今天,大寒。大寒是二十四节气中最后一个节气,因“寒气之逆极,故谓大寒”,所以,大寒是天气寒冷到极点的意思。
老人们也常说,“大寒,大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷。这时稍不注意,就可能会生病。
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大寒,即天气寒冷到极点的意思,是二十四节气中的最后一个节气。这时寒潮南下频繁,是我国大部分地区一年中的寒冷时期,风大、低温,积雪不化……所以人们常说,“大寒小寒,冻成一团。”过了大寒,代表着一年即将结束。”
一年终了,至此轮回。是不是觉得这一年去得太快?大寒作为最后一个节气,其实是在提醒我们春天就在眼前了。既然如此,咱们更要养好身体,做好以健康体魄迎接新运气的准备。也变得更有意义了。在此,贴心的专家早已为我们划好了养生重点:会穿,会吃,真的超简单哦---
会穿:穿对了,寒气不再是一种猝不及防的东西
有一句歌词是这样的:时间是一种让人猝不及防的东西。和时间一样,寒气在冬季就好像是一种让人猝不及防的东西。自己明明穿的很多,怎么还是生病了?专家提醒,穿得多还得穿得对。只有护住以下这5个地方才算是穿对了。在这五个地方防止寒气的入侵,寒气将不再是一种令人猝不及防的东西: