登录
上传中....
这菜春天最便宜2元一斤,护肤美容,越吃越漂亮,面膜的钱都省了
韭菜春季食用最佳,晚秋次之,夏季最差。有“春食则香,夏食则臭”之说。韭菜促消化,降血脂养肝,更有美容护肤的功效,春季要多吃哦!
今天这两样食材韭菜和干豆腐,一共才花了1.5元,应季的菜便宜还健康。韭菜炒干豆腐做法非常简单,而且二者更是营养的搭配,是素食者最好的蛋白质的补充来源。
韭菜炒干豆腐
【食材】韭菜,干豆腐,蒜,生姜,生抽,盐,植物油
【制作过程】
1、韭菜摘干净,清水中滴几滴白醋浸泡10分钟左右,再清洗一下,沥干水分切成段装盘备用。