孕妇便秘用开塞露危害有哪些?相信不少准妈妈在孕期都有过便秘的情况,那么这个时候,很多人都会想到一个叫做“开塞露”的东西,事实上,据专家介绍,准妈妈使用开塞露易引起慢性炎症,因此应该谨慎使用,今天小编为大家介绍缓解孕期便秘还有这些方法,供参考,祝好孕!
孕妇便秘用开塞露危害
开塞露的刺激作用,会引起局部组织的强烈收缩,对孕妇来说,会造成短暂缺血,引起慢性炎症。另外,开塞露作为一种药物,长期使用会形成依赖性。使用次数越多,直肠的敏感性就越差,自然排便越来越困难,长此以往变会形成习惯性便秘。
缓解孕期便秘还有这些方法
1、养成定时排便的习惯。每天安排在同一时间排便,即使没有便意,也要去卫生间蹲一下,久而久之会养成习惯。
2、多喝水。当便秘发生时,大量喝水,可直接软化粪便,并增加大肠内的压力,促进粪便排除。
3、多吃富含纤维素的食物。吃大量蔬菜,特别是那些纤维含量比较高的蔬菜,如白菜、萝卜、芹菜、菠菜、油菜等,能有效缓解便秘。
4、适当运动。避免久坐久站,目的是促进血液循环,帮助肠蠕动。