自打入了夏,芒芒就不好好吃饭了,变得挑三拣四的,食量也下降很多,芒芒妈本来还以为宝宝得了什么病,却被婆婆一句话点醒了“在这都夏天了,大人吃饭都挑三拣四的,何况孩子呢?”。是啊,每年夏天就连成年人的食欲也都有不同程度的衰退,有所偏好,更何况是宝宝呢。那么夏天宝宝的胃口究竟发生了怎样的变化,除了不可或缺的乳食,辅食方面又需要作出哪些调整呢?
主食
宝宝的口味和成年人一样,对不同种类、不同口味的食物也会有较大的喜好差异,有的爱吃酸一点,有的爱吃甜一点,这和宝宝的味觉发育与父母的喂养习惯有关。入夏的宝宝对于味道较淡的主食,如米、面等制品的兴趣会有所降低,但还是会保持一定量的摄入,所以为了让宝宝在食量减少的情况下营养补充不受到影响,应该将辅食主食换成添加营养成分较高的产品,保证宝宝的健康发育。
零食
随着宝宝的主食食量下降,零食的需求量会有所上升。大部分宝宝的口味会变得比较重,喜欢吃一些更有味道的东西,因为宝宝不宜接触咸、辣等口味,所以有相当一部分宝宝会对酸、甜的食品产生极大兴趣,其中最受欢迎的就是——酸奶。宝妈可以给宝宝安排一些安全高营养的酸奶制品零食给宝宝,促进宝宝消化。