春天来了，夏天还会远吗？肉肉度夏难，有些事儿我们必须得做了！
春天都来了，夏天离我们还有多远？三两步可就到眼前了！尤其是现在，恨不能一年比一年热，不但考验着我们的耐受力，也考验着肉肉的忍耐极限呢！
所以，为了我们的爱肉能顺利度夏，为了它们能在秋冬季节最美丽的绽放，我们现在，就在这个春暖花开的季节里，有些事一定得抓紧时间去做了，只为了能给肉肉安全度夏增加更多的筹码。
1、换土。经过了一个长长的秋季和冬季，您的肉肉，是不是又长大了好多？尤其是已经长大了的小幼苗，当时是用了50%的小颗粒土栽种的吧？那现在这个季节还好，可是度夏就比较困难了，所以最好在初春，换成颗粒土比例更大一些的介质重新栽种吧。
这样土质更加疏松透气，一是可以抓紧时间在春天里将根系养得更好，二是在度夏时，面对闷热潮湿的气候条件，顺利度夏也更加的有把握了。<
把“块根”捡回来，往花盆里埋，1个月变盆栽，开出花，漂亮！
欢迎来到“多肉植物集聚地”，我们每天都会在这里分享一些养花的小技巧，花友们要是不想错过我们的文章，可以点击上方的“关注”，这样就可以看到我们的养花文章了，很开心能够遇到同样喜欢花卉的你。
随着生活水平的提高，很多花友都喜欢在家里放上一些好看的花卉盆栽，这样能够提高我们的生活品质，很多盆栽还有装饰作用，让室内更加好看。花卉养久了，不仅心态越来越好，而且在照料花卉的过程中，也能够观赏花卉的。有些植物还能吸收空气里的有害气体，增加空气湿度及含氧量，对人的身体有着极大的好处，所以在家里养花还是不错的。
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寒湿是万病之源 冬季驱寒三字经
详解“寒”从哪里来
在中医看来，许多疾病都由“寒”引起。现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。
寒湿是万病之源
中医里有六淫邪气，分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中，寒为阴邪，易伤阳气。淋雨涉水、汗出当风、贪凉露宿，会使外界环境中的寒邪引入体内;常食生冷损伤脾胃阳气，可致寒从内生，造成体内阴气过剩，阳气受损，表现为怕冷，易腹泻、感冒、浮肿，身体乏累，口唇色淡，尿频、尿量多，睡眠和食欲都很差等。
寒主收引，其性凝滞。寒邪入侵皮肤表层则表现为风寒感冒，出现恶寒无汗、颈项发紧、周身疼痛等症状;入侵经络关节则导致筋脉拘挛，肢体伸屈困难、疼痛;进一步入侵至脏腑，则伤及阳气。而且，寒邪容易与湿邪和风邪结伴，形成风寒与寒湿。中医讲“千寒易除，一湿难去”，意为寒湿更伤身体，如风湿性关节痛的主要祸因就是寒湿。
另外，体弱的人更易遭受寒湿的侵袭。中医认为，“虚则寒，寒
小米哪个地方的好 小米有哪些功效
小米位列五谷之一，在古代称之为稷或者粟，中国北方称为谷子。小米是一年生草本植物，米粒颗粒很小，颜色一般为黄色或者黄白色，是我国北方人民的主要粮食之一。小米味道有点甜和咸，属凉性食物，它具有清热解渴和安眠等功效，它还具有很高的营养价值。
小米作为五谷之一，自然有很多地方会种植小米，那么哪个地方的小米优质呢?在我国，出产小米最好的地方有四个，分别为：山西沁县，山东金乡县马庙镇，山东济南章丘县和河北蔚县桃花乡刘家沟村。其中，山西沁县的小米最为出名，有沁州黄之称。
小米的功效也是颇多的。小米具有清热解渴，健脾和胃和安眠等功效。小米含有丰富的维生素，蛋白质和淀粉等营养物质，还含有人体所必须的微量元素：锌，锰和铜元素等。老人和小孩消化能力不强，可以常熬些小米喝，因为小米中的淀粉经过糊化后，易于消化，非常适合消化能力不强的人喝。孕妇在孕期害喜时，可以熬小米喝，因为小米能缓解孕吐和食欲不佳的症状。
食物好吃，人才会想去吃，而不是为了达
如何做到海吃肥肉都长在对的地方? 我说的只是女生, 别多想
小密语录：当美食攻占你的味蕾时，该如何守住体重的底线？
都说减肥是女生一辈子的事业，但当面对形形色色的美食时，很多人还是禁不住诱惑。逞一时“口舌之快”的后果就是体重“噌噌噌”地往上涨。看着不断增加的数字，大家心中懊恼不已，但当再次面对美食时，之前的减肥的决心又被抛到九霄云外。如何能让美食与身材“二者兼得”？小密这儿有绝招，感兴趣的小仙女们可以一探究竟哦。
这是一个常见的手倒立体式，作为倒立家族的一份子，手倒立对于强健手臂及肩背部的肌肉，非常有好处。双臂手掌贴地，身体呈倒立状，下半身以莲花坐姿势高高翘起，双眼看向地面，保持稳定呼吸，坚持30秒。完成这个体式时，要注意伸直手臂，初学者建议靠墙练习。
相对比手倒立来说，这个体式更适合初学者，拉伸腿部韧带，下压腰部的动作，对减肥很有好处。同侧的一边
藏红花能去黄褐斑吗 专家: 因人而异
藏红花能去黄褐斑吗
藏红花能不能祛斑呢？专家认为，有些女性天生带有黄褐斑，这种斑点是自身生成，使用藏红花祛除的可能性比较小，但是可以淡化。
如果女性在孕前脸上没有很多斑点，但是怀孕后，由于体内发生激素发生变化，造成脸部斑点横生。这种黄褐斑可以通过服用藏红花的水，调节体内激素恢复到孕前水平，从而达到消除的目的。另外，对于电脑、紫外线等引起的黄褐斑也可以通过消除的目的来实现。
藏红花泡水喝除了可以淡化斑点以外，还有哪些功效与作用呢？我们一起接着往下看看藏红花泡水喝的功效与作用吧。
藏红花泡水喝的功效
1、抗肿瘤的作用：现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力。
2、补血的作用：补气最好还是服用藏红花，虽有副作用，但只要不过量，还是没有多大的关系，同时它对月经不调，内分泌失调等效果很好，还有抗衰老，美容养颜的功效。<
中医食疗养生秘方 白萝卜的6大神奇功效 止咳化痰、排毒素、消水肿
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，白萝卜作为冬季养生的常用食材，其保健功效绝对不容忽视。中医认为，白萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等作用，而现代研究也证明，白萝卜中含有的成分对人体消化功能大有裨益。
白萝卜要连皮吃
白萝卜的好处，其实一半在于皮上。有些人觉得白萝卜的皮很辣，所以将它去除，但事实上白萝卜皮的辣味就是它的好处。
白萝卜皮的辣味是中医所指的辛味，正正因为这个辛辣味所以有抗病毒的功效，同样也因此白萝卜皮的抗病毒功效比起白萝卜肉更强。
白萝卜皮不仅有抗病毒的能力，同时也有理气化痰的效果，因此当咳嗽时痰比较多，光吃白萝卜肉并没有
26岁男子从不抽烟, 咳血晕倒, 医生说是他的工作害了他
人的成长环境会决定一个人的性格，而人的生活、工作环境，往往能决定一个人的身体状况。
26岁的小伟不久前突然咳血晕倒，就医后确诊为肺癌，家人十分不理解，小伟可是个从来不抽烟的好孩子，怎么就得了肺癌了呢？
医生了解到小伟的日常工作，说可能和他的工作有关系。小伟在一家小家具厂工作，是个喷漆工。本身家具厂中的木屑粉尘就很多，对肺部的伤害就很大，加上小伟做喷漆工作，油漆是一种致癌物，加剧了小伟肺部病变。
导致肺癌的原因有多种，近年来肺癌的发病率迅速上升，除了环境等其他的原因外，还和职业有很大的关系。职业的原因是导致肺癌发生的直接诱因，那么哪些职业会导致肺癌呢？
接触玻璃纤维的职业:近年来用玻璃纤维代替石棉作绝缘和防火材料，但是玻璃纤维也是很小的纤维制成。所以，吸进这种纤维也可能会得癌。<
慢性病管理离不开饮食，指尖“智慧食堂”破解传统饮食干预难题
新民晚报讯（记者左妍）良好的饮食管理对减少很多慢性病的发生具有重要作用。能否采取有效手段来对饮食健康进行干预和管理？华东疗养院参照餐馆里的电子菜单，定制了适合疗养员的APP点餐系统，可随心订购每日的餐饮服务，缩短了需求与供给之间的“差距”，最大限度满足个性化的餐饮需求。该项目实施数月好评如潮，日前入选了上海卫生计生系统第四批医疗服务品牌。
慢性病的发病率越来越高，如何吃得健康、吃得合适，成为大家最关注的话题。去年，华东疗养院为了提升饮食管理水平，由院务处牵头，营养科、护理部、软件开发公司协商，梳理饮食健康管理流程，定制开发了疗养员APP点餐系统，只要轻点指尖，就能在12大类共144个菜品中选择，后台自动生成打印订餐明细，清晰明了、方便快捷。
华东疗养院还采购了多台iPad
腌咸鸡蛋出油多的秘诀
腌咸鸡蛋出油多的秘诀在选材和处理方面也有讲究，土鸡腌蛋算是咸鸡蛋的最好食材，还有加白酒或黄酒能快速出油，暴晒也是咸鸡蛋出油的关键。
1．盐水腌蛋，腌制时先将食盐溶于开水，以呈饱和状态为度(就是盐水有点咸苦)。待盐水冷却，将洗净晾干的鸡蛋，一只只地放入盐水中，并在盐水中倒入白酒一小盅，密封坛口，30天左右即可开坛取出煮食。此法腌制咸蛋，简单快捷，蛋黄出油多，特别香浓好吃。
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2.白酒浸腌蛋,浸腌时先将洗净晾干的鸡蛋放在白酒中逐个浸蘸一下，再滚上精盐，放入容器内，约30天即成。这种方法最简便。
3．五香味蛋取适量的花椒、五香八角、生姜、精盐，等量放于水中煮沸20分钟，倒入瓷坛内。然后将洗
你以为放屁多是在排毒，别傻了，其实那是身体在向你发出警告
肠气，它的俗称就是我们人人为之掩鼻的“屁”。健康人每天都要有放屁现象，这对人体是有好处的，也是人体自我调节的一个法宝。有这样一句俗话“人笑屁，没志气”，也算是为放屁正名吧。通过放屁，能够了解肠胃的情况，无屁未必是好事，多屁可能是坏事，臭屁可能要出事。为什么这么说呢?
屁的产生原理
人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由
老烟民的“福音”，每天水里撒一把，给你的肺“洗洗澡”
蒲公英是天然的饮品，而且全身上下都是宝，蒲公英含有丰富的矿物质，爱吸烟的烟民，肺部积累的毒素很多，而这个时候喝杯蒲公英茶清理肺部毒素哦。
这款薄荷茶能够产生清凉的感觉，饮用后由体内慢慢发出一种沁入周身毛孔的感觉，唇间与薄荷叶碰触的那一刹那，独特味道就在帮助你消除口臭，让你满嘴和喉咙都都薄荷的香味，清清凉凉的非常有感觉，给肺部洗洗澡吧。
普洱茶对于经常抽烟的人来说，绝对是个好茶饮，不仅有独特的口感，其茶叶清香甘爽，维生素含量丰富，可以润肺，秋季
红薯配上此物一起煮，连吃一个月，排出体内湿气，瘦出小蛮腰！
红薯配上此物一起煮，连吃一个月，排出体内湿气，瘦出小蛮腰！
立冬后，天气变冷，大家运动的时间少了，这个时候抵抗力相对低下，寒气就会乘虚而入，体内的湿气就会越来越多。湿气长期在体内堆积，肚子上的赘肉也会越来越多，长期下来，脸色就会变得晦暗。
红薯是一种美容养颜又减肥的食物，它的排湿效果特别好。红薯的主要功效是通肠胃，排除肠肉宿便和体内的寒气，达到减肥养颜的效果。
葛根的功效也是很大的，具有很好的排湿功效，主要是清除体内的毒素，还有清肠胃
为什么现在不想去追一个女生了, 这几个男生的回答现实又有点伤感
无论多久都会等你，无论多么消极都会耐心安慰你，无论多冷都会把衣服你穿，无论你多么不好他都只爱你。
为什么你总是在我快要放下时，又出现在我面前，在我对你失望要离开时，你又给我希望，唉，我挺累的别再这样了！<pstyle="text-align:center;
刘备离临沮才几十里，为何不出兵营救关羽？真相令人无奈！
上回和大家解释了当初关羽出事的时候为什么马超没有及时救援，今天再跟大家说说刘备当时离临沮其实也才几十里而已，为什么也没赶过来呢？原因其实很无奈。
首先我们知道其实关羽出兵的时候并没有告知刘备，可以说当时压根毫不知情，而且败的那么突然让人措不及防，如果知道的话，以他们二人的感情怎么可能不救？
其次关羽当时知道被偷袭之后也是很生气的，而且当时还被围堵，情急之下还想把失地抢回来，于是他没有先向刘备上报
男人在这4个时刻冷落你，说白了就是把你往外推，你可别不懂
在感情里受过伤害的人常说“一定要找一个爱你，随时出现在你面前的人”。看得出来，受过伤害的人对待感情会小心翼翼，不是喜欢上了就谈恋爱，更不会见一个爱一个。
没有在感情里受过伤害的人却常说“真心对待一个人，一定会拥有真正的幸福，一定会拥有完美的结局”。没有爱过别人，也没有被人爱过，想法是很天真的，觉得抓住一个人的心是很容易的。
过来人都知道，谈恋爱之前就要看清，对方是什么样的人，适不适合自己，会不会走得长久。而感情里的“小白”，却不会想这么多，心动了，有感觉了，就在一起了！
爱错了人，是很可怕的一件事，会浪费自己的青春与宝贵的时间，还会让自己受到很大的伤害，更会给自己的恋爱史上留下不好的痕迹。
两个人相处的时候，要多留意一些，一旦发现她是错的人，就要及时离开。男人在这4个时刻冷落你，说白了就是把你往外推，你可别不懂！
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人越是坚强, 这十句话越没用
01、年轻，是一种资本，认真修炼自己，你才有跟整个世界叫板的底气。
02、自己够强大，其他无所谓；自己不强大，事事都会怕。
03、群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。
04、梦想注定是一个人孤独的旅行，梦要自己扛，泪要自己尝！<imgsrc="http://im
坚强的让人心疼的句子, 句句催泪!
1.做不到让谁为我心疼，我只能一个人学着坚强。
2.这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。<!--{img:0}-->
3.我没有你们想象的那么坚强，我也会哭，我也会笑。
4.回忆总让人不停的重温幸福，又在微笑时候不停揭开伤疤。<!--{img:1}-->
5.听着悲伤的歌，想起不该想的人；看着幸福的戏，忘却不该忘的人。
6.停不住的眼泪往下流，还有什么值得去拥有，还有什么值得守候。<!--{img:2}-->
7.如果眼泪可以隐藏悲伤，要哭多久才能坚强。
8.当眼泪落下来才知道，什么是思念，什么是难过，什么是无奈，什么是有心无力，什么是无可奈何，什么是痛。<pdata-bjh-ca
缘分不易，能遇到的人，就好好守着
缘分不易，能遇到的人，就好好守着，爱着，疼着。别轻易伤害爱你的人，也别轻易凉一颗爱你的心。时间，愈合得了外伤，却修复不了内伤；岁月，消磨得了记忆，却带不走回忆。
有时候愿意原谅一个人，是因为太在乎，所以一让再让；有时候不愿有过多的争辩，是因为舍不得，所以一再沉默。感情，是两颗心的慢慢磨合；相处，是两个人的相互退让。
昙花一现，一颗心，始终不愿放弃，是知道一路走来有多么的不易；一个人，总是默默守候，是懂得太多的风雨与共需要莫大的勇气。
其实，这世上没有谁属于谁，只会有谁会陪着谁。感情，从青涩到味浓，再从味浓到平淡，丢弃了自己的小情绪，只为慢慢适应对方。
爱是两个人之间的互动，情是两颗心之间的习惯。多少相扶，不曾离弃；多少计较，让感情归零。付出感情，才会心疼；不问结果，才有真心。
感情，经不起敷衍；真心，受不了漠视。若，心与心之间不再信任，那么相处还有什么意义；若，情与情之间有了猜疑，那么继续又是何必。曾经相约而行的，却悄悄走远；说好相守一辈子的，却无话可谈。
爱情也好、友情也罢，你不言、我不语，时
深爱你的男人，不会只说“多喝热水”，而是会说“有我在”！
墨然导语：大概每个男人在女人难受的时候，都会说多喝热水，仿佛热水包治百病一样。其实对于女人来说，从来要的不是你嘴上的关心，而是你实际的陪伴。嘴上说的再怎么甜蜜，始终是感受不到，而爱却是真实存在的。所以说一个男人爱不爱你，就看他愿意为你付出多少，陪伴你多少。深爱你的男人，不会只说“多喝热水”，而是会说“有我在”。
1、最近有朋友跟我分享了她的情感故事她叫小A，有一天大半夜的把我叫出来，陪她吃点东西，陪她撸串，说着说着就梨花带雨了起来。起初我有点懵，不知所措，然后等她平静下来，才知道原来她跟在一起四年的男友分手了。在我的追问下，她才告诉我具体的缘由。在所有人的印象中小A都是那种大大咧咧的性格，基本上都比较独立，没有过多的依靠男友，而是自己一个人去忍受着压力去面对生活。有一次，小A发烧难受的
