中医认为,“食为药之主”,意思就是食物能对药物起到辅助的作用,特别是宝宝在生病之后,利用饮食进行调理不仅可以起到养护脏腑,还能化解药物的毒素,减少药物的毒副作用。具体来说,主要包括以下几个方面:
1、根据宝宝所患疾病的性质进行饮食调理
饮食调理首先要弄清宝宝所患疾病的性质:如果宝宝患寒证,则应吃一些糯米、小米、生姜、韭菜、辣椒等温热属性的食物,以祛除体内的寒气,从而达到健脾通阳的功效。如果宝宝患的是热症,那么饮食方面就要以清凉败火、清热祛火为主;家长可选择荷叶、冬瓜、山药、绿豆等寒凉性的食物。此外,如果宝宝同时伴有气滞血瘀等情况,家长还应当根据具体情况适当添加活血、行气的食物,如韭菜、油菜、黑豆、萝卜、山楂等,而不能吃易导致胀气的食物。
2、不可强迫宝宝多食
饮食调理多以“适量而行”,“清淡忌油”为主,因为宝宝在患病之后通常胃气初复、脾气尚弱,需要时间进行调理恢复,如果家长抱着“多吃就能快恢复”的想法,一味强迫宝宝进食,则会导致食物积滞于体内停而不化,造成“中满不消而脾胃大伤矣”。因此,宝宝在疾病初愈之际应当控制饮食,可吃一些流食,清淡的粥羹、汤品等。当宝宝身体渐渐恢复后,再适量增加一些半固体食物。