张越的名言
风没动，幡也没动，而是你的心在动；胖也好，瘦也好，何须庸人自扰。每个嘉宾的经历和故事都比你丰富得多，当他们释放出100％的自己的时候，你就是一个好的主持人。我梳什么头发，穿什么衣服，另类不另类，那不重要；我有没有自己对这个世界的态度，对人生的坚持，我认为这很重要。我想了解人，我想通过这种了解，让人和人相互沟通，给力量，给善意，让我们可以比较正直地、善良地、勇敢地生活。电视早就需要个性化、多元化的主持人了。这个世界必须要有很多不同的声音，你需要笑，大家都在娱乐，都在大赛，都在真人秀，没有关系，但是总要有人说一些别的话吧，总要听到一点不同的声音吧。国内谈话节目体现出的却是一种“职业化的推心置腹”，一档节目进行下来，很难说有什么不好&mda
睡前3招瑜伽练习 减肥又养生
很多人白天没有足够的时间可以来运动，所以晚上这段时间一定要利用起来，下面小编给大家分享几招睡前瑜伽，一起来看下吧。
养生瑜伽是从头到脚的全身活动功法，缓和、谐调，强身健体、延年益寿的最佳养生法。动作缓慢的养生瑜伽，是一个不错的健康减肥瘦身方法，睡前做做养生瑜伽，不但能减脂瘦身，还能缓解身心疲劳有效促进睡眠提高睡眠质量！好的健康减肥瘦身方法就应该和大家分享！
1、头部按摩养生瑜伽
功效：消除头部疲劳，同时刺激肠道穴位改善便秘。<
12种特别容易养活的室内盆栽, 家里有宠物也不怕误食中毒
如果你喜欢在家里养一些宠物，但有特别喜欢养花，就不能选一些对宠物有有害的植物，如常见的万年青、百合花等，下面这12种植物的观赏都是很棒的，养护难度比较低，对宠物也是非常友好的，不用害怕宠物误食植物中毒。
1.吊兰
吊兰是非常容易生长的一种观叶植物，喜欢常年温暖湿润的环境，有较好的耐阴性和耐旱能力，养护不需要经常管理，掌握盆土干透浇透，最低养护温度保持在5度以上，吊兰就能保持司机生长。吊兰不仅有很强的装饰性，它对宠物也是无毒的。
2.非洲紫罗兰<imgsrc="ht
5种净化空气比较好的盆栽绿植, 适合新手养护
下面给大家介绍几种生活中很常见的净化空气植物，都是家里常见的盆栽，特别容易养护，基本上都不用特殊的打理，新手也能将它们养得很不错，养在室内掌握土壤干透教透的养护方法就差不多了。
1、虎皮兰
虎皮兰适合摆放在卧室里，它可以在白天可晚上一直释放氧气，对光照和水分需求都是极少的，不需要经常照顾，特别耐阴耐旱，养成室内盆栽是很不错的选择。<
实用|花生这样吃, 美白降三高, 效果胜过大多数保健品
很多家庭会把花生
当做零食或者下酒小菜
香香脆脆的口感非常诱人
可是你知道吗？
做花生的时候加一样东西
居然还有美白降三高的功效
营养价值比大多数保健品都要高
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醋和花生简直就是“天仙配”
之所以这样说，是因为：
花生中含有人体所需的不饱和脂肪酸
但毕竟脂类热量大、油腻感强
而醋中的多种有机酸恰是解腻生香之物
用醋浸泡花生一周以上
每晚吃7~10粒，连吃一周为一个疗程
可有效降低血压、软化血管、减少胆固醇堆积
注：食用要适量，最多十几粒，吃完后还要及时漱口，否则对牙齿不利。
别以为花生只有仁儿才是好东西
花生壳、花
小游戏跳一跳, 不幸引发腱鞘炎, 得分没上去, 肌腱膨大了!
相信大家都在微信看到这样一款「跳一跳」的小游戏，因为简单加上有好友排名，大量的用户加入到刷分的行列，甚至还有人总结出攻略，组织代打横空出世。
近日已有因为长时间玩手机引起的手关节不适的症状，专家指出游戏中反复重复的某一个动作，对人体来说，离身体越远端的小关节，它的承受负荷能力越低，类似像「跳一跳」这样的小游戏如果反复劳损，就会造成特别严重的症状。
严重的症状指的是？对智能手机游戏的过度操作，尤其是手部或手指固定在一定位置做重复、过度活动，使肌腱和腱鞘频繁发生摩擦。友情提醒，请注意休息，切勿过度游戏引发疲劳。若出现手指疼痛等现象，必要时请前往医院骨科查查是否患了腱鞘炎。
腱鞘炎的主要症状表现是如何呢？
相信大家都会有这样的疑问，为什么长期反复用力的动作可能发生腱鞘炎？发病的原理如何，才是最想了解的。
慈溪市中医医院骨伤科张弛主治
(科学)冷知识: 16个十分有意思的冷知识, 很多人不知道第七个!
1、口臭大多由于舌头上的舌苔没有清理干净!
2、在八千米雪山很容易便秘
3、4亿年以前、一年有400天。
4、二零一九年8月10日、美国宇航局宇航员第一次吃了太空中种植的蔬菜红罗马生菜。
5、地球如果停转1秒对地球上的物种的伤害就如引爆一零零零零颗原子弹
6、男性不宜趴着睡
7、猪不能仰头望天空
8、汽车安全带一般有一个秘密功能、那就是安全带在汽车上下陡坡是会锁死、拉不出来。但是在它锁死的情况下、如果有足够大的力拉、约200公斤的拉力、它又会慢慢往外放出织带。
9、普通的铁锅、需要煎东西时、先把锅放在火上加热、倒少量油、油热后倒出、再倒入冷油、就变成不粘锅了、煎鱼、水煎包都不粘。
10、不能不吃早餐我们不吃早餐或者早餐吃不好的话、能够直接的影响到我们清晨的学习和工作的效率的。因为我们不能摄入大足够的营养对我们大脑也是有伤害的、我们大脑的能源主要
冬瓜这样吃瘦身美容效果更佳、经常吃可清热解毒、减肥效果更明显
芦荟红枣子冬瓜汤
食材
芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。
做法：
1、芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。
2、将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。
功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。
小贴士：这几道冬瓜减肥汤，美味营养，如能配合运动，减肥效果会更好。
消脂冬瓜汤
别总说进口水果有营养好吃啦，国内这种水果你有钱未必吃的起！
在中国普遍有这么一个现象，那就是什么东西都是国外的好，任何东西只要被冠名进口身价立马翻好多倍，其实这是国人的一种病态，这种现象都涉及到水果界啦！水果都分进口于国产！！！！国人也真是够啦！
你一直认为国外的水果好，那是你自己无知的表现！国内的水果有的你连吃都没吃过！
“迟李子“的原名叫做钙果，学名又叫做是欧李。因为具有三重补钙的效果，所以被称作是”水果补钙之王“，因而有钙果的美称。钙果虽然不及车厘子昂贵，但是味道却一点也不比车厘子差。
钙果的果实酸甜可口、风味独特，营养丰富，其中含有的钙是天然活性钙，容易吸收，利用率也极高，是老人、儿童补钙的最好水果。在古代的时候，欧李曾经还是进贡给皇室的贡品。
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医生提醒: 脸上有这3个表现的人, 多半是肝脏出了大问题!
肝脏在脸上也有一定的症状反应，因此有人说肝不好先上脸。典型肝炎病人，会有一种叫做肝病面容的表现。如果发现自己脸上出现了相应的变化，就要小心肝脏是否发生了病变。
1、脸色发黑
所谓脸色发黑，是指脸色变得没有光泽，暗淡。一般人的脸是红润的，如果脸色发黑，没有光泽，那就要注意了。这种肝病导致的脸色发黑，不同于晒太阳的晒黑。因为肝病逐渐严重，影响色素沉着。色素沉积在面部，会导致脸色发黑。尤其是眼窝附近，发黑更加明显。
2、眼白变黄
这是因为肝炎黄疸导致的一个现象。因为黄疸的影响，肝炎病人会皮肤发黄，眼睛虹膜变黄。重症肝炎患者可见这种症状。如果进行治疗后黄疸消退，这种症状也会消失。
3、脸上蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝病的标志之一。蜘蛛痣经常会出
夏季养生心火、胃火、肝火太旺？分分钟教你降降火！
上火，不分季节，只要生活变得不规律、饮食上有变化就可能引起上火，像口腔溃疡、牙龈肿痛、面部长痘等症状。所以，夏季会上火不足为奇。尤其是心火、肝火、胃火，在夏季较常见，不同部位上火会有不同表现，要对症下药，才会事半功倍。
心火
心火旺的症状：容易出现口干、盗汗、心烦等症状。
食疗调理：绿豆味甘性寒凉，可以解暑热，除烦热，另外还有解毒的功效。兔肉味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
禁忌食物：心火旺忌吃温热性水果、忌吃辛辣温燥食品。
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有点优美的心情短句, 最新个性签名
01、恶心，只会在乎爱笑的人。02、你怎会知晓我的无奈和我的不爱。03、在背叛来临之前，不用说抱歉。<pdata-paragraph-
去男友家做客，听完婆婆的话，笑着分手
男友追我时就明确的跟我说过，他家是农村的，家庭条件不是很好。但是他踏实、肯吃苦的性格我却很是喜欢。而且谈恋爱那会儿他向我保证，这辈子一定会真心实意对我好，说只要我肯嫁给他，绝对不会让我跟着他吃苦受罪。
说实话，我对男友印象真的挺不错的。他不仅有个阳光帅气的外表，而且工作上不怕吃苦，善于学习，再加上头脑又比较灵活，深受老板和同事们的喜爱。在我眼里，他就是个标准的潜力股！所以就决定先去他家了解一下情况再决定要不要嫁给他一起生活。因为市里到他家的车没有直达的，所以我们一共转了三趟车，坐车做的我差点儿吐了！在农村，我见过养鸡养猪的，就是没见过养牛的，所以当我看见他们家的牛棚后，忍不住过去了瞧了瞧。我还没走进牛棚，有个跟老公一般大的男人冲我走了过来，而且还一直张着嘴巴冲我笑，手舞足蹈的比划着什么。后来
人到中年, 女人最想和这5种男人过一生, 有你吗?
“有些人，能陪你走过莽撞青涩的少年，颠沛流离的青年，却无法穿过安稳麻木的中年，抵达相依相伴的老年。”这句话说的大概就是“中年危机”。中年特别是对女人来说，生活和家庭的压力，都会让女人或多或少有点疲惫。与年轻的爱情不同，人到中年，女人最想和这5种男人过一生，有你吗？<!--{img:0}-->1、温暖贴心的男人
虽然人会随着年龄的增长，阅历会丰富，心理承受能力也会增强，但女人却会越来越脆弱敏感。可能作为男人，你一个细节没有体会到她的心思，她会觉得你根本就不在乎她。比如天色晚了，她还没回家，你要记得去接接她，给她添件衣服。在你看来，可能这太过于微小的举动，并不能代表你爱不爱她，但女人不一样，她渴望被你关怀。
这是因为每一个女人内心中，都希望她的男人像父亲那样宠着她、呵护她。所以，人到中年，女人最想和这样的男人过一生，有你吗？2、做事主动的男人
女人到了中
女人爱不爱你, 看她手机三个地方就知道了
一个女人爱你不爱你，往往她手机上三个地方便可以看的出来。而这三个地方，同样也能证明一个男人在女人心中的地位。若是你想知道你的女人够不够爱你，那么这三个地方，恰恰就可以证明。
第一个、社交软件相册
往往一个女人爱你的话，她就会把你们一起留下的甜蜜时刻，放在自己社交软件的相册内。若是一个女人连与你一起拍的照片都不愿意留下的话，那么通常是不想让人知道你们之间的关系。因为她担心这样会影响她的“前途”。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/3fc1eebe10366b8c8
冬天宝宝小嘴唇干裂, 当妈的该咋办?
冬天上火是正常的，不仅是大人，宝宝也很容易上火。
看着宝宝嫩嫩的嘴唇变得枯皱起皮，爸妈们可心疼了，动不动就用润唇膏往孩子嘴唇上招呼。
瞧瞧，不仅没有润滑孩子的嘴唇，宝宝还肿成了香肠嘴，去找医生一问，原来是感染了！
其实在我们的生活中，还有很多办法能让宝宝的干枯的小嘴唇恢复如初。
1.涂橄榄油
橄榄油是个好东西，大家都知道，不会对宝宝的皮肤产生刺激，还能形成一层唇膜，保护着宝宝的嘴唇。
宝妈们在涂抹后注意，要让宝宝充分吸收15到30分钟，然后再用干净不沾水的全棉毛巾擦干净哦！
2.按摩宝宝的嘴唇
冬天到了，宝妈们要多给宝宝做嘴唇按摩。
其实也不难，完全可以每天都给宝宝做一下。只要在每天用全棉医用棉签沾上淡蜜蜂，在宝宝的唇部轻
3岁女儿看小猪佩奇, 问爸爸一个问题, 爸爸感到事情严重!
现在社会，几乎家家户户的小朋友都在看动画片，而且，尽管做父母的没有商量，不知道怎么回事，小宝宝们似乎都在看那几个耳熟能详的动画片——小猪佩奇、汪汪队、光头强……但这些动画片，有时候也给宝宝带来误区。
3岁的宝宝苗苗（化名），每天都会看动画片，尤其喜欢看动画小猪佩奇，每天晚上吃饭，必看的就是这个，否则不好好吃饭。但苗苗突然问爸爸：
苗苗：爸爸，为什么我们家没有汽车，为什么小猪佩奇家有？
爸爸：因为小猪佩奇家有钱啊。
苗苗：那怎么才能有钱呢？
爸爸：需要好好工作，这样才能赚钱啊。
苗苗：那你每天都去上班，为什么还没有钱呢？佩奇的爸爸整天在家里，为什么还那么有钱呢？
爸爸：……
人生无非就是个过程，生不带来，死不带去
人这一辈子，无非就是个过程，荣华花间露，富贵草上霜，生不带来，死不带去，得意些什么？失意些什么？顺其自然、随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。
昙花一现，吃了就吃了，不要去后悔；爱了就爱了，不要去猜疑；散了就散了，不要去诋毁。
当你在高处的时候，你的朋友知道你是谁，当你坠落的时候，你才知道你的朋友是谁。你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在，这就是人活的道理所在。
每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎，一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。
任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，却明白得太迟。
人虽负我，因果不负；善因善果，恶因恶果。善恶之报，如影随形；自作自受，无人代替。因果不昧，善恶有报。孤苦伶仃为何因？
前世恶心侵算人。功德无量自在身，讲说因果与众人；显爵高官是何因？献金捐钱布施人。美丽照人人见爱，
致自己的经典句子, 句句精辟到噎死人!
1.不管现实多么惨不忍睹，都要持之以恒地相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。不要惶恐眼前的难关迈不过去，不要担心此刻的付出没有回报，别再花时间等待天降好运。你才是自己的贵人，全世界就一个独一无二的你，请一定：真诚做人，努力做事！你想要的，岁月都会给你。
2.不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。<!--{img:0}-->
3.生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。——路遥
4.不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。<pdata-bjh-caption
