昨天在母婴群里闲聊,看到刚出月子的倩倩妈,突然发出求助。大概内容就是,月子期乳腺肿痛,乳房不通,非常难受痛苦,倩倩担心自己得了乳腺炎,害怕不能给宝宝继续哺乳。这一求助,得到群里其他宝妈回应,都在说自己哺乳期也遇到这种问题,乳腺炎反复发作,都快被折磨的后悔生娃了。的确,哺乳期得乳腺疾病简直苦不堪言,但其实只要宝妈哺乳时多注意一些,还是能避免乳腺疾病的发生。
尽早通乳
为了避免乳房肿胀、乳汁堵塞,产后宝妈一定要记得尽早开奶。顺产的宝妈产后2小时内应开奶成功,剖腹产的宝妈也要在24小时内开奶成功。产后开奶可以先刺激、摩擦、牵拉宝妈乳头,然后再轻轻按压乳晕,这样耐心反复的进行,奶水会慢慢流出。宝宝能及时吮吸最好,要是没机会给宝宝哺乳,可以借助吸奶器来排乳。吸奶器轻巧、方便,即使宝妈刚刚生产,使用时也不会感觉辛苦。
采取正确的喂奶方式
正确的哺乳姿势,宝妈一手抱着宝宝,搂着他的屁股,一手轻轻托起乳房,然后顺势放进宝宝嘴里,让他同时含着乳头、乳晕。为了预防大小奶发生,每次哺乳时,两边乳房都要给予哺乳,不能吸空一侧,再吸另一侧。宝宝喝奶完毕,宝妈乳房会出现流奶、漏奶的情况,为了防止奶水滴到宝妈身上,造成尴尬,哺乳结束后,记得佩戴溢乳垫。溢乳垫高效吸水,宝妈用一片就能持久干爽。