卸货后,妈妈们的任务似乎并没有完成,在月子里要注意很多事情,一点不比怀孕时轻松。但守住这三个底线,辛苦一个月,一辈子不受罪。
一、家里要经常通风
话说坐月子的时候是不能受凉的,哪怕是夏天,但是这种说法是错误的!生产后,需要一个舒适干净的环境来调休,而家里的人进进出出,不及时通风的话,空气中弥漫的病菌也会感染自己,只要躲避强风流就可以了!
二、下床要经常活动
坐月子期间产妇的身体是十分虚弱的,如果自己在床上躺的时间太久,身体只会越虚弱。对恢复身体是极为不利的!尤其是产后三天内要及时活动!
三、常常洗头洗澡
人们常说月子里是不能洗头更不能洗澡的,但只要掌控好温度是可以的,如果不洗的话浑身都是细菌,对妈妈也是不利的!