很多新手妈妈都跟我抱怨,小宝宝睡眠太差了,抱着才能睡,一放就醒,累坏了宝妈们,到底怎么改善宝宝睡眠啊?今天我要说的是小月龄宝宝可以抱睡,关键是宝妈要掌握技巧和限度!
其实,我之前介绍过宝宝抱睡时放下的方法。但是,很多宝妈说实践起来不是那么容易的,而且有的宝宝很敏感,睡眠环境稍微变化就能感觉出来,戒抱睡好难!
其实,我们都进入了一个误区,很多过来人包括宝妈自己都觉得,抱睡是个大问题,洪水猛兽,一定要解决,从小惯着宝宝抱睡,简直是给自己找罪受!
学习过睡眠知识的宝妈应该都了解,抱睡不是可不可以的问题,而是如何有技巧、有限度抱睡的问题。
1、不怕抱着放不下,不抱会哇哇一直哭
刚出生的新生儿从月子开始是可以抱睡的,因为新生儿吃饱后容易有嗝,所以吃饱后一定要抱着拍嗝。只有把嗝拍出来,宝宝才能睡得久睡得好。
有的妈妈的奶水很冲,奶阵来的很快,宝宝吃奶咽不及,就容易憋出很多嗝,就算睡着了,很多时候也容易被嗝憋醒。
这种情况如果不一直抱着,就会不停的要把宝宝抱起拍嗝然后放下,会更加劳累,宝宝也不容易入睡。如果一直抱着宝宝,反而容易发现她有嗝的时候,帮他拍拍,宝宝就能很快入睡了。