辅食对成长中的宝宝是非常重要的,在婴儿阶段,母乳是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求,这时候,添加辅食就要提上日程了。
很多妈妈都知道孩子要添加辅食了,但是怎么添加,妈妈们也不明白。给宝宝添加辅食,需要知道八条原则。
样式从一种到多种
不能一次给宝宝添加好几种辅食,很容易引起不良反应。开始只添加一样,如果3~5天内没有出现不良反应,排便正常,可以再尝试另外一种。
从流质到固体
按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品,宝宝的肠胃无法负担,难以消化,会导致腹泻。
量从多到少,次数也一样,宝宝没有出现抗拒的反应,再慢慢增加次数。
辅食不可代替母乳
有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了,从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入,这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或其他乳类为主食,辅食只能作为一种补充食品,否则会影响宝宝健康成长。