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张井空

张井空

这个人很懒什么都没有留下

3年前

喜羊羊与灰太狼中的经典台词总结


  1:灰太狼:思想极度空虚,精神非常无聊!!!
  2:灰太狼:"我一定会回来的." 
  3:潇洒哥:"画个圈圈诅咒你们."
  4:懒羊羊:"既然这样,先睡个觉再说吧." 
  5:红太狼:"灰太狼,你这个笨蛋,你嘴巴大,脑袋圆,长得难看,家里  
    没钱.我当初真是瞎了眼,才找了你这个连羊都不会抓的  
    白痴."
  6:潇洒哥:你这只(个)不完整的蛋 
  7:潇洒哥:"你们可以崇拜我,但是不可以爱上我."
  8;红太狼:满嘴的青蛙味儿
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3年前

和男友吵架闹分手我该坚持吗?


  我和他交往半年了,5月十多号他出国前我和他说过,回来时来我家吃饭,长辈见下,当时也答应了,回来后5月底,我问他什么时候有时间能过来,那时他说这周内,之后一周也过去了,我又问他了,他说最近事情比较忙,后来说到“我们只是谈男女朋友阶段还没到谈婚论嫁的时候你非要让我见你父母干吗,”(我觉的事情从这开始我就和他闹起来了,问题是我7月初要出国了,想在这前希望他能来家里,他是工作比较忙,难道吃饭的时间都没有吗?之后我就开始怀疑了,他是不是有其他女人,因为他的工作范围女性接触很大,甚至会很亲密的接触。我难以想象。也许是我过多的想了。最近自己都疯了。我和他交往这半年来都是我给他买东西,送他东西,没回去都会给他做饭,他回国既然没有给我买礼物,不是我在意这个礼物,而是让我觉的他根本没放在心上,他出国那天我还给他1000欧元让他自己买个喜欢的东西。)
  中间说了好多,他说想分手那就提,我就说了好,那就分吧。
  之后是自己心里很难过,在网上和网友聊天,她提议说让把送他的东西都还我,她说的我考虑了好几天,认为这样会很伤他,我心里就是揪的痛,最后还是那么做了,我也
3年前

我和妹子就这么淡定的对话了,节操在哪里

今天学校排队查东西,人有点多…看见一妹子不往前走…于是我加了队站在她前面…刚站定就听这妹子说:我就这样被插了。我淡定的走出对列…对她说:我出来了,你没被插!这么淡定的对话,节操在哪里呀…啊!

3年前

爆笑之逗B剧场第98季


  1、每次在外面受了气,都强迫自己能忍则忍,实在忍不了了我就。。。发条微博和朋友圈。
  2、我有一款理财产品,每个月主动把工资存到这个理财产品的卡上,到急用钱时就可以求她给我一点。
  4、每到深夜斗志昂扬,豪情万丈,一觉醒来又是日上三竿,游手好闲,无所作为。
  5、每个阳光和煦的早晨走在上班的路上都会感喟一下“天气这么好真不该上班”,但其实如果真的不必上班,我大概也不会爬起来,看到这样和暖宜人的早晨。
  6、老爸平时经常教育我,做人不能太随便,一定要严格要求自己,坚决抵制婚前性行为。我觉得很有道理,所以我总是等姑娘嫁人后,才跟她们发生关系。
  7、参加了一个拍卖会,我拍下了一个价值千万的一个康熙九龙纹掐丝珐琅掸瓶,回到家越看越喜欢,唯一遗憾的是手机像素不是很高,如果有机会,下次带单反相机去拍。
  8、我们是小学同学,初中的时候,她是班级中表现最突出。后来她考上了重点高中,而我却拖着一包衣服外出打工。后来她考上了名牌大学。所有的人都为她骄傲。大学一毕业后,她很轻松地找到了工作。
而我呢?却坐在老
3年前

3个基本瑜伽体式适合瑜伽初学者


  “骨瘦如柴”一样的瘦,并不是我们想要的美!只有圆滑匀称的瘦,前凸后翘的瘦才是我们所向往的美丽!减肥瑜伽正好能满足我们的愿望!因为减肥瑜伽不仅仅能减肥燃脂还能有效塑形!推荐三个基本瑜伽体式,这些减肥瑜伽动作比较适合瑜伽初学者,同时瘦身效果也比较经典!3个基本瑜伽体式适合瑜伽初学者
  鹰式
  以山式瑜伽体式站姿,两腿并拢,双手在胸前合十。弯曲左腿,然后右腿从前向后绕过左膝,叠放在左大腿上,脚勾在左小腿处,身体平衡在左腿上。左手肘叠放在右手肘上,双肘上下重叠,两臂相绕垂直于地面,手指伸直向天空。深吸一口气,呼气时向下压,保持15-20秒,然后回到山式站姿,换另一侧重复动作。
  功效:减少脚踝、小腿、臀部赘肉。
  头倒立式减肥瑜伽动作
  弯曲双腿,身体坐在双腿上,上身向前倾,两首曲轴在地上交握形成与身体形成一个三角形。抬起臀部,大腿垂直于地面,然后头部放在三角处,双手抱住头部。双脚蹬直,以脚尖点地,双腿向头部慢慢移动直到腰背与地面垂直。收紧腹部,臀部向后推,呼气,将双腿抬起,弯曲膝盖,大腿与地面平行。吸气,蹬直双脚
3年前

关于人生哲理的名人名言50句


  1、青春一经典当即永不再赎。
  2、得不到你所爱的,就爱你所得的。
  3、使人成熟的是经历,而不是岁月。
  4、理想的路总是为有信心的人预备着。
  5、每天告诉自己一次:我真的很不错。
  6、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
  7、没有口水与汗水,就没有成功的泪水
  8、快乐要懂得分享,才能加倍的快乐。
  9、把你的脸迎向阳光,那就不会有阴影。
  10、发光并非太阳的专利,你也可以发光。
  11、钟表,可以回到起点,却已不是昨天。
  12、每一件事都要用多方面的角度来看它。
  13、美好的生命应该充满期待惊喜和感激。
  14、人生,不求活得完美,但求活得实在。
  15、家,甜蜜的家,天下最美好的莫过于家。
  16、人的价值,在遭受诱惑的一瞬间被决定。
  17、失因为贪――说真的,老实人很少上当。
  18、当我们失去的时候,才知道自己曾经拥有。
  19、人总是珍惜未得到
3年前

qq个性签名文艺范的句子


  一、你是否有过这样的经历?有时正做一件事,一瞬间脑子里突然感觉自己曾做过这件事,相同的场景与感觉,一切都相同。有时到一个地方,明明第一次去,却感觉非常熟悉,强烈感觉自己曾来过这里。有时做一个梦,很久后某个时刻,竟发现眼前这个场景就是你以前那个梦,包括人物场景都一模一样。同感的孩子有木有?
  二、不管走到哪里,只要看到类似关于你的一切,都会让我狠狠的痛。
  三、我们曾设计好的未来,现在却无人理睬。
  四、人生最痛一件事,不是得不到幸福,而是它向你走来,你却一脚把它踢开。
  五、只有跟你在一起的时候我才是活着的,我一个人的时候,就连最耀眼的太阳也失去光彩!
  六、畅想未來旳理想信念,却说现在旳洎己宁愿暂時选择慵懒!
  七、爱到极爱,往往变成无情,恨到极恨,往往不再有恨,让我们一次恨个够。
  八、爱你没有原因,只需要有你一颗永远不变的心!
  九、生活一定要五颜六色,但绝不能乱七八糟。
  十、不要太刻意去寻找,最好的东西往往在你最预计不到时出现。
  
3年前

瑜伽入门动作教程 减脂瘦身又健康


  瑜伽减肥是件很个很受欢迎的一种减肥方法,但是有些美眉对于瑜伽都只是处在听过但是没有练过的状态,那么今天小编就来告诉大家如何从零开始。
  瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。而瑜伽对于减肥也是大有好处的,下面一起来看看吧!
  练习瑜伽前必须要热身<
3年前

月在花飞处


  无数朝朝暮暮,月在花飞处,多少生生死死的情怀,永远不老。
  一串串疯话,深夜里,总能听到笑声,想必那是不会逝去的灵魂在诵唱。
  那些红叶里深藏的信念,情深怕说当时事。走过了厌倦、习惯、寂寞,一个人终究不该背弃信仰的诗意。
  其实,缓慢的成长里,始终不能背弃的还是自己。
  一个不值得的人,还有那些没有信任的感情,背负都会太累,不如转身,还自己一丝纯净。
  即便不能华丽,依然可以看见转角温暖的真实。
  离开一个不值得的人,至少是幸运,若干年后,便能饱满了一种欢喜。
  多少心心念念染了秋霜,那些始终不懂慈悲的人,都在感情的渡口游离。
  桃花谢了春红,多少迷茫,终究寂寞了锦瑟年华。
  一些感情,回不去了,再也回不去了。
  狂风飙过,七零八落的何止爱情,友情亦是如此。
  有些人终究不是你的水泽,又去哪里寻找那些清喜?
  多少临水照花,到头来,不过是怅然的泪滴,所有的所有,只能自己承担。
  或许,所有的感情,
3年前

读书名言大全 短的

 
  1、【真正的书籍应是黑夜和沉默的产物,而不是白昼和闲聊的果实。】
  2、【书籍用得好的时候是最好的东西;滥用的时候,是最坏的东西之一。】
  3、【世界上任何事就怕你天天惦记着;再难的事经不住你长时间的琢磨。】
  4、【勤奋是成功之母,懒惰乃万恶之源。】
  5、【书籍是幼年人的导师,是老年人的护士,在岑寂的时候,书籍使我们欢娱,远离一切的痛苦。】
  6、【士欲宣其义,必先读其书。】
  7、【盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。】
  8、【书籍是全世界的营养品,生活里没有书籍就好像没有阳光;智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。】
  9、【读书是最好的学习,追随伟大人物的思想,是富有趣味的事情啊。】
  10、【学如才识,不日进,则日退。】
  11、【风声、雨声、读书声、声声入耳;家事、国事、天下事、事事关心。】
  12、【人性的悲哀与矛盾
3年前

停车


    小王学开汽车挺卖劲的,自认为学得差不多了,考试应该没问题了。
  理论考试还不错,马上就要进行路考了,要看真功夫了。小王还真是有点紧张,不过紧张归紧张,小王心里还是比较有底的,因为他练的基本功已经很扎实了,应该没什么问题了。
路考就要开始了,监考官就坐在大货车驾驶室里。小王坐进驾驶室后,略一定神,就把车发动起来了,只见他沿着预定的路线一路前行。
  你看爬山颠、下陡坡,过小桥,各种道路应有尽有,前面还有一座小桥,过了这座小桥就要到终点站了,如果不出什么问题的话通过考试应该是不成什么问题了。
  就在汽车刚刚爬上这座小桥的时候,监考官突然喊道:“快停车,停车。”
  还没明白是怎么回事,小王猛一刹车,就把汽车给停在了小桥上。这次路考的结果是:小王没通过。
  其实小王你也别生气,谁让你违反交通管理规则把汽
4年前

用芦荟叶子给其他花治病, 还有这种养花法?


  叶子长斑还烂根,开花少还招虫子.....你也很烦这些问题吧?花花今天就教大家一个小妙招,给花抹一点芦荟黏液,保管越长越旺盛!
  芦荟黏液有什么用?
  芦荟黏液具有很强的抗菌性,能有效杀灭一些细菌、真菌和病毒,抑制病虫的繁殖,除了日常药用,还可以用来养护花草。
  一、防治黑斑病
  夏天作为病虫害的高发期,很多植物都容易感染黑斑病,叶片、叶柄和茎杆上都会长黑斑,严重时还会导致干枯脱落。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/c1222b3fc4a35df19448a5efa90c
4年前

彭子恒: 最易患骨质疏松的10类情况


  骨质疏松是最常见的衰老问题之一,在50岁以上人群中发病率超过50%。美国“关爱网”2013年12月11日载文,刊出美国内布拉斯加州骨质疏松症研究中心主任罗伯特?莱克博士总结出的“骨质疏松的10个警示信号”。
  1。女性月经紊乱或闭经早。
  雌激素水平偏低容易导致女性月经紊乱或提早闭经。而雌激素偏低会直接导致骨质流失。饮食紊乱、运动过量以及多囊卵巢病(PCOS)都会导致女性雌激素偏低。专家建议,发现月经不规则应及时就医。
  2。有一级、二级亲属在50岁前或绝经前罹患骨质疏松症。
  家族史也是骨质疏松症的一大重要信号。如果家族中有骨质病史、姿势不良、身高缩短等问题,那么你发生骨质疏松的危险就相对更大。专家建议,弄清家族中是否有人患过骨质疏松症,如实将家族史告诉医生,以便正确预测骨松危险。
  3。白人或亚洲人、女性及50岁以上人
4年前

早餐不要吃这2种食物, 常吃对胃不好, 很多人还不知道!


  早餐最好不要吃这2种食物!常吃对胃不好,可惜很多人还不知道!说到早餐,这可谓是一日三餐中最为重要的一餐!都说早餐要吃得好,才能让一天充满活力,但是对于吃早餐,很多人都不在意,甚至有人会拒绝吃早餐,其实这是很不对的!早餐不仅仅要吃,而且还不能乱吃。
  为什么要吃早餐呢?因为我们每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐,你就不可能获得新的活力从事工作。此外,如要减肥,就更不应不吃早餐。早餐和前一顿晚餐的时间一般在12小时以上,体内储存的糖原已消耗殆尽。不吃早餐,糖原不能及时补充就会出现饥饿感,大脑就会反应迟钝,注意力不能集中,影响工作或学习效率。
  这早餐是很重要的,但是有这么2种食物是不能吃的,常吃对胃特别不好,还
4年前

猪肚加它一起吃, 堪称胃病的“克星”, 胃不好的试试看


  现代社会,很多人都有肠胃方面的一些疾病,很多都是由于日常生活和饮食的不良习惯造成的。如果胃不好,对身体和心理的影响度很大,俗话说,胃病三分药,七分养。今天就教大家一个养胃的食疗方法。
  养胃猪肚鸡:
  材料:猪肚、鸡肉、姜片、白胡椒。
  1、将白胡椒粒捣碎,装进布袋中。用线将洗净的猪肚,靠近肚尖的一端扎紧。放入姜片,鸡肉,封住另一端。
  2、在锅中加姜片,水,煮至沸腾。两个小时后将其捞出沥干,鸡肉和猪肚切块,放入锅中煮沸即可。
  这道菜非常适合畏寒的人食用,对于吃凉食引起腹泻也有治疗作用。
  猪肚的适用人群
  适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻下痢者食用。
  适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用。
  适宜体虚之人
4年前

正确睡姿让病好1半? 专家详解睡姿, 腰椎间盘突出、颈椎病必看!


  上海复旦大学附属医院赵紫琼教授
  “睡眠和休息丧失了时间,却取得了明天工作的精力。”我们人生的1/3,都是在睡眠中度过的。睡姿有很多种,良好的睡姿可以让我们很好的恢复精力,让我们可以在第二天更好的工作和生活。良好的睡姿也可以有效的缓解某些病症,减轻我们的痛苦。
  腰椎间盘突出是生活中的高发疾病。近年来,办公一族、白领上班族成为腰椎间盘突出的高发群体。正确的睡姿对于腰椎间盘突出患者来说,尤为重要。那么,我们又该如何来选择睡姿呢?我们一起来分析一下。
  常见4种睡姿的利弊分析,养生必备!
  1.仰卧
  仰卧是最常见的睡卧姿势,约有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。
  (1)优点:不压迫身体脏腑器官,防止脖子和后背疼痛,降低胃酸返流的几率,最大程度的减轻皱纹,还能保持自信的胸部。
  (2)缺点:容易导
4年前

爱吃发糕不会做,快来学,手把手教你做出好吃又营养的红糖发糕


  昨天周末,带着老二出去玩了一天,很晚才回来,多爸带老大去爬山比我回来的还晚,给她们等门的时候想着今天早上还没有合适的主食,就顺手拌了份红糖红枣核桃发糕,还是放在冰箱里冷藏发酵。早上起来以后取出来已经发酵好了,蒸熟就可以吃饭了,很是方便。在网上也经常会被人问及发糕的制作方法,发糕真心是最容易制作的面食了,不用揉面,不用太过于控制发酵的状态,用料也非常的简单,最重要的是大人孩子都爱吃啊!早上的早餐一晒出,就有小伙伴要食谱,这不,勤快的多妈赶紧着把食谱整理出来了,给大家参考吧!
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4年前

手部经络养生小窍门


  谈及经络养生,可能很多人会想到足部。其实,手臂上的养生部位也有很多。
  小指尖端
  所属经络:手少阴心经。
  效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷、心慌、晕车、晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
  手掌中央
4年前

这种植物以前经常被农民拿来喂猪,如今却卖上百一斤,是药用宝贝!


  原标题:这种植物以前经常被农民拿来喂猪,如今却卖上百一斤,是药用宝贝!
  有一种植物就经常被我们才在脚底下,它就是车前草。是一味能入药的中草药。现在跟51养生网小编一起来看下吧!
  车前草真是到处都可以生长,比如田野边、路旁、河边等等地方,车前草长着宽宽大大的叶片,从根部生长出来,边缘有波纹钝齿状,常有几个穗子从叶子底下伸出来,样子也不会引人注目,你见过吗?
  在农村,有不少农民朋友摘些幼嫩的车前草回来炒着吃,不认识的农民经常会拿来喂猪,即使在城市,也有些老人专门在花圃里摘下来回家做菜吃,甚至市场上也有专门卖的,上百一斤。
  <imgwidth='600'height='435'src='http://01imgmini.eastday.com/mobi
4年前

胡萝卜配上它,每天吃1碗,胃病好了,睡眠也好了,身体越来越棒


  胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,胡萝卜富含维生素,其中β-胡萝卜素更是其主要营养价值,而深受大家喜爱。
  胡萝卜中含有玻珀酸钾,对血管有好处。β-胡萝卜素可以提高红细胞活性,中和体内过氧化自由基,起到抗衰老功效。女性常吃胡萝卜,可以降低卵巢癌发病率。它能够提高机体免疫力,起到对抗癌症的目的。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而通便防癌。胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性,可以起到一个通便润肠的作用。还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
  <imgwidth='637'height='393'src='http://04imgmini.e
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