来源今日头条:家长网
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小编碎碎念:想做关于叫醒孩子的文章是因为在微博看到了一个话题,叫“叫孩子起床丧命”。到了冬天,我们都很容易起不来,孩子就更不愿意起床了,很多时候都需要爸爸妈妈去叫起来,所以了解怎样叫孩子起床还是很有必要的。
对于孩子来说,都有早晨起床难的问题,尤其到了冬天,让年幼的孩子一早就爬出暖暖的被窝,真不是件容易的事。为了赶时间,不少家长叫孩子起床,常采用简单生硬的做法,这样不但会伤害孩子的身心健康,还会影响他当天的学习。那么怎样才能使孩子愉快地起床呢?
冬天宝宝不愿起床的原因
睡眠不足。晚上睡得太晚,造成睡眠时间不足。研究发现儿童的生理时钟运转模式与大人不同,在睡眠品质良好的前提下,大人只要睡8小时就能神清气爽,儿童可能得睡上9小时15分钟才能恢复体力,幼儿可能还得睡上10个小时才有饱足感。
午睡时间过久。如果孩子午睡时间太长,或睡午觉的时间接近傍晚,那么都会让孩子在晚间精力旺盛,到了就寝时间也睡不着,于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。
睡不安稳。有些孩子在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形,这时家长要多多留意,看孩子是否存在情绪上的问题或身体不适,或是有其他环境因素干扰了孩子的睡眠品质。