宫缩指数破百有多痛?孕妈形容像被卡车辗过的痛感,通常怀孕后期每5~10分钟宫缩一次,且每次都比前一次还痛,就表示快要生了!但如果是怀孕中期发生宫缩,就得看是否有安胎的必要。
子宫收缩的现象
宫缩就是子宫收缩的简称,在怀孕过程中的妈妈一定肚子绷紧紧的感觉与经验,那就是子宫收缩。而早在怀孕12周起,妈妈的肚子就有子宫收缩的现象发生,只是强度不强孕妇感觉不到,或者是感觉到一点轻微的不舒服罢了。随着妈妈怀孕周数增加,胎动变得明显,子宫也变得比较可以触摸得到,子宫收缩的现象就比较容易被发现了。
宫缩又包括假性和真性宫缩两种,最大的差异在于疼痛频率、部位、持续时间以及可否缓解不适症状。
引发宫缩的原因:除了生理上自发性的宫缩之外,有些外力因素也会引起宫缩现象:
1、疲累、压力、受惊吓
如果孕妈工作太劳累,压力、睡眠不足或是在孕期中运动太过于激烈、突然受到惊吓等,都会让妈妈发生宫缩。
2、拿重物或抱小孩
搬提重物或是抱小孩,会用到腰及下腹部力量,尽量避免这些动作。非不得已的情况,请先蹲下弯腰,抱紧孩子或物品再站起来。