周立波的名言
在别人生活里跑龙套，不如精彩做自己。
政府想着怎么合理征税，老板想着怎么合理避税，而我想着怎么合理多睡！
我能容忍你身材是假的，脸是假的，胸是假的，臀是假的！但就是不容忍钱是假的！！
是金子总要发光的，但当满地都是金子的时候，我自己也不知道自己是哪颗了。
时间是用来流浪的，身躯是用来相爱的，生命是用来遗忘的，而灵魂，是用来歌唱的。
人生没有彩排，每天都是直播；不仅收视率低，而且工资不高。
能用钱解决的问题都不是问题，可问题是我是穷人。
谎言与誓言的区别在于：一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。
当你失败了，就把它作为人生财富；成功了，就是财富人生。
单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人。
春晚不是一个标杆，我不认为上春晚的就是艺术家，不上春晚就不是艺术家。
真的猛士，敢于直面自己未化妆
表示心情舒畅的句子_唯美的句子
一、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
二、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
三、摘下一朵白云，把它织成美丽的纱巾，当你远走天涯，纱巾为你遮挡一路风尘。
四、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
五、忘记你，是为了证明我可以忘记你。
六、疯狂的想念在肆意的分割着甜蜜，我们还在伪装着自己，我们故作勇敢和坚强的告诉自己，要想忘记，没有什么不可以。于是我们的那些伤心时的泪，也开始在眼睛里结了冰，再也流不出来了……
七、所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情；所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方……
八、如果我们能真正地举重若轻起来，至少在表达上，该是多么好。
九、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，
这狗吃糠
有个懒汉，穷困潦倒。某晨，无下肚之物，只得吃了糠团出门，正遇一个熟人在船上，
喊他吃饭，他硬是充好，说：早上起来，就吃狗肉，到现在还未觉饿，饭不吃了，有酒就
喝杯吧。于是上船开怀畅饮，大醉呕吐。
主人一看，吐出的哪是狗肉，全是糠秕，就问懒汉，懒汉无法下台，只得说：我确是吃的狗肉，想来，这狗是吃糠的。
创意
两个养鸽子的爱好者碰到一起，兴致勃勃地谈了起来：你知道吗， 我正在培育新品种，让鸽子与鹦鹉杂交。
为什么？
如果鸽子迷了路，那它就可以自己问路了。
中午跑步好吗 跑步减肥最好避开中午
中午跑步好吗？跑步是现在很多人喜欢的一种运动方式，那么你说中午跑步减肥好吗？下面一起来看下。
现在忙于工作的白领们早上没时间，晚上下班后累得要死又不想动，于是，很多人都热衷于利用午休时间锻炼，比如跑跑步等。而且，有的人认为中午时分最热，这个时候做运动会使身体更多、更有效排出毒素和多余物质。那么，中午跑步真的好吗?中午跑步好吗中午跑步不好。跑步，不管是从健身的角度，还是减肥的角度，都最好尽量不要选择在中午(12点到2点)这段时间。中午跑步的坏处具体表现为：
混饭
时间：2011年5月3日晚
一日，乞丐来到这个村子见唢啦声声主人们穿着白孝衣正在迎客，他知道是人没了。此时乞丐饿地实在撑不住，为了混囗饭吃也没想这家人没地是男是女、是老是少，便硬着头皮哭喊：“哎……我的朋友，我的好朋友你就这么走了……”
这家后人不知情还真以为是他父亲生前认得的乞丐朋友，就把他迎回家让他饱吃一顿，临走时还把他父亲穿过的衣服给了几件，另外还给装了一些吃的。
不知过了多久，这个乞丐又在另一个村子遇到这种事。乞丐又假哭说：“哎……我地老朋友，我地好朋友……”
还没等乞丐念个完，这家儿女们迅速围过来挥拳乱打，乞丐赶紧求绕说：“别打了，别打了，我这样做只是想混口饭吃。难道你们非要打死我不成
多肉植物景天科拟石莲花属——紫珍珠
紫珍珠又名纽伦堡珍珠，虽然不知道名字的由来，但是一看它的外形大致就可以知道是景天科拟石莲花属的植物，不从颜色上看其实跟其他的同属的长得很像
下面就来简单的介绍一下这款多肉植物，紫珍珠是多年生肉质草本植物，产地墨西哥，是粉彩莲和星影的杂交品种。其外观也是呈莲座状，叶片颜色粉紫色，在叶缘上为粉白色，面上有少量的白粉
在种植方面，适合选用排水和透气性良好的砂质土壤，也可以用
番茄加一物, 强心脏, 健脾胃, 治便秘, 通血管, 医生病了也吃它~
番茄是我们日常常见的蔬菜之一，它的口感酸甜，不仅可以做菜使用，生吃也是非常好吃的，所以很多人都非常喜欢在买菜的时候把它买上，其实如果番茄加一物，强心脏，健脾胃，治便秘，通血管，医生病了也吃它~
番茄富含番茄红素，是目前自然界植物中已知最强的抗氧化剂，因此番茄又被誉为植物中的黄金。根据研究，番茄中的番茄红素具有多重健康功效，尤其是煮熟的番茄含有更多的番茄红素，所以番茄的食用方式以熟食为佳。
马铃薯素有“地下苹果”之美誉。相关专家指出，马铃薯当中富含钾，经常食用有助于降低血压，比如每天吃一颗中等大小的马铃薯(约130克)就能使脑中风的发生率减少40%。
综上所述，番茄和马铃薯是绝佳的搭配，不仅健康益处多，而且还很美味，适合全家大小食用。
■一碗番茄马铃薯汤，喝到四种食疗功效!
1、降低血压、预防心脏病
夏季高温会对血管造成压力，导致血管收缩，引发心脏病。此时建议食用番茄马铃薯汤，补充可
常吃橙子可治疗便秘 橙子的营养价值与功效
橙子几乎已经成为维生素C的代名词，其颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐又漂亮，是深受女性们喜爱的水果。橙子的营养价值有多高呢？
橙子的功效作用：
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。
3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油
晚饭后多久可以运动, 推荐几种晚饭后的运动
一、晚饭后的一些运动
1、练习蹲桩
预备姿势：站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。
动作：左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，手高不过肩，眼平视前方;两腿屈膝下蹲约130度，保持平稳，上身挺直;两手下按与肚脐同高，保持半蹲姿势15秒。当下肢出现酸、麻、胀感时，缓慢站起来，自然呼吸。
作用：可使下肢、腰背肌肉得到锻炼，缓解肌肉的紧张。
2、利用健身器材--太极推手器
动作：面对器械，双脚同肩宽，双膝略弯曲，成马步。双手张开，分别放在两转盘同侧的边缘上，转动转盘。练习过程中，推至右边时，腰部以下重心应向右移，右腿成弓步;推至左边时，重心向左移，左腿成弓步，反复进行。练习速度为中速，一次练习时间掌握在3～5分钟，做2～4次，可依自己情况而定。
作用：能够锻炼上肢肌肉
臀桥训练导致腰痛? 那是因为你犯了这个错
随着网络的普及和人们生活水平的提高，大部分人开始关注自己的健康和身材，通过网络就可以学习到很多健身知识。
所以在健身越来越普及的情况下，越来越多的人加入到健身行列中来。
臀桥就是近些年来很火的训练动作，这项运动很好的锻炼了我们的臀部肌肉，可以帮我们塑造紧实上翘的臀部。
但是，每个动作都有很多细节需要引起我们的注意，在臀桥中，就因为很多人犯了一个错误，不仅没有练到臀部，还使得腰部疼痛。
很多人在动作中由于腰椎稳定性不足，或不会使用髋关节，从而导致伸髋的同时腰椎过度向上顶出去，造成腰椎远离中立位，让椎间盘受到不均匀压力的挤压，造成下背痛。
臀桥主要发展我们的伸髋力量，而脊椎主要负责稳定躯干和传输力量，以等长收缩的形式来维持躯干的稳定和中立，并不产生动作。
所以正
喜欢吃鱼的看看啦！水煮鱼，这么做特别香，肉好吃汤好喝！
水煮鱼_逆生长的做法
1.杀鱼。我是自己杀的，超市也可以给你杀
2.鱼骨斩块，鱼肉切片
3.腌制，鱼片中加入适量盐，水淀粉，鸡蛋清，白酒。鱼骨中加入盐，白酒，腌制15分钟。
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7道下饭家常菜，比山珍海味还美味！家人都爱吃
1.耗油豆腐
食材：
老豆腐400克、蚝油15克、青蒜1根、老抽3毫升、蒜末5克、葱花10克、盐少许、色拉油适量。
做法：
1.将豆腐洗净，切成小块，青蒜，洗净，切成小块。
2.锅中倒入适量的清水，加入一勺盐，放入豆腐块，焯一下水，然后控水捞出。
3.锅倒入适量的油，油温5成热，加入葱花和蒜末，煸黄煸出香味，加入豆腐块，半碗水，少许盐。
4.大火烧开，转中小火烧5分钟，最后大火收汁，加入蚝油和青蒜，翻炒均匀，即可出锅食用。
2.香辣肉丝
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农村五种野草，7月抓紧用起来，第一种煮水喝治病
原标题：农村五种野草，7月抓紧用起来，第一种煮水喝治病
农村五种野草，抓紧用起来，第一种煮水喝治病。和51养生网小编一起了解吧。
蛤蟆菜
清热解毒，凉血止痢。用于赤痢腹痛、久痢不止、痔疮出血、痈肿疮毒。民间偏方，记得小时候则用鸡蛋炒蛤蟆菜来治疗有感冒引起的咳嗽，味道微苦，很好吃，比打针吃药管用。在河南南阳等地也叫蛤蟆皮、癞肚皮，将蛤蟆菜洗净，切碎加入面团中，做成烙馍，用来治疗咳嗽。
虎耳菜
虎耳菜生长在阴湿环境，性凉，熬汤服用可清肺热。它是药，可以祛风清热，清血解毒，是属于清热凉血的药，有小毒所以不要当菜吃。
诸葛菜
诸葛草嫩茎叶生长量较大，营养丰富。据测定，每100克鲜品中含胡萝卜素3.32毫克、维生素B20.1
女性身上这3处“越脏”，寿命可能越短，若有一处干净，也还不错
虽然说男女评平等，但是在细心的方面上，女性是要比男性略胜一筹的，特别是在卫生干净上，女性往往比男性更爱干净，对于卫生干净是很看重的，女性的外表干净与否，和气质魅力有关，而女性身体内部的干净，则是和身体健康息息相关。
女性身上这3处“越脏”，寿命可能越短，若有一处干净，也还不错
一、肺部
女人的肺部也是很容易“变脏”的，很多人觉得男人的肺部应该会更脏，因为大部分男性都是抽烟的，抽烟确实会让肺部变脏，但是女性长期吸入二手烟，也不会比男性抽烟的伤害小，而且女性大部分都是需要做饭的，长期接触油烟，同样也会对肺部带来伤害，导致肺部越来越“脏”！
女性肺部出现问题后，会出现胸闷咳嗽，皮肤变得晦暗无光，大小便不利，呼吸不畅等，可能是由于肺部积累毒素过多导致的。
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她是中国第一美臀，靠身材征服万千粉丝，却不想做这件事情了
在国内
很多女生健身是为了减肥
只要瘦下来就是美美哒
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然而
有的女生健身
则是因为不满足于"现状"
比如下面这位小姐姐
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她叫姜黎明
是一名健身比基尼运动员
国内鼎鼎有名的健身女神
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都说朱元璋心胸狭隘，容不下别人，其实并非如此，我们被骗七百年
前面说到朱元璋本以为滁州是个易守难攻的战略要地，没有想到在猛将花云的帮助下，却轻而易举地攻陷了滁州。有一天，士兵进来禀报，说外面来了三个人，口中说是您的亲戚。朱元璋闻言后，纳闷不已，立即迎了出来，发现这三人原来是侄子朱文正、姐夫李贞和外甥李文忠。
这三个人的名字请大家要牢记，因为他们给大明立下了赫赫战功，尤其这个朱文正是个不世出的军事天才。他在洪都保卫战中，坐镇一座孤城，却指挥若定，硬是抵御住了陈友谅六十万大军的连番进攻，创造了世界军事史上的一个奇迹。当然这个人性格上有些缺陷，情商不是很高，战后对朱元璋的封赏不满，被部下怂恿，竟然私通张士诚，结果被朱元璋软禁，最后郁郁而终，这些都是后话。
李文忠是李贞之子，是曹国长公主（朱元璋姐姐，已病逝）所生。此人骁勇善战，深得朱元璋喜爱，大明
哪吒到底是男是女？孙悟空第一次见面，就说漏了嘴
哪吒是我国神话传说中的人物，为道教护法神，而且是地位很高的正统神仙。
关于他的传说主要来源于三个方面：道教神系、民间信仰、神魔小说，其实三者大同小异，而我们最熟悉的哪吒形象当然是来自神魔小说中，这里又要分为两本：《封神演义》和《西游记》。
两本小说中哪吒的形象略有不同，“封神演义”中的哪吒属于阐教中人，包括其出生身世都被交代的清清楚楚，屠龙抽筋，割肉剔骨，后被太乙真人以莲花从塑真身，吃了三颗枣三杯酒之后拥有了“三头八臂的”的神通。
有些人可能会疑惑，哪吒不是三头六臂吗？如何又多了两臂？事实上三头六臂是“西游记”中的说法，相比于“西游记”，“封神演义”中对哪吒的交代显然要多的多。
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入川之战时，诸葛亮入川，关羽镇守荆州是最佳选择？若反过来呢？
公元211年，益州牧刘璋命法正为使者，邀请刘备入川，帮助他抵御张鲁。刘备入川后，诸葛亮、关羽和张飞等人镇守荆州。一年后，张松暗中投靠刘备之事被刘璋知晓，刘璋与刘备决裂，于是刘备决意出兵攻打成都。在这个时候，诸葛亮便与张飞、赵云等入蜀助阵，留关羽负责荆州防务，分兵平定各郡县，与刘备一起围攻成都。公元214年，刘璋迫于刘备的压力，再加上他不愿意让蜀中百姓再次遭遇战火的荼毒，于是他出城投降，刘备入主益州。试想若当时由关羽带兵入川，诸葛亮坐镇荆州，这个选择是否更佳呢？
让关羽带兵入川的理由很简单，那就是当时的关羽绝对是一个比诸葛亮更优秀的统帅，毕竟入川之战是诸葛亮第一次独自带兵，而且这次带兵征战，攻城略地都是交给张飞和赵云去做，并不是由诸葛亮亲自排兵布阵。但关羽不同，关羽是在刘备起兵之初就开始辅佐刘
为何异地恋女友霸道黏人，因为你还不够懂她
情感倾述：我现在大一，跟女友是异地恋一年，她特别的黏人，而且还任性霸道，我一有空就要跟她聊天，她还一定要视频聊天，我和朋友一起玩都会受到影响，如果我不理她或者怎么样不不顺她，她都会表现出很生气的样子。
我有时间的话，我也会觉得和她一直聊会觉得很累，而且每次跟她聊天，说的话题都是我提出来的，然后久而久之我也不知道该聊点什么了，有时候还很尴尬，出现尬聊的状态。我知道因为异地就只能这样聊聊天，发发视频，我觉得她这样还有点耽误我的工作。有时候我也想过算了，但是我以前跟她说过，我不会提出分手之类的话。我该怎么办，怎么样可以改变我两现有的状态？
<imgwidth='600'height='480'src='http://08imgmini.eastday.com/mobile/201
