立冬后,每天晚上当零食吃2个,大肚子没了,肌肤也靓白!
芭乐芭乐学名番石榴,味道甘甜多汁,果心较少无籽,果肉柔滑,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,还可以提高身体素质。强身健体,营养丰富,对治疗糖尿病具有很好地药效。富含维生素C,可减少产生普通感冒病、既可做新鲜水果生吃也可煮食,在国外常用来治疗糖尿病。具有降血糖的功效,对改善糖尿病症状也有较好的效果。
芭乐是台湾的土生水果之一,营养极其丰富。还是一等一的减肥水果。常吃不腻,是养颜美容的最佳水果。铁的含量更胜于其它水果,促进儿童生长发育,不但可以鲜食,还可以加工为果汁、果酱、果脯,是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。具有广阔的市场前景。
常常便秘的人多吃芭乐,芭乐可以激素肠道蠕动,帮助肠道清理毒素。可以缓解便秘问题,而且还能够排脂减肥,不知不觉中吃出健康吃出瘦身哦。立冬后,每天晚上当零食吃2个,大肚子没了,肌肤也靓白!