很多宝妈说自从生下宝宝后,自己就没有睡过一天安稳觉。因为宝宝晚上总是不能好好睡觉,导致自己也没有一个好的睡眠。宝宝不睡觉究竟是什么原因导致的?
1.日夜颠倒
家长们认为新生儿要补充足够的睡眠,身体才能好好的发育。在白天,给孩子喂完奶之后,就让宝宝早早的睡下了。宝宝在白天得到充足的睡眠之后,晚上就不犯困了。在新生儿的世界里,白天和黑夜没有差别,他在白天睡了这么久,晚上自然就没有困意了。所以,白天家长在给孩子喂完奶后,不要让孩子立马就睡觉。可以陪孩子说说话,逗一下小宝宝。虽然他听不懂你在说什么,但是长时间的交流会让他学着慢慢开口说话。
2.温度影响
有的宝宝在晚上比较不安生,外界一点温度的变化就会让宝宝睡不着觉。太热了,他就会把被子踢开,太冷了,宝宝就会从睡梦中醒过来。这个真为难了宝宝的家长,总是半夜起来看孩子有没有盖好被子。但有的聪明的家长会根据温度的变化,给孩子买不同的睡袋。这样,就不用担心宝宝会在晚上因为温度的变化睡不着觉了。把宝宝放在睡袋里,宝宝也不会轻易出现感冒、流鼻涕的症状。