?生娃后,总有一些宝妈,每天辛辛苦苦带娃,已经很累了,但还是不能把身上多余的肉肉“累”下去,这是为什么呢?和下面这4个原因有关。
1、缺乏休息
带娃的过程中,不少宝妈都是透支着体力在忙着带娃。满脑子里每天都是孩子的吃喝拉撒睡,宝妈连上厕所的时间都抽孩子的空,哪有时间专门坐下来好好休息。尤其是睡眠,一个人带娃,哪个宝妈还没熬过几次夜,长时间缺乏休息容易体虚,体质越虚宝妈就越不容易瘦下去。
2、常吃娃的剩饭
没娃之前,很多女性往往理解不了,为什么有的宝妈爱吃孩子的剩饭,当妈了之后才会发现,自己不知不觉也有了吃娃剩饭的习惯。有时候看娃吃不了浪费掉可惜,宝妈不忍心扔掉巴拉巴拉给吃掉了,有时候看娃剩下后没地方放,随口就填自己嘴里了。俗话说,胖都是一口一口的吃出来的,在宝妈明明不饿或很饱的时候,再硬塞些孩子的剩饭,哪能不长肉呢。