Callme_爹地
孕育一个健康的宝宝，是每个家庭的梦想。想要拥有一个健康可爱的孩子，就要从备孕期开始准备，夫妻双方不仅要养成良好的生活习惯，还要注意心理健康建设。微动营养师Melody为备孕人群讲解：备孕人群需要在生理和心理做好哪些准备。
心理准备
心情会影响人的消化吸收功能、解毒功能和免疫力。对于准妈妈来说，还会影响宝宝的性格和体质。备孕的女性一定要调整好心情，让自己保持好愉快的心情。
未来的爸爸也要做好思想准备，备孕期间和整个孕期要多陪伴妻子，让她可以保持愉悦的心情，陪妻子去孕检、产检，照顾他的生活，可能需要花费很多时间和精力，孕期和产后的妻子可能会心情容易波动，需要更多的关心和支持，宝宝降生以后，妻子可能会在两年左右的时间减少对丈夫的关注，而把全部精力集中在孩子身上。对于这些情况，想生育的男性一定要充分理解和支持，同时孩子的教育还需要夫妇双方共同配合，男性的教育和示范作用对孩子人格和个性的形成及健康发育非常重要，未来准爸爸要做好为孩子教育投入精力和时间的准备。
怀孕生子，意味着生活不再只是两个人的事情。孩子一旦降生，可能需要双方老人的照顾，或者请来月嫂和育婴师。原本私密温馨的小家突然变得人来人往，各种人与人之间的摩擦也可能随之产生，特别容易出现家庭矛盾。所以夫妇双方必须提前做好思想准备，而且要同心同德，互相支持和包容
