在怀孕过程中,子宫随着胎儿的长大会发生翻天覆地的变化。一朝分娩升级为新妈咪后,子宫也需要时间来恢复到孕前的状态。可是该如何判断子宫是否恢复良好了呢?
今天奶爸特来献上一份“产后子宫恢复指南”,帮你呵护体内的“小房子”!
产后子宫恢复时间表子宫的恢复包括子宫体、子宫颈和子宫内膜3个方面的复原,产后子宫通常需要6~8周时间恢复至孕前状态。
第1周
子宫降为500克,产后1周内子宫以每周一横指的速度下降,产后7~10天子宫颈内口关闭。
第2周
子宫降为300克,子宫进入盆腔,腹部检查不能触及宫底。
第3周
胎盘附着部位以外的子宫内膜基本修复。
第4周
产后4周左右,子宫颈就基本恢复到正常大小。
第5周
子宫降为50克,恢复至孕前大小。
第6周
子宫内膜修复完成。
一般来说,分娩后第一天,子宫底在脐下1~2横指,以后每日下降约1.2厘米。
子宫一般在10~14天左右缩入盆腔,到产后6周时,子宫便可恢复到正常大小。
相对于子宫颈和宫体来说,子宫内膜的修复过程需要比较长的时间,一般需要6~8周才能修复完全。
子宫恢复良好的标志子宫恢复是否良好,做个妇科检查即可明确,当然也可以通过以下两个简单日常来初步判断子宫的恢复情况啦一是子宫底高度。