伟灬爷
高血压是可能发生在任何年龄层次的人群中的，在新闻报道中，许多猝死的患者，有一部分就是平常就有高血压史，又加上外因诱导，导致血压升高而造成的悲惨剧。高血压同时也是一种缓慢疾病，轻者没有显着症状，重者简单头晕眼花、四肢无力、晕倒。
健康常识：
血压正常值为：80/120mm
收缩压在90－140mmHg之间
舒张压60－90mmHg之间
高血压折磨多年？喝水时随手扔几片它，血压哗哗往下降！
燕麦片的营养价值极高，是我们日常生活中用来当做早餐吃的食物，燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。长期食用燕麦片，不但可以有效补充身体营养，还对高血压患者来说是非常好的降压食材，常吃帮助稳定血压值。
玉米须丝在经常食用的时候可以有很好的抗病毒菌的作用，对三高有很好的预防作用，常喝岁身体益处多。
