文/安娜
孕晚期我们为什么要左侧卧位?
因为盆腹腔的解剖结构,孕晚期增大的子宫通常会右旋,而子宫过度右旋会影响子宫的血流灌注,就像拧着麻花的旋转的水管不如直的水管水流通畅的道理一样,子宫过度右旋时子宫的血管也会“拧麻花“,所以我们推荐左侧卧位,可以适当纠正子宫的右旋状态,改善子宫的血流灌注,进而改善胎儿的供血、供氧情况。
当然,正如咱们前面说到的,每个人的情况存在个体差异,有些孕妈妈左侧卧位时自己会有不适或胎动很频繁(也许提示胎儿宫内不适),这时可以考虑右侧卧位,只是不建议平卧。
为什么孕晚期不可以平卧位呢?
因为孕晚期子宫里住进了几斤重的宝宝和他(她)的全套精装“家居”(羊水、胎盘、脐带等),加起来要有十几斤重了,这十几斤如果压在位于脊柱前的下腔静脉上,会给下腔静脉造成很大压力甚至血流不畅,从而影响全身循环,导致孕妈妈低血压,造成全身各器官供血不足。因此,孕晚期不推荐平卧位。
有些孕妈妈孕前习惯平卧,孕晚期左侧卧位睡着,一觉醒来发现平卧状态,于是会很担心。其实,如果你没有被憋醒,虽然平卧了,时间可能并不长,或者并没有对下腔静脉造成挤压,所以不必太担心。
分娩期为什么还可以右侧卧位?