,年底可以准备一点它哦,芋头条是非常不错的小零食。
无蔗糖更健康,粗粮助消化,这款饼干采用科学营养的配方,采用粗粮制作,优质原料,更加健康,富含营养膳食纤维,帮助消化,没有蔗糖,有效充饥却不长胖,年底来一点。
到了而下午茶,它一定是最佳的选择。清爽细腻,冰沙般的口感。紫薯粉制作的千层外皮,层次分明到惹人喜爱。有清香不腻口,低脂低糖,减肥真的不累。
魔芋是一种健康食品,在吸水后膨胀系数很大,在胃里又充盈作用,可增加饱腹感,好吃又不怕发胖。