微博好听的句子
一、鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。
二、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴，因为我知道，很多路都要一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。
三、不要太挑剔，动心了就去爱。爱的能力也有保质期，非要一切条件都对了才去爱，或许它就已经晚了。感情这东西，总在你一切准备就绪的时候，过期不候。
四、有时候想想，最大的悲哀莫过于长大。从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。
五、“老子每句话都是写给你看的,全世界都有动静就你特么没反应”
六、人生如果不懂得取舍，往往会失去更多。逃避不一定躲得过；面对不一定最难过；孤独不一定不快乐；得到不一定能长久；失去不一定不再来。凡事不必太在意，更不需去强求，就让一切随缘。
七、其实，不是不深情，是曾经情太深；不是不
快速瘦身减肥瑜伽初级动作 提高气质甩去赘肉最佳方法
快速瘦身减肥瑜伽初级动作提高气质甩去赘肉最佳方法
瘦身瑜伽一：坐在坐垫上，双腿伸直，右腿膝盖弯曲，将脚背贴在左脚大腿根部上方，接着右腿也如此，感觉臀部关节通畅后，双手食指头和拇指头相碰，掌心朝上放在锡膏上。放松全身闭上眼睛慢慢呼吸。
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快速瘦身减肥瑜伽初级动作提高气质甩去赘肉最佳方法
瘦身瑜伽二：坐在坐垫上，双腿弯曲脚跟贴着大腿外侧。双手在胸前做祈祷状，背部挺直座五个呼吸。
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快速瘦身减肥瑜伽初级动作提高气质甩去赘肉最佳方法
瘦身瑜伽三：站立两腿合拢，双手放在身侧，收紧腿部臀部腹部肌肉。背部挺直，尽量向上延伸。闭眼凸起，用腹部挤压出空气由鼻子排出。吸一口长气，分五次短气排出。
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瑜伽可消除网瘾
随着人们生活的不断提高，人们对于物质生活要求的越来越高了，减肥瘦身不再是肥胖人群的事情，大多数人都想拥有纤细的身材，瑜伽的好处很多，瑜伽不仅仅能帮助大家减肥瘦身，还能很有效的帮助大家消除网瘾。
日常的基本行为，比如吃东西、读书、上网、看电视、睡觉等等，如果其中的某件事带给了你更多的精力、更多的学习和成长，能让你感觉到生活的意义，那么这些可能就不算是“软瘾”。
但是如果这些行为让你感觉能量耗尽、麻木沮丧，那就很可能是染上“软瘾”了。如，无法控制上网的冲动，每天在网上的时间超过3小时，或找人聊天或打网络游戏;每天看电视的时间超过4小时，晚上的业余时间几乎全部奉献给了电视，不愿参加其他社交活动等。
“软瘾”不光耗费体力精力，还会掩饰真实的情感体验，麻木意志，让人懈怠。最重要的是，宝贵的时间就在指间悄悄溜走，自己渴望的生活也越来越远。有人总抱怨没有时间做运动，其实时间都被耗在某些无聊的事情上了。
专家认为，这些麻木神经的活动，无法满足深层次的情感需要，如被爱、被安慰、归
26条小清新爱情语句短语
1.人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，你又何必要求那么多。生命是一条毯子，苦难之线和幸福之线在上面紧密交织，抽出其中一根就会破坏了整条毯子，整个生命。没有痛苦，人只能有卑微的幸福。
2.为别人鼓掌的人，也是在给自己的生命加油。
3.爱情也不要像手里的泥土越抓紧，就容易流下来，最后剩下的只是少之又少的尘埃。如果爱也这样，越是爱，越容易失去，那么我们是否要保持一定的距离，心灵的距离？可是那样，我们之间的交集又会在哪里呢？我们总在等待着，那些幸福的脚印，当你再回头的时候她已经消失了，原来幸福是在前方的。
4.就像电影里一个人被刀刺穿，伤者总是会说一句不要拔出，如果伤得太深，那份伤和痛也就成为了身体的一部分，只得这样过下去。任何东西，只要够深，都是一把刀。爱得太深，就会有失去时的不甘爱得太深，就会有痛苦有不顾一切，有对所有的苦痛与伤害甘之如饴。爱得太深，其实便已经不再是爱了。
5.如果爱，就让自己每天都更爱对方一点。如果被爱，就让自己每天都做得更好一点。我们都要让彼此感觉到什么叫“值得”。<
作死的节奏
我去散步，被抢劫，歹徒拿着刀对我说：你敢动一下试试看？我当时就不乐意了，抢劫我就算了，凭啥还让我感动？
在院子里铺上这些观赏植物, 比铺瓷砖要好很多倍
我不喜欢整个院子里都铺上水泥板或各种瓷砖，我喜欢在院子的地面上栽种各种匍匐生长的植物，搭配一些灌木花卉，就会显得特别自然清新，我给大家介绍一些很适合栽种在院子里的匍匐植物，不需要经常维护，可存活很多年。
为了让院子这些地面生长的植物可以长得更好，要注意给它们适宜的土壤，定期浇水，还有充足的光照，当然我会给大家介绍各种不同种类的植物。
1.阴凉处适合栽种的匍匐植物<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/805655fda40702bac7c903836b3bd92d.jpg"alt="在院子里铺上这些观赏植物,比铺
小伙沉迷于健身, 无法自拔! 拥有八块腹肌、强大的二头肌真羡慕
国内健身小伙越来越多，很多健身的朋友通过健身后发现自己的身材如何有魅力，特别是一些男性朋友，健身前后堪比整容。看一下下面这位健身小伙。
这位小伙健身一年半的时间，自己说沉迷于健身，无法自拔。强大的胸肌还有8块腹肌及强大的二头肌真心漂亮。
一年多的时间练出这样的效果，看来小伙确实在健身这方面下了不少的苦功夫。我们可以看到小伙这身肌肉就知道平时没少在健身房里撸铁。
在看一下他的肩膀，有一种拉丝的感觉，体脂率控制的非常的好。小伙应该系统的学习了健身方面的知识，确实很漂亮。
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心理专家告诉你, 偏头痛背后你没注意到的事
首先是我的一位访客的咨询：
老师，我有个问题想请教：7、8年前，因为遭遇同工不同酬，我和单位领导发生冲突，然后消极怠工以发泄心中的不满。没过多久，我发现我出现了严重的偏头痛。只要心情不好或者突然天气变热，我就会偏头疼。虽然现在我早就调离了那个部门，也早已放下恩怨，可是天气突然变冷变热还是会偏头疼，有时需要睡一天才会好。我想心理因素居多，请问老师如何疏导？
——匿名
你好，关于你的偏头痛，建议你先到综合医院检查一下，看看有没有身体上器质性的问题。如果检查没有问题，可以考虑是心理原因造成的。因为在心理学上有这样一个象征，就是我们的头痛是和我们的父母关系紧张又无法舒缓，最后压抑形成的。
左侧提示和父亲的关系紧张，右侧提示和母亲的关系紧张。工作中的领导又象征着我们心理上的父母权威，所以当你和单位领导发生冲突后，你是用消极怠工来发泄心中的不满情绪，但看得出你们的这个矛盾问题并没有解决，而是被你压抑下去了，并形成
为什么牙痛一直折磨你？5个原因你到现在才知道！
牙痛在现在生活中并不少见，但是即便如此，多数人并不了解牙痛的原因，那么本文就来介绍一下为什么会牙痛，以及缓解牙痛的方法。
牙痛的五大病因
第一、牙髓炎
这种情况多数是深龋没有补牙并最终导致牙髓感染导致的，此外，化学药物以及温度的刺激也有可能会引起这种情况，疼痛发作起来多数都是自发性的，而且是一阵一阵的，遇到冷热刺激的时候会更加明显，遇到这种牙痛一定要及时进行处理，也可以服用相应的止痛药物。
第二、龋齿
初龋一般没有明显症状，但是当洞变大或者变深之后，遇到吃饭时候会疼痛，吃甜食以及太冷或者太热的食物都会加重痛感，这种情况要缓解牙痛可以用止痛的牙膏刷牙，当然最为直观有效的方法还是要填补龋洞。
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费钱的防癌体检，到底该怎么做？关键别犯这4个错
虽然说医疗技术有所提升，但是癌症依然是一个让人谈之色变的疾病，因此目前出现了各种层次不齐的防癌检查，但是现在还有普通体检，到底普通体检与防癌体检有哪些区别呢？
认识普通体检与防癌体检的区别
防癌体检跟普通体检是不同的，首先这两者之间的侧重点是完全不同的，而前者是一种更为专业更加个性化性的体检方式，是通过更为专业的技术手段来对受检者进行一种有针对性目的的检查，而检查的目的是为了发现早期肿瘤，以了解受检者是否存在高危因素，提前了解并预防肿瘤发生。
在进行防癌检查之前，首先需要根据每个人的情况评估患癌风险是高是低，再结合个性化肿瘤项目筛选，这种检查是在专业医师的指导下进行的，切莫认为这种检查项目越多花费越高越好，此外针对防癌体检的各种误区也要知晓。
防癌体检
日常生活中做到这5点，可以消除大部分的肝脏伤害
肝脏是我们人体中最大的物质代谢和转化的器官，我们吃进去的食物、药物或者其他物质，绝大多数都需要通过肝脏的处理，才能被我们的身体利用，或者转化成易于排出体外的形式排出我们的身体。
因此，肝脏的功能对我们身体的正常运转起到了至关重要的作用，也是我们身体中最容易受到伤害的器官之一。所以，很多物质都会造成我们肝脏的损害，主要有各类肝炎病毒、酒精、药物和各类生化毒性物质。
肝脏一旦受到这些毒性物质的伤害，就会发生炎症反应，也就是我们常说的肝炎。我们的身体会对抗这些炎症反应，造成肝脏细胞的反复损伤和修复。这种反反复复的损伤和修复，就会使我们的肝脏发生纤维化，造成肝硬化。不及时阻断肝硬化的过程，多年后就会发展成肝衰竭或者肝癌。致人死命。
因此，为了消除对肝脏的损害，平时我们应
酸辣开胃，一口气能吃三碗饭，这种白菜特殊做法
大白菜可是咱老百姓的当家菜，每年秋后都会存储一些来过冬。虽然现在还没到备菜的季节，但是仍然三五棵一小捆的往家拎，热汤面、馅饼、饺子、包子、炒、炖，天天都离不开大白菜，咋做都好吃。
今儿就来一道快手大白菜的做法，也是宝妈从小吃到大的家常美食。
4茶匙酱油
1大勺陈醋
2茶匙糖
1汤匙水
2汤匙植物油
4瓣大蒜切碎
3-6个干红辣椒切碎
1根葱
1斤白菜
食盐
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南方人夏天喜欢喝这个汤，能降心火去烦躁，尤其适合女人！
一年四季中，夏天是个特别容易让人上火的季节，中医也认为，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。这主要是因为有几大方面原因，一是环境湿热：夏季，温升高，闷热又燥湿，容易导致体内“火性”失控。二是空调的长期使用，导致肌肤毛孔无法疏通，体内余热不能及时散发出来，容易出现上火。三是作息时间，经常熬夜，导致耗伤阴津、虚火上炎。四是情绪波动，睡眠和食欲时好时坏，心烦易怒等~
所以夏季养生要降心火，而苦瓜正好可以清热祛心火，解毒，明目，止渴消暑，特别推荐给你们
苦瓜因味苦而得名，其实，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，清热解毒，苦瓜肉质脆嫩，清香可口，维生素含量很高~
夏天食用苦瓜，除了清炒，凉拌之外，最好的做法莫过于炖汤了~
这样做：
一：材料准
当肥胖的人，碰上这5种“碱性”食物要多吃，有助于排毒，减肥
很多人认为减肥就是要管住嘴，不能吃饭，不能吃肉，不能摄入油脂。其实这是个误区，什么都不敢吃，很容易让自己养成易胖体质，即使减肥成功一恢复饮食也会反弹。减肥并不等于不吃饭，而是要选对食材。减肥可以多吃一些碱性食物，调整身体的酸碱度。让养成偏碱性身体，你就变成了易瘦体质。
这几种碱性食物让你欲胖不能
1、土豆
土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期使用可以变身碱性易瘦体质。此外，土豆还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分，能帮助体重减轻！
癌症并不是无药可救，常吃这几种食物，癌细胞会越来越少！
现在的生活质量越来越好，人们越来越重视健康的问题，尤其是“癌”的问题，越来越引起人们的重视，癌症是一种非常可怕的疾病，在平时生活中预防癌症显得尤为重要，所以我们一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，珍爱健康，远离疾病。
癌症并不是无药可救，常吃这几种食物，癌细胞会越来越少！
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复。
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泡萝卜有秘诀，饭店大厨教你一招，酸辣又爽口，晚上泡早上就能吃
进入十二月份，转眼间就降温了，寒冷的冬天终于来了。古时候，由于技术落后，很多的蔬菜无法忍受酷寒，所以人们在冬天是吃不到的，而能吃到的蔬菜非常少，比如有萝卜、白菜等。所以一到冬天，北方人民就开始储存萝卜白菜，准备好过冬的食物。就拿萝卜来说吧，萝卜是最适合冬天吃的食物之一，它不仅抗寒，而且还暖胃，有“廉价人参”之称。它的营养价值还是十分丰富，有“萝卜上市，郎中下市”的说法。如今萝卜的产量增多了，供大于求，所以价格也就相对便宜了许多。萝卜的吃法多种多样，或炒或炖，抑或凉拌，都有独特的风味。在饭店，有时厨师为了菜品好看，会加上萝卜作点缀。但在饭店，有一种萝卜是很受客人欢迎的，那就是泡萝卜。
泡萝卜就是我们在饭店吃饭时，店家免费赠送的那一个用来开胃的配菜，这其实是商家招揽顾客的一种方式。这种泡萝卜
冬天南瓜这样做，等于慢性自杀，赶紧告诉家人不要这么吃了！
南瓜是常见的瓜类食物，它可以煲汤做菜，具有不错的养生功效，同时还可以治咳嗽、慢性支气管炎、习惯性流产等症，下面我们就来看看南瓜的功效。
南瓜预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
南瓜能降低血糖，对糖尿病有较好疗效，并对高血压及肝脏的一些病变有预防和治疗作用；南瓜所含的甘露醇又有通大便的作用，可减少粪便中的毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生，故被称为“防癌食物”。
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住农村的时候, 去到小河钓鱼, 钓起一条翘嘴一看
最近一直下雨，周末停雨，随手在家里找了根鱼竿，准备去开光，看看能收获什么？
我是江苏人，上面那张照片是我常去的钓点，在长江边的通江小河。一直下雨，路上泥泞不堪，可怜的我穿了个皮鞋。
四周一片安静。这个钓点只有我一个人，半小时后开杆小鲫鱼，接着小鲤鱼，还有翘嘴？<pstyle="text-align:cent
刘秀捡到一张纸条，满朝文武不敢作答，一个12岁的孩子点破玄机
刘秀捡到一张小纸条，满朝文武不敢作答，一个12岁的孩子点破玄机
汉光武帝刘秀，在青年时代，曾发出“做官当做执金悟，娶妻当娶阴丽华”的人生誓言。经过千辛万苦，创立了东汉王朝。在晚年废掉了郭圣通和太子刘疆，重新扶正了阴丽华，除了对发妻的感情，还有一个重要的原因，就是阴丽华的长子刘庄，很得刘秀的欢心。
刘庄的出生就有传奇色彩，一般的孩子都是出生在家里，他却是出生在军营，当时他的父亲带着母亲在外厮杀。金戈铁马之间，伴随着一声呱呱的叫声，刘庄落地了。据说出生时浑身通红，下肢非常健壮，刘秀爱屋及乌，欣喜若狂，说他长得像上古圣君——尧，这略显尴尬的夸奖也是醉醉的。
刘庄是一个智商爆表的孩子，十岁就理解了《春秋》，相当于读完了大学课程。不仅如此，他对朝政的理解，也超出了年龄范围。在他
