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女人血气不足怕衰老,多吃一些这野果,温润补血、改肤色、抗衰老
1、无花果
无花果有较多的花青素、维生素C等强效抗氧化剂,帮助清除体内的自由基,延缓细胞的衰老,抑制色素沉淀,美容养颜,爱美的女性朋友可以选择多吃一些哦。
2、血橙
血橙有深红色似血颜色的果肉与汁液,具清新的香味,能增强食欲,改善肤色,促进皮肤细胞再生,还能够促进血液循环,温润补血,改善人体的贫血和手脚冰冷状况。
3、茶桃
茶桃由茶花变异而成的一种桃型果实,清甜可口,营养丰富,具有降胆固醇,清肠排毒,补血补气,增强免疫力等功效。
这几种野果,你见过吗?你家乡有没有呢?
(以上图片均来源于网络)