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医生忠告:核桃和它一起煮,失眠好了,肾也好了,无论男女常食!
今天为大家推荐我们常吃的核桃,那么你知道核桃的相关知识吗?下面大家一起来看看吧!
核桃的功效作用:养颜美容。煮粥时,可以放入适量的核桃仁,对皮肤的滋润有一定的作用,能提亮肤色,使皮肤恢复光彩,并且中年女性可以经常食用核桃,对于延缓衰老、美容养颜有一定的功效。
补肾益精:核桃可以固牙齿、乌须发、消血淤、通血脉、益肾精,对肾虚腰痛、两脚痿软、小便频数、阳痿遗精、肺肾虚寒的久咳气喘,以及老年人或病后体虚等症都有很好的疗效。