孕晚期吃鹅蛋去胎毒是没有任何科学依据的。但是可以适当的吃鹅蛋来补充营养,因为鹅蛋富含多种蛋白质,蛋黄中有大量卵磷脂,对人脑和神经组织的发育有益,其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。
但是,鹅蛋却不能多吃,保持一周吃一个就行,鹅蛋吃的太多,只会增加尿酸,容易引发痛风,更会增加肾脏负担。 而且,孕妈妈在坐月子期间还是尽量少吃,因为鹅蛋是属于寒性的食物,所以在吃鹅蛋的时候跟小米粥一起食用,来调节鹅蛋的寒性。
那么,孕晚期吃什么能去胎毒呢?
1、绿豆煲老鸽汤
这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。
2、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止小孩出生后黄疸症,至少一星期一两次,要喝几次。这是我老家那边很传统的做法,只有家里有孕妇,老人就会种玉米,每次摘玉米都把玉米须留下来晒干备用。
我自己比较嫌麻烦,我怀孕的时候,都是玉米连皮连须一起煲,那个水倒出来直接加冰糖喝。生出来的宝宝一点黄疸也没有,长大起来,也没有痱子疹子。
3、莲篷煮鸡蛋
莲篷是中药,药房有售。做法:将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟,放一点冰糖下去即可以饮用,可以去胎毒,而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。