油炸面窝的做法
大米250g黄豆75g生姜10g葱10g盐2.5g香肠适量
1.米和豆隔夜泡好
2.放入料理机加水刚好莫过材料
3.打到细腻加入生姜继续打
4.加入葱末，火腿末，盐搅拌均匀</
石榴上火吗 石榴的一些注意事项石榴的营养价值
石榴是一种营养价值特别高的水果，它在生活中比较常见，人们食用以后对身体有诸多好处，但是有些人说吃石榴会上火，这是真的吗？
石榴上火吗
石榴是一种奇异的浆果。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中医提示您，石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。
石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、止血、止带。它的果实有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。而酸石榴富含生物碱、丹宁等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，对痢疾、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用，石榴花有较好的止带功效。但是，对于急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻，不能随便吃。
鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，而且营养价值特别丰富。
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办公室健身小劳术 挑几个每天坚持做 预防肩周炎颈椎病
办公室工作的朋友可能都有这么一个体会，伏案工作时间久了，经常感觉浑身都不对劲，头疼，脖子疼，还腰酸背疼。今天,我给朋友们说一个简单的锻炼办法，那就是：即缓解疲劳，又养生保健的办公室里练习的健身法——小劳术。
南宋时候有一位医学家叫浦虔贯，浦虔贯不仅懂医术，还是一位养生家，他写了一本叫做《保生要录》的书，书里记载了一种叫“小劳术”的健身方法，书里说：“此法事闲随意为之，各十数而已。每日频行，必身轻目明，筋节血脉条畅，饮食易消无所壅滞。体中少不佳快，为之即解，由引方太繁，崇贵之人，不易为也。今此术不择时节，亦无度数，乘间便作，而见效且速。”小劳术方法简单，容易掌握，任何时间、任何地点都可以练习。做做小劳术，不但能缓解疲劳，还能强身健体，预防疾病！
我们来说说小劳术的具体练习方法，小劳术共有九个步骤。
高血压就只是少吃盐? 关于高血压这3个关键误区, 不要再犯了
高血压是一种常见的慢性疾病，同时，也是心脑血管疾病的危险因素，如果不加以控制，那么也是多种疾病的诱发因素之一。据中国居民营养以及慢病状况的报告显示：
我国患有高血压的人群已经高达2.7亿，每5个人当中就有一个是高血压患者，在影响着我们的日常生活，但好的是，与生活中的饮食有着密切的联系，今天就和大家聊聊高血压患者常见的3个误区，以后就不要吃错了。
高血压患者的误区1：做菜只是少放盐就可以了
大家都知道，高血压其中一个重要的因素跟重口味有关系，就比如盐的量，过量食用不但会使机体中的渗透压增加，造成血压上升，还会对胃的粘膜造成一定程度上的伤害。
所以，这就要要求高血压患者要少放盐，而人们通常认为这里说的少放盐只是做菜的时候吗，殊不知，其它的方面也是不容忽视的，健康人的标准就是每天食用盐的量不超过6克。
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女性身上有这些味道 代表你有妇科病
味道因人而异，即使不在月经期间，味道也不见得绝对芬芳，从甜味到腥有可能，当然我们也不应该闻起来像死鱼般的气味，尤其要了解，当你的体内出现异味时有一定的原因，通常可能是疾病出现的征兆，也可能是阴道清洗方式错误所造成。
在正常的情况下，阴道和外阴分泌的液体，有防止细菌入侵和保持局部润滑的作用；当有生殖系统疾病，特别是炎症性疾病时，便会分泌一定量的炎症分泌物。前者为生理性，后者是病理性。
病理性(炎症性)分泌物，往往带有一种“腐臭”，而且白带明显增多，颜色呈污黄色，甚至有时呈脓血性。多数是各种微生物感染，包括滴虫、真菌以及各种细菌。
生理性的分泌物则多为无色或很浅的淡黄色，较稀薄，而且与月经周期有一定关系。最重要的是，这种分泌物呈微酸性，其味有特殊的酸味，如古代小说中所描述的“似兰非兰、似麝非麝”的特殊“臭”味。其实这种气味是女人所特有，一般人们已习以为常，不会辨别出来。可告诉你的这位同学，不妨征询一下身边的亲友，他们必定不
痴迷于长命百岁的保健品
一般来说多数的保健品标注为食品而非药品，适量服用最只具有保健功能，但是有的不良商家夸大其有医药功能，能包治百病。使一些有疾病的病人以此为本而贻误了病情！细数周边还是老年人购买保健品居多。今天说一下老年人痴迷保健品的几件事。
在小区里总是有三三两两玩耍的老年人，都有自己的圈子，兴趣使然有的愿意散步，有的喜欢跳舞，还有的热衷公益，也更有的喜欢修身养性祈愿幸福！这一代老人家他们经历了时代的兴衰荣辱，他们更是社会的财富，但是也有一些老人家为了所谓赠品而热衷于一些保健品的盲从的消费当中！更有甚者其患有某种疾病不去看医生，而是只吃保健品而贻误了病情！
这不张家大爷对儿子说：“红外线保健被子暖和还治病，一条卖两千，两条卖三千，你给我添两千元咱俩一人买一条吧”儿子给了父亲两千元说：“你买一条吧，我不要。”父亲拿钱漠然而
止不住的咳嗽, 有多大可能是肺癌? 如何远离肺癌?
一般咳嗽我们不会太过重视，最常见的是感冒的伴随反应，但如果咳不停，就要警惕了。反复不停的咳嗽，有时候暗示着肺癌，或者支气管癌。
当你咳嗽不停，吃药不见好，甚至有血丝痰的情况，就需要高度警惕肺癌了，这是因为癌肿起源于中央呼吸管，占据气道，就会有明显的咳嗽症状，如果去体检，可能会显示喘息或呼吸音减弱。
当连续出现8周以上的咳嗽，尤其是女性，或者是常吸烟的人群，要警惕肺癌，如果是伴随了咳血、胸痛、骨痛、食欲不振、暴瘦等反应，则需马上去检查。
除了警惕咳嗽，预防肺癌还有很多事情要做，比如戒烟。很多人都知道吸烟会导致肺癌，但不知道吸烟与不吸烟比，差距究竟有多大，如果你一天一包烟，患肺癌的机率，要比不吸烟的人高上25倍。可以想象一下肺癌找上门的样子，不要再抱侥幸心理了。
除吸烟外，很多人可能不知道，其实一些肺癌的高危职业也很致命，比如从事石棉相关工作的，如果人长期吸入石棉微小颗粒，它们就会停留在肺部，破坏肺叶细胞，导致
男人坚持做这四个习惯, 在忙也要做, 想不长寿都难!
据有关调查结果显示，男性没有女性长寿，而男性不长寿的原因有很多，主要原因是男性不怎么重视自己的身体健康，吸烟人群相对于女性来说偏多，还有一些不好的生活习惯也对生命有一定影响。再就是男性在生活中承受了一定的生活压力，比女性承受的压力偏大一些，这些都间接导致男性的不长寿生活方式。想要长寿当然要从长期的好习惯做起，以下四个习惯，长期坚持下去会长寿。
1、一周两次夫妻生活。据英国一项长达十年跟踪调查的结果显示，那一些每星期有两次以上夫妻生活的男性他们早亡的概率比那些无法达到两周两次的男性低一半以上更长寿。
2、每天摄入大量水分。一天八杯水，这个还是有一定的科学依据的，可以维持人体新陈代谢更快的速度，确实是如此的。如果男性能按照每天2000ml的标准来喝水，那么他们患肾病的概率就会降低80%。
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英国健身美妞爆红，5年练出绝美身材，敢和卡戴珊比臀围！
健身能给人带来多大改变？这取决于你付出多少。有的人通过健身有了更好的体质，有的人有了更好的身材，有的人修炼出了与众不同的气质，还有人逆袭了整个人生。
付出的越多，得到的越多。
艾什莉·乔丹是一名英国健身达人，她健身5年，把健身当成生活中和吃饭睡觉一样重要的东西。
近一段时间以来，她在社交媒体上走红，因为她向社交名媛金·卡戴珊比臀围。
我们知道，金·卡戴珊是以夸张的臀围著称的，艾什莉·乔丹敢于与之叫板，是有这个资本的。据
香菜的“死对头”，两者一起吃，癌细胞悄悄溜入体内
香菜的“死对头”，两者一起吃，癌细胞悄悄溜进身体
香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星H等。为一年生草本植物，以茎和叶为菜肴调料的栽培种，全年都有种植，但以秋、冬季的品质较好。香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。当今，香莱广泛用于烹调领域，因其含有一种特殊香气，故有调味，去腥臭和增进食欲的作用。烹制畜肉类菜肴时加些香菜，可去腥膻而美味。做汤加上香菜可增加汤的清香；香菜既可凉拌，又可炒制，还常用于菜肴的装饰，是家庭和宴席上不可缺少的蔬菜。
香菜营养丰富，其中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的10倍以上，主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等，具有刺激人的食欲，增进消化等功能。钙、铁的含量也高于其它许多
她是皇帝最喜欢的女人，却一直不被封为皇后，只是为了保护她
近亲结婚会导致后代出现一些先天性疾病，无论是对孩子，还是对你们自己都是不好的，毕竟谁也不愿意自己的孩子不健康。
但是在古代，因为不懂的这些，所以他们并不禁止，甚至还积极提倡，美其名曰亲上加亲。康熙有一位妻子，和他也是近亲，是他的嫡亲表妹，她是康熙的生母，也就是孝康章皇后的亲侄女儿，所以理论上来说，她们也是近亲，这位女子就是佟佳氏。
佟佳氏的身份上面已经说了，所以她的出身是高贵的。
此人三次背叛皇帝，亡国之后，他却成复国之人，还成为了一代霸主
一个王朝要保持长盛不衰，除了得警惕那些慢慢崛起的强大敌人之外，也不可忽视了王朝内部的“蛀虫”，甚至可以说内部的矛盾是要比强大的敌人还棘手的。古代就有这么一个人，他曾经三度背叛皇帝，行事风格颇为武断，皇帝无法原谅他，毕竟背叛皇帝就等于是叛国，然而谁也没想到，在这个国家亡国之后，却是此人实现了复国大业，不仅如此，他还成为了一方霸主。
辽朝，似乎在绝大多数人的眼中，这就属于一个“反派”国度，他们一直与咱们中原王朝作对，大多数人对他们的印象停留在“杀害了不少杨家将”这件事上，然而辽国也有十分脆弱的时候，甚至一度亡国，可谁也没想到，他们却另起炉灶，成为了称霸中亚的西辽，说起这西辽的建立，就不得不提到一个人了，那即是耶律大石。
听这名字就知道，这耶律大石和咱
2.15 这段话，足够叫醒所有女人
都说‘情人眼里出西施’，尤其是女人，一旦陷入热恋中，最容易被爱情冲昏头脑，分不清对方的优点和缺点。通常恋爱中的情侣，女方总会爱的越来越深。
女人经常会问“你到底爱不爱我”，其实想知道答案很简单，看以下两点就知道了。
01
愿不愿意为你服软
一个男人爱不爱你，不要看他平时对你怎么样，就看吵架时，他愿不愿意为你服软。
曾经有读者留言说：每次和老公吵架，他都是‘随便你
女生走出失恋的最好方法
有个漂亮的女生，不管男友多么爱她，她还是不能满足，总想得到更多的关心，可怜楚楚地讨要劝慰。她自以为很优秀，走到哪里都受到宠爱，希望别人都能给她特殊的待遇。男友终于无法忍受下去，谁又知道他的痛苦呢？就这样，男友走远了，再也没回到她的身边。对于这样的失恋女生，走出失恋的最好方法有哪些？
女生走出失恋的最好方法-失恋
一、改变自己的思维方式
有些长得漂亮的女孩子，总把漂亮当做一种资本，向对方讨要劝慰，希望能得到特殊待遇，还觉得别人为自己服务理所当然。其实别人很反感。难道就因为你漂亮，别人就该为你服务？
即使男友偶尔会同情怜悯你，但可怜不是爱。爱是要两个人平等的，他给予你的爱尚不能得到回应，你还要向他索取更多。当你向他乞讨时，就是在贬低自己
都知道母乳喂养对宝宝好, 做不到这些, 母乳喂养效果要打折扣的
母乳喂养宝宝有诸多的好处，宝宝刚出生的时候，妈妈采取母乳喂养，可以提高宝宝的免疫力，也有利于提升宝宝的智力。但是母乳喂养可不是什么情况下都可以进行的，这几种情况下，妈妈一定不要对宝宝进行哺乳。
一、妈妈心情糟糕的时候
人在生气、忧郁，难过的时候，身体会分泌有害的物质，影响身体健康。一个经常忧郁伤心的人，精神状态会比较低迷，神情恍惚。如果妈妈在心情糟糕的时候喂奶，奶水可是“有毒”的哦，这个时候会影响宝宝的身体健康的。妈妈平时可以将母乳用吸奶器吸出来，用一次性奶袋装起来，下次宝宝饿的时候可以拿出来直接给宝宝喝。
二、穿劣质的内衣哺乳
有些妈妈图便宜，怀孕的时候穿劣质的内衣，特别是化纤的内衣。
孕期产检羊水稀少怎么办? 多喝水才是最佳良方
孕检是准妈咪们最期待也是最害怕的时刻，期待知道宝贝健康生长的消息，又害怕听到宝贝不健康的消息。孕检的时候提及最多的问题就是羊水啦，羊水偏多？不好；羊水浑浊？不好；羊水稀少？也不好。那么如果孕检的时候遇见羊水稀少怎么办呢？
羊水为什么那么重要呢？羊水，是指充满于羊膜腔内的液体，是胎儿在妈妈肚子里维持生命所不可缺少的重要成分。可以说羊水是胎儿在孕期最直接的保护。除了保护胎儿，羊水还有保护子宫内温度恒定、缓冲来自外界压力、保护胎儿孕妇等功能。因此，孕检时需要特别注意羊水量和羊水的状态，这直接关系着胎儿的发育生长。
那么羊水稀少要怎么办呢？除了配合医生的治疗之外，孕妈又能做什么呢？当然是多喝水啦。原因如下：一、孕期体检遇见羊水偏少的时候
宝妈体质很健康, 宝宝体质却很差, 原来是宝爸出了问题
文|好孕姐
表姐是一名体育老师，体质一直都很好，而且表姐在怀孕之前也给自己的身体做了全面检查，身体的各项指标都很正常。按理说表姐生出来的宝宝体质应该也非常健康才合理，可表姐的宝宝出生之后却总是生病，这让表姐感到十分郁闷，到底是哪个环节出了问题呢？
如果说是表姐怀孕期间出了问题，那可就冤枉表姐了，表姐在怀孕期间一直坚持良好的饮食习惯、规律的生活作息以及合理适量的运动。表姐有一位朋友是一位有名的产科医生，表姐就向她提出了心中的疑问，为什么自己的身体很健康，怀孕期间也一直科学合理地养胎，生出来的宝宝体质还是虚弱爱生病？<imgsrc="http://i
除了故宫长城外，北京还有这些值得去的景点
北京似乎有着一种魔力，是许多人心之向往地。古代圣贤进京赶考，江南水乡也不及皇城热闹。有多少帝王为这紫荆城掀起腥风血雨？除了大吉所熟悉的故宫、长城、天坛外，今天，就为大家带来一份北京美景旅游地。
1、明十三陵
世界上保存完整埋葬皇帝最多陵寝，自永乐七年（1409）五月始作长陵，到明朝最后一帝崇祯葬入思陵止，其间230多年，先后修建了十三座皇帝陵墓、七座妃子墓、一座太监墓。共埋葬了十三位皇帝、二十三位皇后、二位太子、三十余名妃嫔、两位太监。联票：旺季130元，淡季100元
2、潭柘寺
北京最古老的寺庙，北京有“先有潭柘寺，后有北京城”的谚语。潭柘寺始建于西晋永嘉元年（公元307年），寺院初名“嘉福寺”，清代康熙皇帝赐名为“岫云寺”，但因寺后有龙潭，山
李连杰：既然选了远方，便只顾风雨兼程
1、你，可以不读大学！但你，绝对不可以不拼搏！眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。
2、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。人生就是拼命的奔跑与华丽的跌倒。生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。现实逼我去选择，就算还是很迷茫，未来的路我还是要自己扛。
3、李连杰，你愿意做渴望拥抱的刺猬还是逢伤必躲的蜗牛。成功的秘密在于始终如一地忠于目标。强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
4、人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
5、嚣张冷酷狂躁冷漠，不是善良人用的字眼；坚强充实自由奋斗进取与悲观的人无缘。好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。
6、如果不想做点事情，就不好想到达这个世界上的任何地方。不好心平气和，不好容你自我昏睡！趁你还年轻，强壮灵活，要永不疲
读这十句话, 你将收获一种命运!
01、你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
02、小成靠勤，中成靠智，大成在德，终成于道。勤奋可保温饱，勤奋是人最朴实的品质。人若想取得更大的成就，需要智慧引领。因为，方向比努力重要，方法比力量重要。要想有海一样的事业，就得有海一样的胸怀。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/61dff83cac410355024beee35cb674d7x500x333x
