我们是哥们丶
文|秘籍君
前几天，我的一位好友向我抱怨说，自己以后一定要找一个个子比较高的对象，要不然自己宁愿单身也不愿将就，她可不想让自己的孩子以后忍受别人的嘲笑，影响自己的人生。
相信作为家长都真心希望自己的孩子可以拥有一个较高的个子，那么你知道春天可以让孩子吃哪些食物帮助孩子长个吗？告诉你，在春天可以让孩子多吃下面这3种食物，可以让孩子的身高长高一大截。
1. 首先要多吃含钙量高的食物
如果没有钙这种元素，就不会有我们的生命体，它对人体的骨骼、肌肉、神经及大脑的运转都有重要的作用，我们只有每天摄入足量的钙质，人体的新陈代谢及机体活动才能正常运转。对于儿童来讲，钙质最重要的的作用就是帮助他们骨骼的生长发育，帮助他们长个子。
而给孩子补充钙质后，如果能够补充一些维生素D或者带孩子晒太阳是可以极大促进孩子对钙的吸收，所有在春天应该多给孩子吃含钙量高的食物，让孩子在春光的照耀下，更好的吸收钙质长身体。
建议：多给孩子吃肉、蛋、奶、鱼等食物，注意不要让孩子吃太多甜食，会阻碍钙质的吸收。
