元旦放假,许多人早早安排好了假期里的节目,要吃好玩好。但作为准妈咪尤其是孕早期,一定要记住,有下面四大活动碰不得!
一、买买买
女性朋友们过节最必不可少的一个活动就是逛街买东西。大过节的,一定要邀上闺蜜死党,好好到商场血拼一顿。女同志逛街,可是个体力活,准妈咪们一定要耐住心痒痒,不去凑这个热闹了。以往的经验表明,每到重大节日,就会有很多孕妇由于参加活动过度,容易引起早产的警情。
二、吃吃吃
过年过节是吃货们最开心的时候,再加上大冬天的,火锅撸串是少不了的。如果你是个吃货,又恰巧怀孕成了准妈妈,那一定要管好自己的嘴巴了。火锅烧烤撸串,这些都是油腻上火的东西,食物卫生安全状况也不能保证,妈妈们为了肚子里的宝宝,一定要忍一忍了。
三、打麻将
放假过节怎么能少了麻将,大家一边打牌一边聊天,好不快活。但准妈咪们一定要注意了,不管你的手怎么痒,都不能伸到麻将桌上,不管再怎么三缺一,也不能加入到牌友队伍里。孕妇本来就腹部充盈,打牌时,如果长时间处于坐姿,胃肠蠕动减弱,会不利于消化系统。再加上腹部压迫到盆腔静脉,容易发生痔疮。
打牌时,准妈咪往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐忧愁无常的不良情绪中,会影响母体内的激素异常分泌,对胎儿大脑发育造成的危害,远远超过对母体自身的损害。