公交司机王师傅
关注全球妈妈育儿指南，
每天分享育儿干货，你不关注一下吗？
感冒和流感的五大谣言
你需要知道的是如何让你的家庭在这个冬天保持健康。
误解1：流感疫苗导致流感
为什么不是这样：注射流感疫苗中的病毒已经被杀死，这意味着它们真的不会引起感染。通常情况下，人们误将流感疫苗接种后可能出现的疼痛副作用归因于流感的发作。还有很多其他的呼吸道病毒漂浮在那里，你可以在接种了流感疫苗后感染其中的一种，而且看起来好像是注射造成了流感，其实并不是没有。
与流感疫苗不同，鼻喷雾流感疫苗（流感减毒活疫苗，又称LAIV，也称为流感疫苗）确实含有活病毒。病毒被削弱了，不应该能够引起流感。鼻喷雾流感疫苗的轻微反应包括流鼻涕、鼻塞或咳嗽、发冷、疲倦和虚弱、喉咙痛和头痛。这些副作用很轻微，很快就会消失，特别是和流感的症状相比。
误解2：如果生病，应该避免喝牛奶
为什么不是这样：痰是人感冒时从喉咙后部滴下来的粘稠黏液。喝牛奶可能会使痰多而刺激喉咙，但并不会使身体产生更多的痰。这是个神话。事实上，美国医生建议，感冒患者应该喝或食用乳制品，如奶油汤、冰激凌、布丁或牛奶，因为它们可以缓解咽喉疼痛，并提供他们在身体虚弱的时候可能不足的热量。
