叫人火大的爆笑二货
1、去参加婚礼，安排座位的是我哥们儿，他说我未婚，要给我安排一桌单身的。
我那个激动啊，心想着指不定还能有个单身女神什么的。。。
后来，把我安排一桌都是小朋友的位置上，还TM让我照顾Ta们都吃好！！！
2、和几个朋友喝酒喝多了，走到没有路灯的小路，尿急，就直接开尿了。。。
往左一看，有几个妹子正在走过来，心想，这么黑，她们也看不见。
谁TM会想到，那八个混蛋拿出手机，开着手电筒，帮我照着，说怕我尿到裤子上。。。
3、点了个外卖。外卖小哥送来后，我叹息：真羡慕你们这个职业。
小哥不解：风吹雨打的，有啥好羡慕的。
我解释道：起码女神会收你送去的东西，却死活不肯收我的东西。
小哥。。。
4、早晨，浴池刚刚开门，首先来了一个女顾客，她却走进了男浴池。
等她脱光了，男管理员进来告诉她这里是男浴池。
女顾客十分生气：“为什么等我脱光了，你才告诉我这是男浴池?”
男管理员：“我得彻底确认一下啊！”
5、出国过安检，工作人员仔细检查了我护照照片和我的本人，说照片和本人怎么不
瑜伽动作图片让你瘦的更精准
瑜伽减肥已是目前减肥时尚方式。想要通过瑜伽瘦身一定要把动作做好。对此，下面就来介绍几个经典瑜伽图片让您参照学习。
目前，瑜伽可谓是最火也是最健康的减肥方法了！但是其动作的高难度，总是让很多美女们望而却步，小编特地选了8招最简单而且有效的瑜伽动作，美女们赶快行动起来吧！
瑜伽动作图片让你瘦的更精准
动作1：坐姿，双腿并拢，双手扶住双腿慢慢向上抬起，直到与身体的上半部分垂直，吸气，收腹，身体重心微微后倾，保持几秒钟。呼气，慢慢回复到初始状态。重复15次。
瑜伽动作图片让你瘦的更精准
动作2：坐姿，右腿蜷曲，左腿伸向身体后侧，双手在头顶扣住，吸气，收腹、挺胸，身体尽力向左侧伸展，保持几秒钟，回复，呼气。然后换侧重复进行。集中锻炼腰部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用。
上文是关于瑜伽图片做出的介绍。希望上图对您瑜伽瘦身有所帮助。
原创富有哲理思想的散文
“这是个光明的年代，也是个黑暗的年代，我们的前方有着一切，我们又一无所有。你或许正处在思想上的转变期，一些事让你对过去的自己发生了怀疑，决定重新调整一下自己的生活方式。走过这段路之后，一切会变得更好的。”籍此共勉吧！
《我与地坛》 史铁生
七
要是有些事我没说，地坛，你别以为是我忘了，我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。它们不能变成语言，它们无法变成语言，一旦变成语言就不再是它们了。它们是一片朦胧的温馨与寂寥，是一片成熟的希望与绝望，它们的领地只有两处
新妈练习产后瑜伽的3大好处
对于产后想要快速瘦身的新妈妈来说，产后瑜伽的确是不错的选择，动作简单很容易坚持。其实练习产后瑜伽不仅能助于产后减肥塑形，对于子宫的恢复也有一定的功效。一块儿来看看练习产后瑜伽的好处吧!
1.产后瑜伽可以改善不良的身体姿势。
身体重心前移，颈椎前凸，肩胛骨前拉，盆骨前倾等都是孕妇极容易产生的不良姿势。而产后因为长期的抱着婴儿而容易导致重心前移，后背，盆骨及脚跟骨疼痛。而瑜伽正是克服这些不良姿势的杀手，它可以帮助你改正不良姿势，恢复优雅。
2.产后瑜伽可以加速体能的恢复。
孕妇在怀孕期间体能下降，容易体能衰弱，精神不振，而产后瑜伽可以有效的帮助新妈妈恢复身体各方面的机能，迅速精神饱满。
3.产后瑜伽可以帮助恢复窈窕身材。
适当的产后瑜伽运动可以改善血液循环，恢复皮肤张力和减少脂肪囤积，达到减肥的目的。但是因为新妈妈身体还很虚弱，各关节都非常松驰，所以运动量一定要慢慢的增加，尽量不要伤害到身体。
需要提醒大家的是，练习产后瑜伽不能太着急，一定要根据自身身体量力而行。开始练习时时间也不易过长，以保证身体健
冬季跳绳瘦身的正确方法
冬季天气转凉，而许多的人都会选择跳绳的方法来锻炼，那么正确的跳绳锻炼方法是什么呢？
跳绳是大家从小就比较熟悉的一种活动。它不仅能锻炼我们身体的协调性，还能有效的减肥瘦身。那么在冬季有如何跳绳才是正确的呢？下面给大家介绍冬季跳绳瘦身的正确方法，供大家参考。
1、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。
2、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节
关于尊师的名言大全
1、【你是我二十年前的先生，你现在仍然是我的先生，你将来必定还是我的先生。】
2、【尊师重教创新未来，文化传承发展世界。】
3、【一日为师，终身为父。】
4、【三人行必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。】
5、【教育照亮人类文明史，师恩滋润史上文明人。】
6、【教诲如春风，师恩似海深】
7、【圣人无常师。】
8、【老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。】
9、【您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界……】
10、【教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。】
11、【教师是人类灵魂的工程师。】
12、【希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。】
13、【踏
1个绳+1个塑料瓶, 轻松搞定刷碗, 绝对不脏指甲不伤手!
平常刷锅刷碗的时候啊，大家都有一个苦恼，那就是用钢丝球刷的时候吗，真的不想下手，好脏。还有刚做完指甲的时候，稍微不注意，就容易把指甲刮坏了，怎么办？简单，1个绳1个塑料瓶，搞定！
钢丝球刷锅，再也不脏手伤指甲！
养花大全
图片创意来源：头条号“生活小帮手安姐”
1.准备1个钢丝球，和1根绳子，绳子要粗一点、结实一点，可以用携带代替。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/f8822f1d271c759f66d893016e7ad962x1240x802x50.jpeg"al
你家吊竹梅还长得跟疯子一样吗? 高手都在给吊竹梅做这些造型了!
吊竹梅可以说是最养活的植物了，只要是剪一条枝叶下来扦插就能疯长，也正是如此，很多花友都说，自家的吊竹梅跟疯了一样，造型什么的根本就难以控制！其实我们可以将吊竹梅控制长势，也能做出各种美轮美奂的造型呢。
如果花友喜欢小清新风格，就要舍得清理吊竹梅，刚开始一个枝条，几个月可能就一大盆，时间越久越多，越看就越不入眼了，所以要果断清理掉多余的吊竹梅，毕竟这货不值钱且很普通，我们可以经常扦插，以此来保持好的造型。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/ca95682fb60c62f31a1b
脚走路时伴有疼痛, 该治疗吗?
很多人走路时脚伴有疼痛，这是因为人的足底并不是平的，而是有一个弓，可以缓解我们走路时的冲力和增加行走的弹力。但不是所有人足底都是有弓的，很大一部分人会出现足弓塌陷，也就是正常足弓的缺失。这种情况可以是先天的，也可以是后天习得，这种情况我们称之为扁平足。
一、什么是扁平足
扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为平足症。儿童及青少年的扁平足多是先天性的，成人扁平足则多数为肌肉肌腱问题导致，好发于50岁以上的女性。
二、扁平足有哪些类型
根据病情的轻重可以分为三种类型：
1.扁平足轻度类型：足纵弓低
轻度扁平足患者一般没有症状，与常人无异。但长时间的行走和站立会出现足部疼痛、局部会泛红，小腿酸痛等情况。经休息症状缓解并消失。
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喜欢吃又怕血糖高? 多吃这些, 远离糖尿病
都说糖尿病不可怕，可怕的是并发症，那么，对于那些还不知自己血糖高，并发症却已悄悄发生的"不自知"的糖友们，又该怎么办呢？
常有糖友家属主动要求扎一针，因此发现血糖高的情况不少，有的还处于糖尿病前期，积极干预就好。有的再去医院一趟，却发现已经出现了较为严重的并发症，视网膜病变二期或者三期的、出现肾脏病变的，等等。问他们之前怎么都没有察觉，回答基本都差不多，"没感觉有多么不舒服啊"。
人体血糖之所以能保持稳定，主要依赖于胰岛素和其他激素的调节。如果胰岛素分泌失调或相对不足，血糖水平就会升高。而如果胰岛素分泌足够多，就算吃很多甜食，我们的血糖还是能维持稳定。
但是有一点要搞清楚，大家都知道胰岛素是降糖的，那么胰岛素把糖降到哪去了？实际上，胰岛素能促进我们的身体细胞利用糖来供能，或促进糖变成脂肪储存在身体里面。如果说我们吃的甜食太多而又缺乏运动耗能，因为有胰岛素的存在，那么必然结局就是变胖，而肥胖恰恰是导致糖尿病的危险因素之
祛雀斑的方法有哪些, 日常在家美白祛斑的小窍门
对于女人来说，不仅要拥有魔鬼般的身材，更要拥有白皙无暇的面容。这才能称得上完美。然而很多女性因为雀斑而严重影响了颜值，脸上有雀斑怎么快速去掉呢？
一、去角质
想要去斑，就得先清理脸上的老化角质，脸上的角质如果不清理，就会越积越厚，肌肤就会变得暗沉，色斑加重，怎样去掉脸上的色斑?定期清理角质可让肌肤恢复新陈代谢，长期坚持可有效的淡化色斑。
二、补水保湿
只有让肌肤拥有足够的水分了，才能提高肌肤的新陈代谢，将体内毒素排出。在日常生的活中加强保湿，并且定期的去角质，可以有效地淡化雀斑。
三、柠檬水可淡化雀斑
柠檬中含有大量的维生素C，所以可以将柠檬切成薄片，然后将两片柠檬用水冲泡，可以有效抑制体内黑色素以及消除黑色素，最终达到淡化雀斑的效果。
四、使
一个小动作, 能治肩周炎, 非常简单有效!
肩周炎常被称为五十肩或冰冻肩。它之所以有此名，是因它多发生于四、五十岁的中年人身上，且缘于患有此症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重，故又有“冰冻肩”一名。下面给大家分享一个方法，一招“铁砂掌”专门治疗肩周炎。
一招铁砂掌专治肩周炎
具体方法：把手抬起来，手心向自己，然后让双手的小鱼际相互砍。
别看这招简单，作用却不简单呢！因为我们小指外侧一直到肩膀走的是小肠经，小肠经专门调节肩膀的各种问题，很多医家称它为“肩脉”。据了解，很多武师练习“铁砂掌”就是用手的这个部位去砍沙袋，结果到老，肩膀都没问题。
练习的时间不限，有空的时候就行，但要注意的是下午1~3点气血流注于小肠经的时候，最好能够砍上200下，这样效果会更佳明显。
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吃什么可以让头发变黑?
推荐你几个食疗方，帮你改善白发。
1.常吃大蒜，大蒜含乙醚，能刺激皮肤，使毛根血流增加，使头发秀美。
2.食用核桃，每日空腹食用核桃数枚，定可见效。
3.食用羊奶酪、脱脂酸乳酪及芹菜、菠菜、山楂等新鲜蔬菜和红色水果，对头发的健美颇有益处。
4.黑豆、黑芝麻各1小把，黑米、大米各2把，百合10片，薏仁3把，核桃2个（也可换成花生米1小把）。每天中午就把上述材料放到碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，粥熟后关火，盖上盖子。第二天早上加点水把粥热开，放适量红糖，就可以吃了。以上的量够2个人吃，对抑制白发很有好处。
5.选用补肝肾、滋养心脾、养血润燥、乌发护肤的食品，如花生、青豆、黑芝麻、核桃仁、黄豆、黑豆、牛骨、羊肉、桑堪、黑枣、杏仁等。
6.黑豆用清水（最好用温水）泡1~2小时，大米、小米淘净，与泡好的黑豆同时入锅，加清水适量，煮至黑豆烂熟时加人枸杞子，继续煮5分钟后即可食
经常头晕犯困? 当心血脂高了! 再不注意易诱发脑中风
随着中风几率递增，降血压、降血脂、防中风等成为老百姓尤其中老年人的热门话题。你做过什么检查？又要输液去呀？最近血脂降下来没有？走在街头巷尾，这样的问候语屡见不鲜。
目前我国已有2亿人群血脂异常。高血脂症是一种慢性病，隐蔽性非常强，如果不主动检查，很多患者直到出现严重并发症的时候才发现自己血脂高。
如果你经常觉得头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，手脚很容易发麻、沉重，早上刚起来头脑不清醒，吃过早饭好一点，午饭后很容易困，晚上却很清醒，那就说明，你的血脂是偏高的，有没有达到危险程度，就要及时检查。
日常保养，预防高血脂，更多的是对饮食的把控，在吃东西的时候，把握住量的补充，更注意营养均衡，健康身体并不是很难。对于已经确诊的高血脂患者，首先进行饮食控制是降脂的基础，那么血脂高的朋友们在日常
夏天再热也要吃这菜，只要3块钱就烧一大盘，几天不吃家人就说馋
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。豆制品富含优质蛋白质和大豆异黄酮，适合减肥和女性抗衰老、保护心血管健康，也是我们平时烧菜必备的食材，豆腐的的做法很多，炖煮，炒都是特别美味的，儿子不怎么爱吃豆腐，觉得豆腐有豆腥味还发苦，以前怎么做都只吃一点，今天很朋友学了道葱烧豆腐，煎豆腐的时候撒点盐，可以有效的去除豆腥味，而且还不发苦，今天这道菜做好，儿子一人吃了大半盘，说这个好吃，食材简单，做法也简单，10分钟就可完成，特别下饭，喜欢的可以做给家人吃。
煮小米粥的时候不能放此物，不然就是没病找病，却有很多人不清楚
小米中含有脂肪、蛋白质、铁、磷、胡萝卜素、色氨酸等。人们一般喜欢用小米煮粥喝，别小看小米，它不仅能充饥，更是营养价值高，对人的身体有很大的好处。
经常吃小米粥的人，脸色红润，而且还能养胃，因为小米是黄色的，能够入脾。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。
能够补益气血，适合那些身体虚弱的人食用。如果你经常失眠，也可以经常用小米粥喝，因为小米含有色氨酸，色氨酸能够帮助人体改善睡眠，总的来说，经常吃小米粥的人，身体不会差。
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女性也有不喜欢使用“安全套”的，原因你可能不知道，看看吧？
有很多的女性朋友们在平时的时候，也是不喜欢使用一些安全套这样的原因的，那么你可能也并不是特别的了解安全套，有时候也会给我们的身体带来非常多的危害的原因，你可能不知道看看吧，那么到底是什么样的原因呢？是不是也会给我们的身体带来非常大的情况的，会给我们的身体带来非常大的危害，就让我们一起来了解一下。
1.降低同房体验
现在社会比较开放，所以对于现在的年轻朋友来说他们的思想都比之前开放很多，所以在同行的过程中还是比较注重双方体验，所以这个时候他们都会注重在同房时的感受，所以在使用安全套的时候他们两个人并不能完全的接触，从而对于女性朋友来说，他们可能感觉有一些不舒服，而且双方的质量也会大大的降低了，所以很多女人都不喜欢用安全套来进行避孕。
2.意识薄弱
众所周知
农村3种“护肝王”，坚持吃上1个月，肝硬化“绕道走”！
肝脏被称为我们人体最沉默的器官之一，对于很多早起的肝脏疾病因为其症状不明显，很容易被忽视，肝脏的功能受阻之后，肝脏内的毒素和代谢废物就会慢慢的堆积起来，最后就容易引起肝炎、肝硬化以及脂肪肝等肝病的伺机而动。
开春后常吃3种“护肝王”，排毒护肝，坚持吃上1个月，肝癌也要绕道走！
1、蒲公英
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常；含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。
<imgwidth='640'height='417'src='http://06imgmini.eastday.com/mobile/20190313/2
这野物，根可吸收黄金，五元一克很珍贵，却被农民视为“肉中钉”
植物可以从泥土里吸收营养，来满足自己的生长，这种吸收会有选择性的，植物只会吸收对于它有用处的营养，这就形成各种的差异，有的植物能吸收更多的物质，使得它们容易被人们去认识它，了解它并且利用它，有的植物因为吸收的少，可能人们就只当它是杂草了。这就形成了有的植物富含铁、富含硒、富含钙等等的差异。
今天咱们来说一种野物，它的根可以吸收黄金，市场上5元一克很珍贵，却被农民视为肉中钉。
这野物就是问荆，它是一种小型的蕨类植物，不同于一般的蕨类植物，它的孢子生长在茎上，看上去更加的像种子一样。它的分布特别的广，从沿海地区到高海拔的西藏都有分布，在农村的各个角落里都可以看到它，特别是在一些农田里面，经常出没。其它的蕨类植物看着叶子反面就像黄金一样的孢子囊，很多人戏称是带有
他80岁时纳18岁小妾，新婚之夜，苏轼调侃：“一树梨花压海棠
在中国古代历史上不乏“老牛吃嫩草”的情况，年过半百还不断地纳妾者大有人在。我们今天要讲的就是这样一个故事。故事的主角在八十岁时纳了一个十八岁的小妾，婚后还生下了二男两女，真可谓是“至老不衰”啊！我们一起来看看他到底是谁？
话说北宋时期，有一人姓张，名先，字子野，乃是浙江乌程（今浙江湖州）人。我们都知道，宋朝给文官的待遇很好，因此，张先虽然当的官儿不大，但是日子却过得很潇洒。每天下班之后，便是歌舞升平，饮酒填词，快活似神仙。
宋朝时期，文人们喜好填词，往往有好句受到别人的称赞时，该词人也会获得一个与之相应的外号。比如说宋祁曾写过“红杏枝头春意闹”（《玉楼春·春景》）的名句，后来就被人称作“红杏枝头春意闹郎君”；贺铸曾写过“一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨”（《青玉案·凌波不过横塘路》
