最近亲戚家有个宝宝要添加辅食了,问到我了,我就大概给她说了下比较基础的、入门的添加辅食事情,宝宝刚添加辅食要怎么做呢?
首先,什么时间添加辅食?
很多书上说到,宝宝从4-6月龄就应该添加辅食了,其实呢,每位宝宝的情况不一样,添加辅食的时间也是不一样的。最主要的是看宝宝是否有吃辅食的要求!
对于那些可以吃到优质母乳,并且身高、体重增加都正常的宝宝来说,可以在6个月时候添加辅食,因为母乳是他们最好的食物。对于奶粉喂养或者混合喂养的宝宝来说,添加辅食的时间一般在4-6个月。
这里告诉大家一个简单的办法,如果看到宝宝开始流口水了,那就该给他增加辅食了,因为口水中的淀粉酶是消化食物所必须的。
其次,添加什么食物合适
一般来说,我们都知道给孩子添加米粉,可是除了米粉之外还可以添加什么?添加的时候是否有顺序?
除了米粉,我们还可以添加蔬菜、水果、肉类、蛋黄,顺序呢,一般也是按照这样一个顺序,至于原因,会在后面说到。一定要注意顺序!
01含铁米粉
这里强调的是