吃晚餐犯了5个错，无疑是自讨苦吃！为了长寿快改正
都说一日之计在于晨，其实晚餐对一个人的健康作用也是至关重要的，因此切莫忽视晚餐的重要性，在重视晚餐的时候，当然也要避免走入吃晚餐的误区。
吃晚餐的五大误区
第一、拒绝主食
有很多人晚餐只吃蔬菜跟水果，并不吃主食跟相关蛋白质食品。
虽然说水果当中含有非常丰富的维生素跟碳水化合物，但是毕竟其营养结构还是非常单一的，尤其是缺乏不饱和的脂肪酸跟蛋白质，如果长期这样的话就会影响到蛋白质的摄入，因此会导致低蛋白水肿，而如果不吃主食的话还会让糖原供能受到影响，增加肾脏的工作负担。
第二、晚饭要吃饱
相信这个误区对健康的伤害是很多人都了解的，毕竟晚餐吃得的太饱会导致血液当中血糖、氨基酸以及脂肪酸的浓度都增加，因此会使得胰岛素分泌过量，晚上人们的
女人洗澡时, 越喜欢洗这里, 越年轻, 寿命更容易长久!
洗澡这件事，大家几乎每天都在做，洗澡不光光就是起到清洁的作用，如果洗澡的时候配合一些部位的搓揉，对身体健康是很有帮助的。女人洗澡时，越喜欢洗这里，越年轻，寿命更容易长久！
女人洗澡时，不要忽视了这三个部位：
第一个不要忽视的部位：腋下
腋下藏有一个非常重要的穴位，中医把这个穴位定名为“极泉穴”。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴，有宽胸宁神、通经活络的功效，可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。
另外，腋窝处还分布着大量淋巴组织和动静脉血管，经常搓洗腋窝，能够有效地改善身体血液循环，刺激淋巴，改善心肺功能，从而提高身体免疫力。<pstyle="text-al
无论男女，身体出现这5个症状，说明湿气重、易生病！
俗话常说“十人九湿”，现在人或多或少都有湿气重的问题。湿气只是中医理论中的一种，其余湿气是怎么来的、对人体有什么危害你都了解吗？
这个难缠的湿气到底是怎么来的？
一般情况下湿气入侵人体的途径有内和外的两种途径。外部因素就是因为平时生活在潮湿的环境之中，空气中的湿气从毛孔入侵到了人体。
内部因素就是因为平时吃的食物太过油腻、肥厚、高糖，导致了脾胃消化食物的功能降低，运化水分的能力变低。
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你身边30岁还没结婚的女人, 顶着怎样的压力在生活?
什么也不会跟着你一辈子的，青春不能，美貌不能，恋人未必可以白头偕老，甚至金钱也说不定什么时候就不辞而别，但是那些年为赚钱而习得的能力，会跟随你一生，救你于每一次水深火热中。
脱贫比脱单重要多了，莫名击中要害。不挖空心思，来一场轰轰烈烈的恋爱，经济基础决定上层建筑，如果没有正好遇见爱，那就努力拥有可供支配的钱。
在感情越来越廉价的年代，爱情本来就充满太多的不稳定因数，只有工作和工资是实实在在可以由自己掌控的！
如果年纪轻轻不去奋斗，而是选择和男友腻歪。那你就要做好结婚时付不起全款，结婚后买不起心仪衣服的打算。没有爱情能活下去，没有事业在这个优胜劣汰的社会迟早被淘汰。安全感从来都是自己给自己的。爱情只能锦上添花而不会雪中送碳。
为什么说鸦片战争是近代史的开始，也是清朝没落的开始
中国的清王朝在最初的时候，实力是非常强大的，康熙、雍正、乾隆三朝的统治使清王朝的繁荣达到了顶点，而且经过多次的伟大战役奠定了近代中国的领土。可是到了1840年，看样子不可一世的清朝却被一场战争彻底打回了原型，并激化了原有国内的矛盾。进而开启了近代中国屈辱的历史。
自清朝初期到鸦片战争前夕，清朝仍然是一个独立的封建国家，曾经的国势，从乾隆末年就呈现出江河日下之势。封建制度已严重地阻碍着新的现代经济的发展。随着清朝统治日益恶化和对人民剥削的压力加重，国内阶级的矛盾愈演愈烈，人民群众的反抗斗争从此开始。清王朝的统治面临着严重的危机，中国的封建社会已经走到了尽头。而鸦片战争就是一个导火索。
让我们将目光放眼于1839年，此时的广州虎门海滩已是人山人海，清朝重臣林则徐亲自受理，将从鸦片
男人宠爱妻子的四种表现, 中其中一条就说明遇到真爱了!
越长大越觉得，一辈子能够遇上一个宠着你，纵容你，并爱着你一切的男人，真的是很幸福的一件事，这样的宠爱，是每一个女人都会非常期待的。下面小编就来跟大家说一说，男人宠爱女人的四种表现，如果你的男人中了其中一条就说明你遇到真爱了！
1.宠爱你的男人会爱家顾家
男人有多顾家，就有多温顺，顾家的男人阅历了在外面的风霜，回家后更舍不得让妻子受到委屈，因为他知道结婚后女人就把这个家庭当成了自己的全部，为这个家庭付出了太多。所以心里一定会懂得体贴女人的苦，变得更加爱家顾家！
2.宠爱你的男人会非常的尊重你
很多的男人都有大男子主义，他们都特别爱面子，但是真正宠爱你的男人会为了你放下自我，去真正在
想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱
1、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果，虽然恍然大悟，但为时晚矣！
2、茫茫人海中，每一天我们都在演绎或观望着悲欢离合的故事结局，每一天我们都在重复着相遇和别离。不同的人在我们的生命里来来去去，我们都会有着不一样的感受。唯一相同的是，相遇时那一份温暖的感动，离别时那一种依依不舍的眷念。
3、人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。
4、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里。不管你做的多好，你都只是个配角而已。当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！
5、失败，是因为欠缺耐心；烦恼，是因为欠缺开心；冷漠，是因为欠缺热心；孤独，是因为欠缺真心；无谓，是因为欠缺关心；逃避，是因为欠缺爱心；沧桑，是因为欠缺童心。多一点耐心、开心、热心、真心
真爱你的女生，一定会有3种表现，“渣女”装不出来的！
今天我们要讲的主题是：真爱你的女生，一定会有3种表现，“渣女”装不出来的！每个人都会经历爱情，而真爱你的人和不爱你的一定会有不一样的地方。所以在恋爱中，真爱你的女生一定要有这三种表现，不爱你的是装不出来的，下面就让我们看看是哪三种表现吧！
1、会装痴
真正爱你的女生会在你们恋爱的时候对你装痴，该知道的她一样少不了，不该知道的她从来都不会去问！这是一个非常爱你的女生的表现，装不出来的。
2、装
大多数女人为什么不愿主动？一般是这三种原因
在爱情中，你在喜欢一个人的时候，会主动吗？
你是不是也是这样，虽然明知道主动了，成功的几率会更高，不主动真的就有可能就此错过，你却依旧还是不愿意主动。
道理都懂，但是行动却是另外一回事，很多女人即使再喜欢，也不愿意主动，一般都是下面这三种心理。
虽然在如今这个时代，男人女人的界限已经不是那么明显了，但是在爱情这件事情上，很多女人依旧还是觉得，这种事情，就应该男人主动。
当女人有着这种想法，那么即使她对一个男人再有好感，再喜欢一个男人，她往往也不会主动去搭讪，主动去靠近，主动去告白，她只会等着看看，看男人会不会有所行动。
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女人绝对不能对老公说的三件事, 否则一定会影响夫妻关系!
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
夫妻之间需要坦诚，但也不是什么都要坦诚，只有傻女人才会所有都告诉老公，有些事情一旦说出来就会影响夫妻关系，不如不说，这不是隐瞒，而是为了两个人的感情。
1.之前的感情经历
两个人已经结为夫妻，自然就不要抓着过去不放了。但是男人往往比较有占有欲，所以免不了会打听妻子的前任。而女人谈过太多恋爱，往往就会被认为不够检点，太过随便。所以女人要是想保持关系的和谐，还是不要谈及自己的感情经历，这样也是避免老公伤心。<imgsr
“初婚丈夫”和“二婚丈夫”到底有什么不一样？再婚女人说了实话
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恋爱时的男女，沉浸在爱情里的时候，两人许下的是天荒地老，永远不离不弃，但步婚姻后，会面对很多现实的东西，彼此之间的爱意也淡了，在没有新鲜和刺激感的婚姻里，两人总是矛盾不断，从而忘记了曾经的初心，想到了离婚，很多人就是这样，当婚姻出现问题的时候，以为离婚就可以让自己解脱了，何不知，婚姻本就是如此，再婚后，又得继续循环，毕竟是二婚，多少会有些区别，一起来看“初婚丈夫”“和二婚丈夫”到底有什么不一样？再婚女人说了实话。
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赶在老公这个年龄前怀孕, 生的宝宝更聪明
前几天在母婴论坛看到一个宝妈的吐槽贴，这个宝妈年轻的时候，和老公在努力打拼事业，两个人一直没有要孩子，直到自己快到35岁，隐约感觉身体素质不如从前的时候，夫妻两人才商量要孩子，备孕的过程是艰难而持久的。亲戚朋友都说是她年龄大了不好怀，她自己也知道过了35就是高龄产妇，所以也没办法反驳。
孩子出生之后，体质不算太好，总是生病，家里的老人就埋怨她，说是因为她生孩子的时候年龄太大了。后来她咨询了学医的朋友，朋友告诉她，其实孩子体质不好，有很多原因，不能只怪她卵子不好，他老公也有一定责任，因为男性精子的质量，也是会随着年龄的增长而下降的，不要被老来生子的新闻所迷惑。是的，男性的生育能力，虽然可以持续到七八十岁，但精子的质量，可不是一直保持巅峰的。</p
急产分娩很轻松? 和你想的不一样, 这4类孕妇要多注意
有的孕妇，生孩子的过程听起来很轻松，“上个厕所的功夫”就把孩子生了。听似很轻松的分娩过程，其实和你想象的不一样，急产也存在着很大的风险。在医学上，把整个产程不足于3个小时的称之为急产。下面这4类孕妇还需要多注意，发生急产几率比正常高。
急产存在哪些安全隐患？
不在医学设施相对完善的产房中分娩，急产的突然到来，孕妈容易出现把孩子生在路上的情景。把孩子生在路上，孕妇没有良好的接生条件，很容易出现产后大出血，产道撕裂严重，遇到羊水栓塞等状况。而且胎儿的安全也没有保障，在分娩过程中，很容易出现胎儿缺氧，新生儿颅内出血等状况。而且产后不能立即有良好的卫生消毒，很容易引起感染。急产，不
孕期产检项目繁多, 在这几周做的这几样检查, 孕妈你可别忘了
怀孕之后，每个准妈妈都会去进行一系列的检查，不仅自己，还包括胎宝，孕期孕妈的检查包括了很多的项目。众所周知的B超也是需要在合适的时间去做的，不是你想做就可以的，当胎宝宝还小的时候根本看不出来什么。因此，不同的时间段需要去检查的项目也不一样。
一、孕六周左右
当孕妈已经察觉自己没有了月经，并且已经确定了自己怀孕，孕妈就要开始记时间了，到了六周左右的时候，这个时候去医院孕检，胎宝宝就可以被医生清楚的测出来了。这次孕检是为了确定胎宝宝是否正常入子宫了，及胎宝的心
寿命长的人，身体这2处毛发可能会长，如果你也是，更易长寿
寿命长的人，身体这2处毛发可能会长，如果你也是，更易长寿
健康长寿是每个人都有的心愿，但是长寿活百岁却不是每个人都能做到的，那怎样才能知道自己是不是长寿，其实长寿的人身体这两处的毛发可能会很长，若你也是，可能会更容易长寿。
一、眉毛长，我们经常会听到长寿眉的这种说法，随着年龄的不断增长，眉角眉弯处的眉毛会出现增长的现象，这种现象最易发生在男性朋友身上，所以老一辈的人都认为拥有长眉毛的人都是长寿的人。
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已婚女人长期缺爱的四个表现, 你知道几个?
男人认为女人心，海底针，正因为如此，男人会放弃探究女人，其实女人又何尝不是如此呢？女人属于当局者迷，经常会既疑惑又困惑，正所谓：身在此山中，云深不知处，特别是已婚的女人，神秘的面纱从未被揭开，为了助你早日豁然开朗，以下已婚女人长期缺爱的四个表现还望你能通篇阅读，你对女人的了解会日益加深，从有所知，有所不知，到无所不知，无所不晓。
一、女人不会安分守已，经常会招摇过市，时不时会搔首弄姿，只因寂寞和孤单令她蠢蠢欲动，随之她对于外界诱惑的抵抗力会每况愈下，女人开始结交普通异性朋友，至于数量是多多益善，可见女人在海选出轨的对象，虽然出轨的女不一定都是缺爱的动机，但是缺爱的女人必定会出轨，时间是早晚的问题，如果男人给予女人足够的关爱，女人将会大幅度减少
爱人之间的暖心肉麻情话, 记得说给你心爱的那个人听!
很多人说，婚前，谎话都是情话，婚后，情话都是废话，但是我觉得爱情大概就是找一个愿意和你说一辈子废话的人。
我们可以和很多人吃饭，却只能跟最爱的人睡觉。如果不跟你一起睡，我就会失眠，这是我婚姻的信条和目标！
2.比起永远，我更喜欢和你在一起的每天，因为我想陪你路过所有夜晚！
3.我爱的越用力，越对你无能为力，你的一举一动，完全左右我的心情！
4.爱上你，不是因为你给了我需要的东西，而是因为你给了我从未有过的感觉。
5.你稍微记一下，我找你的时候就是想你，没找你的时候就是憋着在想你。<
发生关系之后, 渣女会用这三种套路, 甩掉男人!
发生关系之后，渣女会用相应的套路跟男人分手，男人倘若没有思想准备，男人将会猝不及防，导致男人防不胜防，为了助你有备无患，以下发生关系之后，渣女会用这三种套路还望你能铭记于心，特别是第三种套路，到时你会临危不乱。
一、女人会把你拉黑，从你的生活消失，虽然女人蓄谋已久，但是女人不会让你有丝毫的准备，女人会突然离开你。
女人跟男人恋爱，没有以结婚为目的，正因为如此，女人跟男人发关生关系之后，女人会以拉黑的方式仓促结束感情，让男人找不见，虽然女人没有直接提分手，但是女人已经间接提分手，或许女人认为男人令她失望，不是心理方面心灰就是生理方面意冷，又或许女人是随便的女人，类似的女人感情来得快，去得快，类似的女人会把恋爱当成儿戏，感情对于
一瞬间让你崩泪的句子, 我们曾相爱, 想到就心酸!
1.这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。我们曾经相爱，想到就心酸。
2.我撒了一个谎，告诉了所有人，我不想你了，想忘记你了，他们都信了，你也信了，就连我自己差点都信了。<!--{img:0}-->
3.我好想见你一面，我有一万个想见你的理由，却少了一种能见你的身份。好想去见你，然后紧紧把你抱住。
4.我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强？<!--{img:1}-->
5.你承诺了我一切，却什么也没给；我什么都没承诺，却给了你我的一切。
6.多年以后的某个深夜，你会不会突然想起我，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我
