别动v我有枪
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问题：老师好，孕妇吃什么保健品好呢？
通常这样的问题很难回答，你给她推荐什么什么牌子，她会认为你是做广告，你告诉她相关原理，她会说干嘛啰嗦那么多，你直接说哪个好就行了，然后你告诉她一个牌子，她去了解了一下，然后又说怎么那么贵。
既然你不了解这些情况，那么你不太可能一步到位，先学点专业知识，明白自己到底需要什么，然后再来根据自己的经济实力，选择性价比好的产品。也不要拿这牌子那牌子的产品来问我，保健品的品牌实在是太多。保健品可粗略分为两类，一类是西式的营养补充剂，典型如复合维生素、钙片等。还有一类是中式的传统食品，比如虫草、燕窝、肉苁蓉、膏方等，两类杂七杂八的牌子，加起来至少有几千种，再加上有些产品稀奇古怪的名字，比如女人金水、十全大补膏什么的，我们很难把这些都弄清楚，没办法帮你判断。你有了专业知识，然后自己去了解一下厂家、资格证、是否天然、产品成分及含量，自然就会辨别了。
孕妇吃什么保健品，要根据孕妇和胎儿，可能缺乏什么营养来决定。比较常见的，大家都知道要补充叶酸，这是因为缺叶酸，胎儿容易神经管发育不全。体现在嘴巴上，就是唇腭裂，俗话叫兔唇。这还好一点，毕竟只是影响五官。如果体现在脊柱方面，那就是背部脊椎发育不完全，不能正常闭合收口，会留下洞口。轻者在屁股上方，留下针眼一个小洞，时不时的发炎流脓，重者还会影响走路，甚至瘫痪。再严重的，造血功能受损，胎儿会流产，出生后也可能会死亡。因此补充叶酸，非常重要。现在去医院做产检，医生会半强制性的开叶酸补充剂。这是源自于中华医学会围产分会的建议。维生素B12，可叶酸一起，保护胎儿造血功能。
