文|文儿
现在生活条件好了宝妈为了让宝宝长身体给宝宝补充营养,会选择一些营养价值高的食材来给宝宝做饭。真是可怜天下父母心,但是有些食物的作用是具有双面性的。为了让宝宝能够健康的成长宝妈必须对宝宝的食品严格把控,宝妈要帮助宝宝选择吃好的而不是好吃的。以下这4种食物虽然好却不能让宝宝多吃,否则吃多了会影响宝宝身体健康的成长。
1、蛋类
一般蛋类都含有很多蛋白质,钙、磷、铁等矿物质和微量元素。适量的食用会对宝宝的生长发育有很大的帮助,但如果食用过量会给宝宝的肠胃造成很大的负担,会引起宝宝的消化功能紊乱。宝宝1岁以前最好只让宝宝吃蛋黄,避免食用蛋清。
2、大豆类
大豆类食品的营养成分特别丰富,蛋白质的含量也比较高。因此有些宝妈们为了让宝宝长身体,每天都会给宝宝吃豆制品。豆制品虽然好但是也不能多吃,过量的实用大豆类不但不能帮助宝宝长身体,反而还会影响宝宝身体健康。在宝宝还没有满1岁的时候,最好不让宝宝吃大豆类食物。