宝宝吃腻了米粉、粥、面条?可以给宝宝试试杂蔬鲜肉小馄饨呀!小馄饨皮薄味鲜,荤素搭配,营养均衡,适合10个月及以上有一定咀嚼能力的宝宝。
小馄饨做起来又方便又快,宝妈还可以把宝宝平时不怎么爱吃的蔬菜加到馅料里,换一种烹调方法,也许宝宝就爱吃了,麻麻们不妨试试看呢~
蔬菜鲜肉小馄饨
鹿小星为何推荐ta
猪肉不仅含有丰富的维生素B,还能提供人体必需的脂肪酸。
胡萝卜营养丰富得很,有植物“小人参”之称。其丰富的维生素能促进宝宝的生长发育和保护宝宝的视力。
娃娃菜富含维生素,还有丰富的纤维素及微量元素。娃娃菜有助胃肠蠕动,促进排便的作用。
鹿小星带你了解ta
月龄:10M
食材:馄饨皮 猪肉 胡萝卜 娃娃菜
辅料:无
工具:搅拌机
跟鹿小星一起做辅食
准备食材
准备适量馄饨皮,一块猪里脊肉、一段胡萝卜和一小棵娃娃菜。
小贴士:胡萝卜和娃娃菜的比例可根据自己的喜好来调节,也可以换成其他蔬菜,只要肉的分量多于蔬菜就可以了。