春节来献血，爱心不放假
图说：大年初一，上海市血液中心的采血护士史丽华在工作之余自己捋袖献血采访对象供图
新民晚报讯（通讯员诸广宇记者左妍）上海作为医疗资源比较集中的城市，每小时需要用血118袋，每天有944个患者因此得到救治。而血液是救死扶伤的重要医疗资源，只能来自健康爱心人士的自愿捐献。春节期间，不少爱心人士利用休假走上献血车，走进献血屋捐献一份热血，温暖爱心弥漫在申城街头。
按照《中华人民共和国献血法》规定，参加无偿献血必须年满18周岁。今年已是2018年，第一批00后登上了献血舞台。栾海源是一位医学院学生，在学习中深知血液对于病人的重要性。2000年1月出生的她已满18岁，通过无偿献血的形式践行了她的爱心成人礼。
春节期间，不少外地游客或来上海旅行，也捐献了拯救生命的
久坐后全身不舒服，一个普拉提动作帮你轻松搞定
2018-03-17左右普拉提
美国糖尿病学会2016版指南中明确指出：
所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过90分钟。
然而，因为工作或生活的需要，很多人需要长时间的坐着。坐久了，尤其是坐姿还不正确的情况下，很容易就会产生腰痛。因为错误的姿势会过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。
而在这些久坐的人群中，盯屏幕按键盘的白领们、或埋头看书写字的学生一族，脖子和肩膀也很容易受到牵连，而觉得酸胀。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
久坐造成的各种疼痛不适，应该如何应对？
左右君今天就教大家一个简单的普拉提动作，不需要任何工具辅助，只要有一面墙，就能练习。帮你缓解各种症状。
背壁站立<
吃不胖的零食！小编推荐5款减肥也可吃的零食
神童近期上韩综《拜託了冰箱》不仅大爆自己花两个月瘦23公斤（116公斤→93公斤），整个人明显瘦了一圈，双下巴也不见了（见下图红圈处）在检查神童冰箱的同时，也发现神童此次成功瘦下的功臣们，那就是说什么也不能放弃零食！
神童在节目上分享，过去为了减肥都採取不健康的方式，例如一天只吃一餐，整天只吃沙拉等，这次为了健康且成功减重，第一目标就是不能饿肚子，因此研究出五种怎么吃都不会胖的零食来解决嘴馋！
#神童的减重零食：豆浆、鲔鱼、四季柑果冻、低卡罗勒糖、零卡可乐
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冬瓜和它一起吃,等于“慢性自杀”,大多人还傻傻的当补品吃!
冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。冬瓜不能和什么一起吃？冬瓜是许多人都喜爱吃的食物，不仅味道鲜美，做法也很多，但是食用冬瓜也有一些禁忌，和一些食物不能一起吃。冬瓜和它一起吃，等于“慢性自杀”，大多人还傻傻的当补品吃！
下面就告诉你不能和冬瓜一起吃的食物是什么：冬瓜不能和红小豆一起吃：冬瓜和红小豆都有利尿功效，两者同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
原创 农村有种野草，长的像猫的眼睛，千万别碰否则会溃烂
它的叶子和花朵都是绿色的，是的，在万紫千红的花朵中，很少有人见到绿色的花，但是猫眼睛草确实例外，一朵一朵的聚拢在一起，远远看上去，如同撑开了一柄小伞，这种草具有杀虫作用，并且还具有药用价值看，但是老人们碰见了这种草就知道要远远躲开，它会烂手。
农村的药草的名字，都是根据它的形状和用处来取得，这个不叫学名，就像家长们喜欢唤的小名，却流传的很开，他有个学名叫做“泽漆”，喜欢生长在路旁和山沟，在大火过后地荒野处，有它的身影，欧亚非三个大陆都有它的生长痕迹。
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【家风家书】宗璞：家父对我的影响
“尚未上学，也就五六岁吧。”宗璞回忆，极像自语，目光淡远。那时冯友兰先生在清华当教授、文学院院长，清华大学校长是梅贻琦先生。因为寓所邻近，两家过从甚密，宗璞和弟弟冯钟越以及梅校长的小女便常在一块嬉戏。童心无饰，玩着玩着就玩不到一起了：小弟钟越同梅家小女谈笑甚欢，有意无意冷落了一旁的“小姐姐”。面对那两个人的“统一战线”，宗璞一定表现出了委屈和不以为然。这不高兴被冯友兰看出来，平常不太过问家事的父亲便向宗璞招手：“你来你来！”
八十年代的宗璞和父亲
宗璞来到父亲面前，父亲问了缘由，说：“我今天教你背一首诗。”诗是白居易的《百炼镜》：“百炼镜，熔铸非常规……太宗常以人为镜，鉴古鉴今不鉴容。四海安危居掌内，百王治乱悬心中，乃知天子别有镜，不是扬州百炼铜。”一边教一边解释：“唐太宗曾
抗战史上奇特的一幕：新四军为掩护1600名伪军，与日军展开激
众所周知，在抗日战争时期，日军、伪军都是新四军、八路军的敌对势力，但在湖北汉川叼汊湖边，却曾发生如此奇特的一幕：一支新四军部队与日军展开一场激战，目的竟然是为了掩护1600名伪军。这到底是怎么回事呢？答案其实很简单，这1600名伪军是弃暗投明的“反正”武装。
1940年1月上旬，新四军豫鄂挺进纵队在军事上坚决打击日伪军“清乡”、“扫荡”的同时，还卓有成效地从心理上瓦解伪军，敦促反正，谱写了从日伪军营垒中秘密策反、釜底抽薪的重要篇章。
抗战爆发时，许保民、许大鹏父子等，与黄人杰拉起了一支号称“樊湖大队”的抗日武装，推举黄人杰为负责人。
日军侵占武汉后，黄人杰听从了舅舅杨经曲的安排，拉走大部分人投靠了日本人，被编入驻汉阳的汪步青伪军第八十二师一六五旅，还当上了旅长。以顾大椿为首的天汉地委一直对这支队伍十分关注。
1940年春，顾大椿指派许大鹏等人重新打入黄人杰部，并掌握了部分兵权，摸索着对伪军的策反工作。
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奉先手下能力高超的将领, 张辽对战高顺, 谁会更强一些
在三国的初期，那个时候还没有三家分天下，还是吕布一人独占大半部分，而其他人则占据一小部分。吕布之所以能够有这么强大的实力，不仅因为自己武艺高强，还因为他手底下有一批能力高超的将领。虽然吕布后来失败了，可是这些将领如果没有战死的话，就投降了后来的刘曹孙，在军中也有着较高的地位。
张辽刚开始的时候是跟着丁原，后来又换了何进，再后来跟上了董卓，在董卓死后，他又跟上了吕布，最后吕布战败，他就投降了曹操。虽然这个人的运气不是很好，老是换老大，但是无论他在那个阵营，他都会得到老大的赏识与重用。而且张辽后来跟随曹操征战多年，混得了不小的职位，是曹操手底下的爱将。
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吴起设伏占先机，城上的魏军对百倍于己的秦军无法抵挡，纷纷逃走
大家好，我是百家作者燮翼紫蝶，今天小编带大家来说一说这个故事吧！即吴起设伏占先机，城上的魏军对百倍于己的秦军无法抵挡，纷纷逃走！
魏国万万没有料到秦军会突然从韩国境内杀至，果然不敢接战，紧闭城门。秦简公在魏国都城下耀武扬威一番后，立即回军，稍作休整后，就杀奔西河而来。在秦简公的料想中，魏国的都城受到威胁后，必然会将西河军卒调回。他则趁西河空虚之时，率大军猛攻，一举夺回这块关系着秦国存亡的要地。秦简公熟知兵法，明白“知彼知己，百战不殆”的道理。
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人争不过天，恶赢不了善
自古以来，邪不胜正，
魔高一尺，道高一丈。
人，永远争不过天；
恶，永远赢不了善。
不与天争，不与人争，
争来争去落一场空。
不做恶人，不做小人，
活来活去只剩一人。
人在做，天在看，
举头三尺有神明。
人易骗，天难瞒。
善有善果，恶有恶终。
我们都是俗人一个，
不可能天天行善，
但一定要做个好人，有颗善心。
不可能天天吃斋念佛，
但一定要心怀善念，为己积德。
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成功的秘密在于始终如一地忠于目标
1、你不去闯怎么知道后面是悬崖还是大海。孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。
2、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。汗水是成功的润滑剂。人必须有自信，这是成功的秘密。成功的秘密在于始终如一地忠于目标。
3、就算没有人向我点头，我也不会放弃飞翔。当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。
4、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。
5、我们要以今天为坐标，畅想未来几年后的自己。宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。为了自己的目标，努力去奋斗。
6、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。有钱把事办好，没钱把人做好。你，可以不读大学！但你，绝对不可以不拼搏！
7、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。
8、相信自己，你能作茧自缚，就
人生无奈，放得下，才知道活着
命苦，没钱花，没有本事，能力有限，资本缺少，耐力不足，智慧不匀，不够输出，悔恨一生。
心苦，思维不够快，分析太慢，感情不顺，搭配不匀，交际不好，悔恨多，失望来的快，倒霉来的也不慢。听苦，很多迷人的句子不知道，很多动听的语言不知道分析，因为能力有限，因为思维的分辨力少，失去了最好的温柔，耽误了最美的心灵。
一滴泪，说不出的命，看不透的运，当自己看得起别人，别人也许已经想好了离开的理由，拒绝的方式。一滴泪，说不清的味道，让别人总是厌烦，讲不通的语言，让别人总是感觉无理取闹。一滴泪，是是非非，任劳任怨，最终未必落下一句好话，功高盖主，一将功成万骨枯，未必能得一份尊严。
一句话，没说之前，别人已经跑远了，当自己明白自己的身份，才知道人生无奈，很多事情不
男人这三件事做的越快, 女人离开你也就越快!
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
1.吵架讲道理快
男女在相处的过程中有很多矛盾都是正常的，但是吵架归吵架，和女人一定不要讲道理，分出个对错的结果是伤了感情。男人吵架道理讲的越多越快，女人越觉得你不在意她，也就会离开你越快。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/668e7c0764708566d0a14067cab16ad2x395x383x9.jpeg"alt="男人这三件事做的越快,女人离开你也就越
这3次孕检, 老公要不陪着去, 损失就大了!
怀孕之后我们变成了家里的“大熊猫”，便随而来的就是身体上的变化和每次去医院的产检，医院里一个是人多，一个是我们都有许多忐忑的心里，但在这个时候爸爸们通常都要去上班，很多孕妈只好自己一个人去医院，但是小编觉得，即使在忙，这三次孕检，各位准爸爸们不陪着孕妈去，这损失就大了！
因为很多事情不能用金钱来衡量，孩子的每一次成长每一个瞬间，都值得让我们记忆，而且在孕期我们最重要的就是陪孕妈陪伴宝宝，在医院更是人多地方乱，有人陪着更能够防止一些意外的发生，所以这很重要！
1、唐氏筛查
这项检查是至关重要的，如果医生怀疑结果有可能，就会继续做进一步的筛查，这关系到宝宝的大脑发育，相信每一个宝妈都跟我一样，心里紧张的不行，这时候真的需要丈夫的鼓励和陪伴，如果真的需要第二次检查，丈夫也能在一旁出个主意！
2、大排畸
这项检查时间很长，需要把胎儿身体各个部位都看清楚，所以这时候有可能会让我们看了又看，有时候胎儿很调
孩子牙齿矫正中, 家长不能将就!
没到假期，牙科诊所就会塞满需要牙齿矫正的孩子。值得欣慰的是，现在家长对孩子的牙齿是越来越重视了。但是，会有很多家长抱怨：“孩子牙齿矫正后，牙齿是齐了，但是牙齿上却出现了白斑、蛀牙”。这些情况在牙科诊室里屡屡可见。
那么，矫牙真的会让牙齿烂掉吗？我们还该不该给孩子矫牙呢？为什么矫牙会致烂牙？
“因为你偷懒呀”！先别急着把这话转达给孩子，因为说的正是家长。家长对于孩子的牙齿健康，起着不可替代的监督作用。现在做牙齿矫正的孩子，小的可能只有6、7岁，他们还不具备自己把牙齿刷干净的能力。即使是十来岁的大孩子，由于矫正器的阻碍，也很难自己把牙齿刷干净。
爸妈们这个时候就该出场啦！
偷懒刷牙，是怎么让牙齿烂掉
婚姻中, 这3种女人注定得不到幸福, 希望你不是!
对于很多女人来说嫁给一位好郎君，这辈子就有指望了，很多女人把自己后半生的命运全部交给男人，所以女人嫁给什么样的男人，就意味着下半辈子过什么样的生活。
??可是现实生活中也经常听到一些女人抱怨“我为了这个家放弃了我的事业，全心全意照看孩子和老人，还要伺候一家人的吃喝拉撒，可是他为什么还不珍惜我反而还嫌弃我？”，其实任何事情都是相互的，你一味的付出不求回报就别怪男人不珍惜，特别是下面这三种女人，就算累到崩溃也不会得到幸福，看看你是吗？
1、被传统观念束缚的女人
别看现在是21世纪了，现实生活中有很多女人好像还活在旧社会一样，她们认为女人就应该在家洗衣做饭带孩子，对家务活大包大揽，不
大学最新的禁酒令来了, 后果出乎意料...
这个世界上真的有很多比爱情好玩的事情，人呀别让自己活得太狭义了，不能被爱情限制了自己的想象力。如果总因为情啊爱啊这种事情，搞得自己整天郁郁寡欢，这就很浪费时光了。
一生失恋一次就够了，那一次只有你就够了，别让我忘了你，我做不到，你本来就是我生命的一部分，你好好过吧，记得我的好，或者记得我就好。
对自己这么狠心的人，还有啥能干不成的！以后一定要狠狠幸福啊！
我很喜欢的一句话是时间会把一切重要的事情变得不重要，失恋也是，当下觉得很痛苦。当时间过得够久，你会发觉，哼，失恋而已，谁没试过？
不知道说些什么，或者这就是成长，总该有人离开你，总会让你得到些什么，是的你喜欢她，她也喜欢你，可是不代表你们合适。我何尝不是一样。噢森我真的挺爱你的。希望你真的真的过得好好的，我爱你。
聊城三宝之首宋代铁塔地宫出土的舍利等圣物实拍
在聊城流传着一首家喻户晓的民谣：“东昌府有三宝，铁塔、古楼、玉皇皋。被誉为东昌三宝之首的铁塔始建年代已无文字记载，是聊城现存的最古老的建筑。全塔共13层，须弥座占地10.6平方米，为莲花瓣式石刻。周围方石上有各种浮雕花饰，东南与西南两角各有一名赤脯腆腹大力士，南北分别雕有龙凤，左右各有一名乐舞人物，边缘为鸟兽图案。最下层四角系琴腿式石座。石刻构图精密，线条舒展，造型逼真，栩栩如生。塔身为生铁铸造，八角楼阁式仿木结构，每层八面飞檐，斗拱承托，并铸成门窗、瓦垄、栏杆等装饰，玲珑剔透，精巧细致。第一层中径1.53米，向上逐层收分，层次清晰。它雄伟挺拔，耸立于绿荫环绕的古运河畔，标志着这座城市的古老。
上世纪70年代仅存底部五层的铁塔
聊城铁塔位于山东省聊城市东关原隆兴寺内。塔的建筑
结婚前, 男人的“那方面”一定要提前考察! 你知道几个?
女人一辈子可以说有两次重生的机会，一次是出生，这个是改变不了的，但是还有一次机会就是婚姻，有的女人结了婚就过上了公主般的生活，但是有的女人，结了婚还不如不结，除了苦就是累。所以女人选择什么样的婚姻很重要，结婚前，不单单只看这个男人怎么样，还有一方面你必须要重点了解，那就是男人的家境！这里的家境并不是说他家要多有钱有势，而是看他的家庭氛围，特别是他的父母的生活方式。
都说父母是影响孩子最大的老师，所以从他的父母身上你就能看到他未来生活的样子。
他父母的相处方式能影响他对你的态度如果他的父母感情非常好，恩
嫁给老实男人会幸福吗？
（原创文章，抄袭必究）
有一种婚恋观是这样说的。话说“嫁给老实男人会得到幸福”。但现实中，婚姻的幸福真就如此吗？
我看未必。其实，真正的婚姻幸福，关键是嫁给一个合适的男人。而合适的男人，未必是老实的男人。再说，每个人对“老实”的定义不一样。所以，不能说“嫁给老实男人就一定能得到幸福”。
关于这个话题，有个读者正面临着这样的困惑。我们先来看看她的具体情况吧。
老师：
我心中有一个疑问：“嫁给老实男人会幸福吗？”
我现在算是一个大龄剩女。今年29岁，父母为我安排的相亲，我都没有拒绝。我父母的观点就是要让我找个老实的男人结婚。故而，他们给我安排相亲的对象都比较老实。
这些相亲的对象，虽然说都是
