孕期在雌性的激素的影响下,妈妈的身体会发生许多变化,比如孕前期,妈妈会出现孕吐,到了孕中期妈妈容易出现腰酸背痛的情况,孕晚期脚部会出现肿胀。除了身体上的变化,妈妈的情绪也会变得很敏感。如果有上述情况的妈妈一定得改,不然既会影响自己的身体,宝宝出生以后也会比较难带的。
心情抑郁
孕期,妈妈的情绪比较敏感,很容易出现情绪低落的情况。有些妈妈比较会自我调整,恢复的比较快,但是有些妈妈就容易沉浸其中。我们都知道,孕期妈妈的各种情绪也是会影响宝宝的,如果妈妈在整个孕期心情比较抑郁,宝宝也是会感受到的,它还会影响宝宝的性格,当宝宝出生以后,他容易内向、不爱说话,甚至产生自闭。这个时候,妈妈再去引导宝宝,就需要花很多心思。
营养不均衡
孕期,妈妈是一个人吃两个人的饭,如果妈妈摄入的营养不充足,也会影响宝宝未来的生长发育的,甚至宝宝出生以后还会比较瘦小,免疫力低下,经常容易生病。所以妈妈在整个孕期就要注意补充营养,除了优质蛋白,妈妈还要多吃蔬菜、水果,平时还要注意多补水。