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原标题：隔夜水不能喝？专家：这6种水才是慢性毒药，多喝一口都不行
水是人们生存的必需物质，那么每天喝水也当然是生活中必不可少的,而关于喝水也是大有讲究的，比如什么时候喝水好、喝什么样的水好、什么水喝不得…下面一起和51养生网小编了解下吧。
接下来我们就一起来看看喝水都有哪些学问！
一天要喝８杯水？
所谓的每天必须喝八杯水其实是一个认识误区，每天喝多少水其实是有个体差异，虽然每个人的代谢机制是一样，但是量是有所不同的，也包括个人的生活轨迹不一样，比如有些人做体力劳动，而有些是脑力劳动。
从事脑力劳动的人需要的水分就会少一点。好比坐办公室，正常情况下一天只去两三次洗手间，在没有什么体力劳动，排汗少的情况下，并不需要喝足8杯水。所以，喝水也是要根据自身实际情况来定的！
隔夜水能喝吗？
关于隔夜水，有人做过此类实验，放置过两三天的白开水和当天白开水来作化学测验进行比较，隔夜水的各项指标都是在正常范围之内的，也就是说隔夜水是能喝的，也不会轻易致癌。但即使如此，陈祖辉副主任医师也建议尽量少喝隔夜水，毕竟放置久了也会滋生细菌，同时水中的亚硝酸盐含量上升，会妨碍血液正常的运氧功能。所以，开水最好当天喝完。
