预防感冒
在生活中怀孕的妈妈一定要预防流行性感冒,这样的疾病会导致胚胎或胎儿发生畸形的作用,高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩,造成流产。所以,孕早期不要去公共场所,特别是在感冒流行季节,在生活中也要避免接触感冒患者。
孕吐期间安排好饮食
孕吐可能妈妈的身体是缺少营养,这样就直接造成胚胎的生长。怀孕妈妈平时在生活中要多吃一些新鲜蔬菜和水果,给自身补充水分,满足对各种维生素、微量元素的需求。所以怀孕要多吃水果。
洗澡时间不宜过长
一般长时间的洗澡,身体就容易疲倦,这样就容易导致头晕,虚脱在卫生间里,尤其是坐浴时间过久,这样就导致子宫充血,刺激子宫收缩,因此引发流产。
减少性生活次数
在怀孕的3个月之前,胎盘是没有完全形成,这个时候孕妈妈体内孕激素分泌量很少,比较导致流产。还有就是性生活过频患者动作不轻柔,刺激子宫收缩也会导致流产。因此妈妈要小心了。
不要熬
夜半时才入睡,这样就会导致体内的生物钟打乱,这样就容易导致激素分泌减少,影响胎儿的生长发育,同时,孕妇会出现头痛、失眠、烦躁等不适,使早孕反应更为加重。就没有怀疑的人经常晚睡身体也会出现问题的。