很多宝妈照顾宝宝一天到晚是累的腰酸背痛,最期望的就是赶紧躺下来好好歇息,可这时宝宝却还在可劲的折腾着,那么怎么才能让宝宝自己养成睡觉的好习惯呢。
首先爸妈们不要有事没事的把宝宝抱在怀里,每天晚上睡觉前将宝宝喂饱,让他自己玩一会,如果宝宝哭闹了就先拍拍宝宝后背,边拍嘴里边哼摇篮曲,如果不哭闹就让宝宝自己玩累了就会睡的。
还有就是给宝宝一个舒适、安静、固定的睡眠环境,不要随便在哪都让宝宝睡,那样宝宝就不清楚哪里是睡觉的地方了。即使宝宝没有睡意,到时间也要带宝宝去睡觉的地方,宝宝不睡时就不要逼迫宝宝,主要先养成守时的好习惯。
培养宝宝单独入睡宝妈千万不能着急,要有一个按步就班的过程,在练习之初,要记得给宝宝必定的安慰,让宝宝单独入睡这也是培养宝宝独立才能的开始。