睡觉前别对孩子做3件事, 小心影响身高发育, 家长不高兴也要忍着

文|秘籍君

记得小时候爸妈不知道从谁那里听来的理念，信誓旦旦说孩子睡觉最重要，打扰孩子睡眠会长不高。在那个年代这样的育儿理念可谓很新鲜了，由于爸妈个子都非常矮，死马当作活马医俩人还真把“睡觉比天大”当家训了，导致我和弟弟惹了事立刻假装睡觉，睡醒了他们气也消了，躲过不少揍。比较惊讶的时，这个理念在现代社会居然科学的，因为人体的生长激素分泌和深度睡眠密切相关，孩子睡眠质量的重要性不言而喻。所以，如何保证孩子安稳入睡就很关键了，睡觉前别对孩子做3件事，小心影响身高发育，家长不高兴也要忍着！

教训孩子

现在的家长白天工作繁忙压力大，晚上监督孩子做作业时就很容易火气大，作为妈妈我特别能理解，想必大家也知道孩子写作业时有多气人。我经常怀疑自己孕期是不是吃错东西了生了这么笨一孩子，但生气归生气，家长念叨完了就算了，千万别大晚上的再把孩子骂一顿。尤其是内向敏感的孩子，你一通训他可能整晚都会胡思乱想，想到痛处再偷偷哭上那么一场，这一夜的睡眠算是直接毁了，别说分泌生长激素了，第二天直接蔫儿成小白菜。