Callme_爹地
孩子出生后相当于一个新的生命体，在成长过程中，如果孩子饮食结构不合理，奶类、肉类、鱼类、海产品等摄入较少，偏素食就容易造成缺锌。
锌在人体内参与上百种酶的组成，一旦缺乏会影响这些酶的活性，会造成儿童出现没有食欲、异食癖，免疫力低下，生长发育受阻等。
孩子成长是否缺锌？要综合判断
很多家长给孩子检查微量元素，以此判断是否缺锌。但是儿科医生表示，单靠这一项检查来是否缺锌是不靠谱的。
因为锌在血液里的含量是有波动的，锌含量低不低不能只做一次检查就判定孩子缺锌，需要做多次检查，还要结合膳食情况、临床表现等综合考虑。
如果两次以上检查锌都较低，且孩子的饮食或孩子有缺锌的表现，则可以诊断为缺锌这时需要进行补锌。
孩子缺锌爸妈别盲目补，如何有效补锌？
对缺锌程度较轻的孩子，可以多吃些 富含锌的食物：海产品特别是贝类（海蛎、生蚝、牡蛎、扇贝、蛏子等）、坚果类（杏仁、松子、黑芝麻等）但通过食物摄取锌元素一般缓慢，对于缺锌症状较多的孩子则效果不明显，这时可以通过锌硒宝儿童锌片补充，它以蛋白锌为主，蛋白锌吸收率高达90%以上，适合孩子娇嫩的肠胃。
