明叔是我老家的一个邻居,明叔的性格很好,常年都是乐乐呵呵。待人很亲和,带我们这些小辈也很好,我们一辈儿的年轻人每年一回家,就要去明叔家里串门子。明叔还是把我们当小孩子一样,一进门就给我们的荷包里装上满满的零食。
我记忆很深刻的就是明叔每次都会给我们装花生,一边装还一边念:“你们啊,要多吃点花生,花生是个好东西!”我们以前还不懂明叔说的是什么意思。现在长大了,自己上学了,工作了。才明白原来花生是这样的一种食物。
很多人知道花生是一个养生好品,所以时不时地吃一些花生,甚至很多人喜欢将花生当做零食吃。但是一些人不知道,其实花生在特定的时间吃,养生效果更好!
每天起床以后,在吃早饭之前吃几粒花生,坚持一个月,可能有这样的效果产生哦。
生活中,很多常见的心血管疾病,都是由于身体血管中的胆固醇聚集。所以在每天早上起床的时候吃一点花生,是很有好处的。
花生中富含的亚油酸成分,可以帮助人们降低血管中的胆固醇,使聚集在血管中的胆固醇能够顺畅地排出体外。尤其是上了年纪的老一辈儿,血管容易堆积一些“身体的废品”,那么此时,空腹吃几粒花生,帮助血管“洗一下澡”,让血管更轻松、更畅快。