白癜风患者冬天应该吃什么, 为了健康你应该这么选择!
2017年已经过去了，2018年已经开始，刚刚过完了元旦，接下来还有农历新年，各位朋友们是不是已经开始胡吃海喝了。其实，冬天为了抵御寒冷，很多人都会选择吃一些热量高的食物。
而对于白癜风患者来说，冬天在饮食上还是不能太任性，该忌口的食物还是要忌口，不能放任自己，如果为了美食而忽略了自己的健康，那就得不偿失了。
1、辛辣刺激类食物。白癜风患者的皮肤比较的脆弱，很容易受到来自外界的各种不良刺激，酸辣食物对皮肤刺激大，已引起过敏或者炎症的发生，因此，白癜风患者最好不吃酸辣食物。例如：辣椒、洋葱、芥末、葱等，还要忌酒戒烟，这对于白癜风治疗有很大的帮助作用。
年末很多人喜欢出去聚餐，火锅串串也是大家一直都喜欢吃的美食，但是对于白癜风患者来说，要尽量少吃这些食物，当然白癜风患者可以选择清油锅底，这样可以减少食物对皮肤的刺激。
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价格便宜的“抗癌第一”食物, 中午食用效果最佳!
红薯是大家平时都爱吃的吧，红薯的营养价值非常的丰富，因此大家都是爱吃的。红薯的食用方法是非常的多的，很多人都是比较喜欢吃烤红薯的，那么吃红薯都有哪些的好处呢？今天小娜就来为大家讲解一下红薯抗癌的好处吧。
1.最好在中午食用
就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃红薯。红薯在吃完以后是需要一定时间消化吸收的，所以中午吃完以后可以经过一段时间的吸收。在吃完红薯以后可以到太阳下面晒晒太阳，这样可以很好的促进钙元素的吸收，对于补充营养有很大的帮助。如果是晚上吃红薯的话，由于糖分比较多，因此很难吸收掉，这样累积的话很有可能会长肚子的。
2.勿与甜食一起吃
红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的。红薯里面糖的含量还是比较高的，如果再和一些甜食一起食用的话，可能会出现反胃的现象，而且甜食
爱八方: 长期不吃早餐, 对身体有什么危害
早餐，广义上可以理解为睡醒后的第一餐，是一天当中最重要的一餐。
从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，例如粥、牛奶、面包、馒头等，以清淡、营养均衡、水分充足为主要原则，可以进行合理的早餐膳食搭配，补充营养与能量。
有调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。如今，没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。殊不知，长期不吃早餐，全身脏器都会受到伤害。
早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补充营养和能量。经过一晚的消化，食物已经消耗殆尽，早上血糖指数较低，此时如果不吃早餐补充血糖，机体会动用储存的肌糖原和肝糖原，这样对肌肉和肝脏会产生负担，典型的长期表现就是四肢无力。此外，一些人当血糖供应不足时，就会使以葡萄糖为能源的心脏、
当舌头有这些变化时, 这可能是身体向你发出的“求救信号”
如果我们的舌头出现了以下这些症状，我们应该怎么如何采取应对策略呢?
首先，我们就要先了解清楚，我们的舌头出现的一些症状是代表哪些病情?
当它有以下表现时一定不能错过这些健康信息，这可能是身体向你发出的''求救信号''。
我们的舌头如果变得非常的僵硬，那么我们舌头的表现就是既不会变的肿胀，也不会缩小，活动的时候会比较僵硬，失去了平时柔软灵活的状态，那么我们就比较容易出现语言表达不清楚，含糊不清，或者是说话不连贯的状态。
舌头变得僵硬是一种比较严重的疾病，疾病的表现初期也许并不会引起我们的重视，但是这种症状会后来引发神志不清、抽搐等其他疾病。有的甚至还会出现晕倒的现象，猝然晕倒以后还经常会有半身不遂或者是口眼歪斜等其他症状存在着。
我们的舌头非常的柔软，这是再正常不过的一种
老婆煮饭不加水, 每次加一些这个, 几个月后三高降了, 人更年轻了
有时我们在家自己做豆浆来做早餐时，总会打多了，剩有一些，这时倒掉有可惜，加热再喝吧，又不新鲜，不好喝了，都不知如何是好，但是今天你看了这文章你就知如何做，才是最好的方法了！
日常豆浆打多了喝不完倒掉可惜，喝多肚胀，不妨用它来煮饭，不仅可以营养互补，而且味道更为香甜。用豆浆替代水煮饭，煮出来的米饭味道不仅有豆浆的清香，而且增强米饭的营养。煮饭时豆渣也可以放进去，对便秘和三高的人有好处。如果不放豆渣，用清水把豆渣涮一涮，洗净的渣子可做花肥，而涮豆渣的水要合并到豆浆中一起用来煮饭。这里豆浆煮饭的比例是：同样200克的米，如果用水煮，加260毫升就可以了，如果用豆浆煮，就得用300毫升，记得倒入豆浆之后，要多搅拌一下，这样大米才不会结团。
米饭是谷物，豆浆是豆类食品，豆浆加米饭，能弥补谷物中缺乏的赖氨酸，米饭配
青岛这6种几乎消失的稀罕海货，90%年轻人没吃过也没听过！
今年休渔期将从5月1日开始
目前只剩一个星期的时间
可以吃到新鲜便宜的海鲜了！
还没吃够海鲜的吃货们
抓紧时间过过瘾吧！
往年的休渔期
很多大海货基本上就在市面上绝迹了
有的也是冷藏的存货新鲜度要差很多
在青岛小编今天介绍6种稀有的小海货
有的你可能连名字都没听过！
休渔了买来尝尝鲜吧~
蚝艮
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超过一半人都睡错！专家公布正确睡姿，还有3大优点
3种常见睡姿
1、仰躺
如果你本来就是背部会疼痛的人，这样的方式入睡可能会使状况更加严重；睡觉会打呼及呼吸中止症的民众，也可能使症状加剧，建议寻问专业医师如何改善。
2、趴睡
此姿势容易会使身体无法完全放松，需要常翻身才能较舒服地睡眠，还会造成自己的颈椎与下背部压力。专家提醒，如果习惯以这样的姿势入睡，建议使用较柔软的枕头或完全不放的枕头，能舒缓脖子因这种睡姿带来的不适感。
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每天的头一顿饭，该怎么吃？4类食物是“禁区”
不少人为了减肥瘦身都养成了不吃早餐的习惯，其实，早餐能为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃！但是，吃对早餐才健康，你的早餐吃对了吗？
以下早餐不适合吃：
1.未经加热的剩饭菜
经常有些人为了赶时间，早晨起得晚，随便吃几口隔夜饭菜就了事。但隔夜饭菜经过一晚上已经变得不新鲜，容易产生一些微生物的变化而造成不良细菌的产生，很容易“病从口入”。
2.熟食卤菜当早餐
用熟食、卤菜当早餐，这显然和前面所说到的道理一致。此外，如果真的要食用熟食卤菜，一定要加热后食用，这样可以预防病菌的滋生。
3.过于冰凉的
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5个动作隔天练一次，让你告别蝴蝶袖、肚腩肉！
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拜拜肉、小肚腩一直是女生最讨厌的。
因为粗粗的手臂看起来整个人都变的很粗犷，起码比实际年龄显老10岁。
手臂搁在平常也很难锻炼到，也变成最难减的部位。
而肚腩有肉的女性也不在少数，腰间的肉肉让你不敢再穿上紧身装。
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生活中比“抽烟”都致癌的食物，图1小孩天天在吃，图4是老年人天天在吃
口香糖口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
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立秋后，每晚将此果当零食吃几个，大肚子变平了，皱纹也不见了
立秋后，每晚将此果当零食吃几个，大肚子变平了，皱纹也不见了
青枣，想必大家应该都不陌生，它含有丰富的纤维素，能加速肠胃的蠕动，促进消化，有助于排出身体内的毒素和垃圾，能改善便秘的症状，还有着减肥瘦身的效果，瘦出小蛮腰，穿啥都好看。
青枣里面含有丰富的果糖和膳食纤维，有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能，常吃青枣能减少皱纹，养颜美容或延缓衰老。
青枣种富含维生素c，而维生素C是一种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。
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40年大厨：不管炖什么鱼，牢记这“3点”，鱼肉鲜嫩无腥味
鱼肉是咱们生活中经常会吃到的一种食材，并且现在立冬后，正是鱼肉肥美的季节，所以这个时候市场上的鱼不仅价格便宜，还非常的鲜美，一般鱼肉常见的做法就是炖煮，煎炸，清蒸等等，要说现在最适合的做法就是炖鱼，不仅能够吃到鲜美的鱼肉，还能够喝到有营养的鱼汤。
而一般在炖鱼的时候，有很多朋友会经常遇到各种的问题，导致炖煮出来的鱼肉不好吃，汤色也不白，对此每个人都有不同的看法，有的人却认为这是鱼的种类不同，所以炖鱼的做法也会不一样，其实鱼肉做法大概都是一样的，只是说没有掌握正确的方法，今天小编就来分享下，40年大厨：不管炖什么鱼，牢记这“3点”，鱼肉鲜嫩无腥味。
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康熙的哥哥打了胜仗，为何还受处罚？只为保护康熙的儿子
?作为顺治帝的第三子，康熙8岁登基，最终成为一位雄才大略的帝王。然而，康熙不是长子，也没有什么过人之处，为何顺治和孝庄太后会选择康熙为继承人呢，其最根本的原因是康熙当时得过天花，而天花每人只会得一次，选择康熙是顺治最稳妥的办法。因为在哪个时代，天花是清宫中的最为害怕的疾病。其实，康熙是顺治的第三子，顺治的长子早夭，康熙还有一位哥哥，名叫福全，他是顺治的次子，也是一位能力很强的皇子。
康熙继位的时候，哥哥福全只有9岁，当时顺治的皇后孝惠章皇后在世，福全作为名义上的长子，经常出入在太后宫中，康熙也非常孝顺，因此兄弟二人经常见面。康熙对外宣称他和福全“兄友弟恭”，福全年轻时，史书对福全记载很少，唯一的记载就是他被康熙封为“裕亲王”。
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极简中国雕塑史：超脱凡尘的魏晋南北朝雕塑
雕塑的载体是石头，是金属，是木头，是泥土……相对于绘画、音乐等艺术，雕塑更容易保存和流传。受政治、文化、宗教影响，流传于世的雕塑作品总会打上时代的印记，成为我们了解古代政治、宗教和民间生活的有力物证。从另一个角度来说，只要把握住每个历史时期的时代特点，就容易抓住一条脉络，成为我们研究雕塑发展史的线索。今天我们来认识魏晋南北朝雕塑作品。
甘肃天水麦积山石窟
公元前后，产生于印度的佛教传入中国，随之佛教造像也在中国流行，对中国本土文化产生了重要影响。统治者利用宗教统治国民，佛教借助造型艺术宣扬教义，因此大量的佛教雕塑创造于世。佛教雕塑可以分为佛像、菩萨像和罗汉像。佛像是指佛教中的释迦牟尼佛、无量寿佛、强巴佛等造像，主要有坐立卧三中姿态。菩萨像庄重华丽，最早为男性形象，后为美女形象
斗“小三”的这3个错误方式, 你千万别用
“小三”是人们对破坏别人家庭的第三者的蔑称，特别是那些年纪轻轻，不好好经营自己的生活，却仗着自己年轻貌美，勾引别人丈夫的女人，原配更是切齿痛恨。恨不得立马斗上一斗，出口恶气。但是即如果斗小三的方式不对，不仅难以斗败小三，反而对方耻笑，丈夫离你更远。
第一、跟踪监控
不少原配在知道老公有了“小三”后，会不顾一切地想掌握老公的行踪。不惜放弃自己的生活跟踪监控，甚至在工作时间跑到老公单位来个突击检查，或者费尽心机跟踪尾随。这种行为除了让男人对你更加厌烦之外，起不到一点好的作用，反而会让他对你更加离心离德。要知道，男人假如想摆脱你的监控，总会有办法。你这样做最后只能说徒劳无功，在你的敌人那里，
我们只追求一种成功，就是按喜欢的方式过完此生
1、感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。
2、在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。
3、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
4、这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着说：没什么了不起！无人理睬时，坚定执着；有人羡慕时，心如止水。
5、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。人活一世，风雪路途遥，我们只追求一种成功，就是按喜欢的方式过完此生。
6、正能量，有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。
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偷偷喜欢你的女人，在你面前不会有这些“不矜持”的表现，别不懂
不少神经大条的朋友们总是会抱怨自己的感情缘怎么这么少——要么喜欢的人变成了朋友；要么别人暗恋自己时浑然不觉，待发现时为时已晚。这种现象不仅仅发生在这些朋友的身上，很多人也会有同样的烦恼：有些举动在自己看来十分正常，怎么也看不出对方暗恋自己，不明确心意、不敢表白，就此错过了不少有缘人。那么解决这种烦恼呢？告诉你，偷偷喜欢你的女人，在你面前不会有这些“不矜持”的表现，别不懂。
每天找各种话题和你聊天
如果一个女人喜欢你，那么她便会忍不住的想要靠近你——想要更了解你，想试探你的心意，想知道你生活的点点滴滴。这种接近是单纯而没有任何目的的，仅仅是因为喜欢，因为喜欢而身不由己的想要接近你。当人们暗恋别人时，常常会因为对方的一句话、一个访问，甚至一个词，都能开心雀跃许
想忘记一个深爱的人, 不如先做好这5件事!
曾有人说过：“人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。”曲终人散之后，竟各奔西东，虽然遗憾，但都曾有过最美好的感觉，所以也不负相识一场。
天下没有不散的宴席，也没有不会变的心，当初那个深爱你的人，他也会背弃自己的誓言，毫不犹豫的离开你。虽然很伤心，虽然难以接受，但留不住的人，就忘记吧。过程或许漫长，或许难捱，当他已经离开，你的坚持也没有意义，想忘记那个深爱的人，不如先做好这5件事。<!--{img:0}-->1、从内到外提升自己
想要忘记一个人谈何容易呢？毕竟忘记是一个很漫长的过程，比起先忘记，你可以先塑造更好的自己。让自己变得更好，你才能迎来更好的生活。
一个人的自信，来源于不断地提升自己。不断地从内到外塑造自己，开始提高自己的衣品，注重自己的身材管理，并且努力提升自我修养，多读几本好书，多培养发展自己的兴趣......当你不断充实自己，你将会成为更
夫妻中年, 睡觉时女人最喜欢男人这三个恩爱动作!
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1.顾女士，44岁，喜欢老公背后搂着她
我丈夫对我很体贴，只要我平时有什么不舒服的感觉，他就会嘘寒问暖，这么多年来他一直都在呵护我照顾我。我最喜欢就是他在背后搂着我睡觉的姿势，现在我们也是这种姿势。感觉在他的怀抱里特别温暖，觉得特别幸福。
一个男人在妻子睡觉后在背后搂着她，往往是一种宠爱的姿势，这种爱往往很浓厚，尤其是数十年如一日的做法，这样的丈夫非常值得妻子依赖。<imgsrc="http://image.uc.cn/s
婚后三天陪老婆回门，岳母开心下厨，饭桌上提一要求，我如坠冰窖
我家庭条件很一般，爸妈身体不好，他们把全部的期望寄托到我的身上，他们盼望我能考上大学，出人头地，走出这个落后的小村子。说实话我脑瓜不是很聪明，也就是学习用功点，我只考上了个一般的学校。
爸妈还是很高兴，他们让我留在城里上班，以后娶个媳妇。我毕业后考上事业编，虽然工资低，也算一份稳定的工作了。工作落实后，爸妈开始催我结婚，我上学的时候谈过一个女朋友，因为在一起经常吵架，就分手了。
身边的朋友纷纷给我介绍对象，我相亲了好几个都没看上。一次我去图书馆的时候，不小心撞到了一个女孩子，把她手中的书碰掉了，我急忙说对不起，她笑着说没关系。
我看到她看的书，正好也是我喜欢的，顺势攀谈了起来，就这样我们认识了。随着深入接触，我喜欢上了老婆，她对我也有意，就这样我们走到了一起。
